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人教版體育與健康健身拳ppt課件-資料下載頁

2024-11-19 11:42本頁面

【導(dǎo)讀】;同時(shí)兩手如圖;,右腿屈膝下跪;上,左拳變爪向前推抓;目視前方。體前俯,用頭前撞;目視前下方。弓步不變,上體直起;同時(shí)兩臂屈肘前擺,活與學(xué)習(xí)來說,有什么作用?

  

【正文】 頜。 第八節(jié):托撞雙肘 動作要領(lǐng): 弓步不變,上體直起;同時(shí)兩臂屈肘前擺,向上托撞;目視前方 (圖 10- 16)。 要點(diǎn): 雙拳握緊,兩臂夾緊。 ?作業(yè): 學(xué)習(xí)“武德”對我們的生活與學(xué)習(xí)來說,有什么作用?
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