【導讀】快速跑是中學田徑教學的主要教材,是。本節(jié)課貫徹執(zhí)行“健康第一”、“以人。為本”的指導思想,以激發(fā)學生的體育興趣,以學生為主體,教師為主導,練習為主線,而擺臂動作是整個短跑技術動作。練習方法上已經(jīng)具備了一定的自學、自練能力,析和解決問題能力及合作、自控能力。統(tǒng)的功能日趨完善,與初中相比,骨骼變粗,絕對值都有所增大。作、主動參與、勇往直前的精神。熱身,可以提高學生的參與意識及組織能力;的反饋,利于糾正錯誤,形成正確的動力定型。整堂課采用收、放、松、緊相結合的組織方式。奪冠的比賽錄像,激發(fā)學生的愛國情緒及學習興趣。三個區(qū)域同時進行