大學(xué)生正確的自我概念與發(fā)展-資料下載頁
2025-02-24 10:15本頁面
【正文】 自我矛盾的基本形態(tài)： ? “理想我”與“現(xiàn)實我”的矛盾 — 理想我也就是個人理想中的自己，它包括自己所希望達到的理想標(biāo)準(zhǔn)，以及希望他人對自己所能產(chǎn)生的看法。現(xiàn)實我則是現(xiàn)實情況下自己和他人對自我的實際的看法和評價。一般認為，過分追求完美的理想我與實際評價不高的現(xiàn)實我之間的反差，正是抑郁的根源。 ? “應(yīng)該我”與“實際我”的矛盾 — 應(yīng)該我是個體認為自己應(yīng)該具有的特點或承擔(dān)的義務(wù)，實際我反映的則是自己的實際情況。一般認為，較多考慮他人期望的應(yīng)該我與個人固守的實際我之間的反差，正是焦慮的認知根源。 13 大學(xué)生自我概念維度的層次性 大學(xué)生自我概念包括 內(nèi)在品質(zhì) —— 教養(yǎng)（友善、家庭、信義） 學(xué)業(yè)（學(xué)業(yè)、志向） 外在表現(xiàn) —— 魅力（容貌、成熟） 樂群（自我接納、交際） 14 大學(xué)生的自我教育 ? 合理運用社會比較策略，盡量客觀正確地認識自我。和各種人作盡可能全面的比較；既要看到自己的優(yōu)點，又要看到自己的缺點，不要過分追求完美，不要苛求自己，不要輕易否定自己；要懂得接納并欣賞自己。 ? 加強自我控制和自我教育，積極地改造自我。 ? 不斷調(diào)整目標(biāo)的行為，保持適中的自我期望水平。 ? 對經(jīng)驗持“開放”態(tài)度，樹立獨立的自信心。 ? 走出自我迷茫的困境，在實踐中完善自我。 15 ? WHO AM I ? WAI ? 20個句子 I 16 演講完畢，謝謝觀看！
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