教師職業(yè)心理的發(fā)展概論-資料下載頁
2025-03-10 09:10本頁面
【正文】 、職業(yè)價值觀和自我意識對教師的個人 教學效能感產(chǎn)生重要的影響。 二是教師自身的因素。 教師的教育觀和自信心是影響教學效能 感的關鍵。 （ 3）教師自我效能感是不斷發(fā)展的 一般來說，隨著教師教學實踐的增多，教師的 一般教育效能感有降低的現(xiàn)象，而個人教學效能感 呈現(xiàn)出上升的趨勢。 一般教育效能感的降低可能是因為進入教師角 色后，他們逐漸認識到教育也不是萬能的，學生的 發(fā)展不僅僅是教育單方面的影響，教育效能感也就 隨之下降。 個人教學效能感的提高則是由于教學經(jīng)驗不斷 積累和深化的結果。 （ 4）如何提高教師的自我效能感 首先，提高社會對教師的關注程度，形成全社 會尊師重教的良好風氣。 其次，在學校里，必須建立一套合理高效的管 理制度和規(guī)章。 再次，最重要的是教師自身要不斷提升自己的 業(yè)務水平和職業(yè)素養(yǎng)，一方面，教師要形成科學的 教育發(fā)展觀，另一方面，要堅持不懈地觀摩學習和 自覺反思。 （二）職業(yè)倦怠及其預防 職業(yè)倦怠是指助人行業(yè)中的個體在面對過度工作需求時， 所產(chǎn)生的身體和情緒的極度疲勞狀態(tài)。 其核心成分是： （ 1）情緒衰竭 個體情緒情感處于極度疲勞狀態(tài)，工作熱情完全喪失。 （ 2）非人性化 個體以消極、否定或麻木不仁的態(tài)度對待來訪者。 （ 3）低個人成就感 個體評價自我的意義與價值的傾向降低。 教師職業(yè)倦怠的影響因素 （ 1）外在的期望與教師內在迷思 教師是一種專門的職業(yè)，也是一種助人的工 作。社會大眾對于教師的過高期望，增加了教師 的工作壓力，也使教師產(chǎn)生一種內在的迷思。 社會大眾對教師原本就有過高的期望，而教 師往往為了強調其專業(yè)性，增強大眾的信心，以 致于產(chǎn)生對自己不切實際的過高的期望，在授教 期間內化了與真實世界不相符合的專業(yè)角色。 （ 2）過高的內控制點導致“工作狂”的狀態(tài) 控制點是指可以用來解釋為什么有些人會積極 主動地應對困難，而另一些人則表現(xiàn)出消極態(tài)度的 一種人格特質。 內控型個體相信自己應對事情的結果負責，即 個人的行為、能力是事情發(fā)展的決定因素。 外控型個體則認為事件結局主要由外部因素所 作用。 內控點過高的人，由于其期望值太大，往往會 導致工作狂。 一類工作狂是過分高估自己在工作上的作用， 他們將自己的貢獻視為衡量個人價值的標準，相信 所有的努力最后可以使自己有所得。 另一類工作狂將工作的需求列于首位，甚至超 越個人需求的重要性。 還有一些工作狂把工作當作是逃離生活問題的 方式，以工作作為逃避家庭的借口和保護傘。 （ 3） A型性格 心理學家把競爭、缺乏耐心、時間緊迫感、敵 意、說話動作快速、急躁、進取、好勝等這一組性 格特質統(tǒng)稱為“ A型性格”。 A型性格的人總會給自己設立很高的目標和期 望，但未曾想這些期望正暗藏著壓力。長此以往， 工作非但不能帶來愉快，反而遍布打擊，產(chǎn)生枯竭 感就在所難免了。 預防教師職業(yè)倦怠的方法 （ 1）調整與工作有關的不合理信念 ?輕傷不下火線。 ?我要做所有的事情，因為它們都是我的責任。 ?不要總想著自己的問題 ,這樣很自私。 ?不可能有平衡的生活，唯一重要的事情就是工 作和業(yè)績。 ?如果你不為工作而焦慮，就是不投入。 ?工作是很嚴肅的事情，不能拿工作開玩笑。 （ 2）做好自我管理 ?生活方式管理：處理好工作與生活的關系 ?時間管理：區(qū)分事情的輕重緩急 ?情緒管理：調節(jié)自己的情緒狀態(tài)
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