大學(xué)生自我意識(shí)發(fā)展課件-資料下載頁
2025-02-11 17:44本頁面
【正文】 在兄弟姐妹眼中（只有一個(gè)妹妹）：我是妹妹心中可以依靠與信賴的大哥，是一個(gè)誠實(shí)守信、愛護(hù)妹妹的好哥哥； 在同學(xué)眼中：我是一個(gè)大方、樂于助人、受人尊敬、好人緣、有些懶散、追求自由的人； 在老師眼中：我是一個(gè)默默無聞、成績優(yōu)秀、自律、品學(xué)兼優(yōu)的學(xué)生； 在戀人眼中：我是一個(gè)懂得愛、有責(zé)任感、守時(shí)守信、有幽默感、堅(jiān)強(qiáng)的好男人。 認(rèn)識(shí)你自己 塑造大學(xué)生健康自我意識(shí)的途徑與方法 ?（二）積極悅納自我 ——建立真實(shí)的自信心 1. 接納自己是有缺點(diǎn)的人； 能改變的，積極改進(jìn)；不能改變的，欣然接納。 2. 相信自己的存在是有意義的； 3. 進(jìn)行積極心理暗示； 4. 積極展示自己，在小事中積累成功的體驗(yàn)。 ?（三）不斷超越自我 —— 信心來源于實(shí)力 培養(yǎng)堅(jiān)定的信念，增強(qiáng)心理受挫力，勇敢面對(duì)失敗 認(rèn)識(shí)你自己 自我接納與不接納的表現(xiàn) 認(rèn)識(shí)你自己 接納自己是有缺點(diǎn)的人 ?“ 太極動(dòng)而生陽，動(dòng)極而靜，靜而生陰，靜極復(fù)動(dòng)。一動(dòng)一靜，互為其根。 ” —— 《太極圖說》 [宋 ]周敦頤 ?萬事萬物，有陰有陽，對(duì)立統(tǒng)一。 ?黒中有白，白中有黑，沒有純粹的事物。 ?黑白可以轉(zhuǎn)化。 認(rèn)識(shí)你自己 活動(dòng)：生命曲線 01020304050607080901005 歲 10 歲 15 歲 20 歲 25 歲 30 歲 35 歲 40 歲 45 歲滿意度1. 在一張紙的中央畫一個(gè)坐標(biāo)，橫坐標(biāo)表示年齡，縱坐標(biāo)表示生活的滿意度，如圖： 認(rèn)識(shí)你自己 ?一個(gè)自尊的人，一個(gè)自信的人，一個(gè)有安全感的人，他在人際交往中是自然的，開放的，坦誠的，透明的。 ?請(qǐng)不要用 “理想的我 ”，來貶損 “真實(shí)的我 ”。真實(shí)的我，也許不是十全十美，但卻自有強(qiáng)大的魅力在其中。 認(rèn)識(shí)你自己 ?心理能力需要長久的修煉，所有的人生經(jīng)歷，都會(huì)有助于我們建立和諧統(tǒng)一穩(wěn)定、淳厚的自我形象系統(tǒng)。那些負(fù)面的體驗(yàn)，就像砍下的薔薇叢，如果你抓到是刺，手會(huì)鮮血淋淋；如果你把花枝放入水中，在適當(dāng)?shù)淖o(hù)養(yǎng)之后，就會(huì)聞到芳香。 ? 健康的自我形象，會(huì)導(dǎo)引我們走向自尊自信自愛的人生。那時(shí)你將發(fā)現(xiàn)，你的內(nèi)心深處是多么的神奇和安全。我們就會(huì)多一些快樂，多一些勇敢，多一些聰慧，多一些輕裝前進(jìn)的勇氣。你就會(huì)思索你的這個(gè) “真我 ”，和別的人比起來，最大的優(yōu)勢(shì)在哪里？真正的目標(biāo)在哪里？你能不能把所有的資源都用到自己的優(yōu)勢(shì)上，朝向矢志不渝的目標(biāo)奮進(jìn)？！ 認(rèn)識(shí)你自己 ? 2. 閉目安靜地思考一下，找出自己生活中的一些你認(rèn)為對(duì)你具有重要影響的經(jīng)歷，并評(píng)價(jià)一下自己對(duì)這些事件的感受，然后在坐標(biāo)上用一個(gè)點(diǎn)表示，并將事件簡要的標(biāo)注在點(diǎn)的旁邊。 ? 3. 將不同的點(diǎn)連成線，邊看著線邊反省，并對(duì)未來人生的趨向用虛線表示出來。 ? 4. 思考：你有什么感悟？ —— 你對(duì)過往的人生歷程滿意么？ —— 你認(rèn)為應(yīng)該怎樣完善自我意識(shí)？ 歲月悠悠，天地不老。盡管蘇格拉底去世 2023多年了，但是，“認(rèn)識(shí)你自己”，卻永久地鐫刻在人們的心中，一代一代的哲人們也繼續(xù)沿著這條道路向前行進(jìn)，在認(rèn)識(shí)自我和認(rèn)識(shí)世界兩個(gè)方面不斷開拓通向自由的智慧之路 面朝大海，春暖花開 作者 :海子 從明天起，做一個(gè)幸福的人 喂馬、劈柴，周游世界 從明天起，關(guān)心糧食和蔬菜 我有一所房子，面朝大海，春暖花開 從明天起，和每一個(gè)親人通信 告訴他們我的幸福 那幸福的閃電告訴我的 我將告訴每一個(gè)人 給每一條河每一座山取一個(gè)溫暖的名字 陌生人，我也為你祝福 愿你有一個(gè)燦爛的前程 愿你有情人終成眷屬 愿你在塵世獲得幸福 我只愿面朝大海，春暖花開 演講完畢，謝謝觀看！
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