親子溝通-資料下載頁(yè)
2025-02-28 14:02本頁(yè)面
【正文】 醉 幸 福 有 趣 得 意 自 豪 安 慰 有成 就感 被 尊重 親 密 甜 蜜 溫 馨 溫 暖 興 奮 驚 喜 痛 快 過(guò) 癮 享 受 負(fù)面感受 無(wú) 聊 沉 重 后 悔 悔 恨 別 扭 痛 苦 心神 不安 失 望 懊 惱 沮 喪 委 屈 灰 心 難 過(guò) 傷 心 寂 寞 空 虛 孤 單 疑 惑 苦 悶 茫 然 無(wú) 奈 郁 悶 無(wú) 助 失 落 煩 躁 生 氣 氣 氛 惱 火 自 卑 壓 抑 羞 愧 焦 慮 內(nèi) 疚 沒(méi) 面子 矛 盾 慌 張 緊 張 害 怕 著 急 擔(dān) 心 具體影響 孩子的行為對(duì)父母切實(shí)具體的影響通常是指： 讓父母多花錢、多花時(shí)間、多費(fèi)精力以及給父母帶來(lái)不便 。 這些行為可能讓你不能做你想做的事情和需要做的事情； 也可能使 你的身體受到傷害，讓你感到不舒服、疲勞或造成痛苦。 自我表達(dá)的格式 晚飯后，你想靜下心來(lái)趕寫一篇文章，你的孩子打開電視機(jī)看電視，聲音開得很響，你無(wú)法集中思考。 “ 自我表達(dá) ” 的嘗試（ 1） 媽媽帶 5歲女兒芳芳到服裝店買新衣服。媽媽拿了件新衣服想讓芳芳試試合身不合身，芳芳不愿讓媽媽在自己身上試衣服。 假如你是芳芳的媽媽，嘗試用我訊息和女兒溝通。 例 子 媽媽：兒子，我們得試穿這件，看看合不合身 孩子：不要，我不想試穿 媽媽：兒子，你不試穿，看看合不合身，我就沒(méi)有辦法給你買 這件衣服 孩子：不要，我不要試穿 媽媽：讓我們到試衣室，快快試穿一下。 （母親將孩子報(bào)過(guò)去）兒子，請(qǐng)你試穿這件好嗎？ 孩子：不要 媽媽：好吧，我能不能拿著它比一比，看看它是否合身？ 孩子：不要，我不想比一比。 媽媽：兒子，我真的生氣了，我要你穿一下才知道合不合身。 參考 孩子早上出門時(shí)，說(shuō)好一放學(xué)就回家。可是放學(xué)后一個(gè)多小時(shí)了，孩子還沒(méi)有回家，并且也沒(méi)有給家里打個(gè)電話。 假如你是這個(gè)孩子的父母，嘗試用我訊息與孩子溝通。 “ 自我表達(dá) ” 的練習(xí) 自我表達(dá)為何更有效 特別提醒 自我表達(dá)的目的是： 孩子的不可接受行為讓父母的需求無(wú)法滿足，產(chǎn)生困擾，父母用我 表達(dá)來(lái)改變孩子的行為，來(lái)讓自己的需求得到滿足。 父母在不斷的運(yùn)用 “ 自 我表達(dá) ” 的過(guò)程中，特別是在描述孩子的 行為 對(duì)自己切實(shí) 具體的影響 時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)， 切實(shí)具體的影響 似乎根本就不存 在！而且你還會(huì)發(fā)現(xiàn)，你的 情緒 、你的 感受 并不會(huì)受孩子行為的影響， 你可以調(diào)控你的情緒，你的情緒由你自己作主，我們每個(gè)人漸漸地會(huì)成 為自己情緒的主人 ，孩子以前看似不可接受的行為慢慢地變得你可以接 受了，也就是說(shuō)， 當(dāng)你改變的時(shí)候，你的孩子也就改變了。 在有的父母運(yùn)用我信息的過(guò)程中，會(huì)出現(xiàn)讓人吃驚的變化： 由于看 待問(wèn)題的方式改變，特別是自己的情緒能夠自己掌控時(shí)，自己不再有困 擾，本來(lái)對(duì)孩子的某些行為不可接受，現(xiàn)在反而變得可以接受了， 親 子關(guān)系由此進(jìn)入無(wú)問(wèn)題區(qū)。 自然地運(yùn)用 嘗試運(yùn)用 知道了，做不到 不知道 ① 無(wú)意識(shí)的不運(yùn)用技巧 ② 有意識(shí)的不運(yùn)用技巧 ③ 有意識(shí)地運(yùn)用技巧 ④ 無(wú)意識(shí)地運(yùn)用技巧 學(xué)習(xí)的境界
教學(xué)課件相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號(hào)-1