牛乳及乳制品-資料下載頁
2025-01-21 23:33本頁面
【正文】 加。另外，加糖也不要太多，以 5％－ 8％的比例比較合適。 .酸奶?。? 將酸奶放入洗澡水中，進(jìn)行酸奶浴，能美化全身肌膚。 功效：滋養(yǎng)身體肌膚，起到柔嫩效果。 酸奶排毒瘦身法 食用方法：酸奶千萬不可加熱，否則其中的活性乳酸菌會(huì)被破壞殆盡。一般瘦身初期可以每天飲用三次 250ml的酸奶，減少肉類食物的攝取，待便秘狀況消失腹部和下體趨于纖瘦時(shí)，可以適量減少酸奶的攝入，每日飲用一次即可。 最佳時(shí)機(jī)：酸奶完全可以代替正餐食用。但過于饑餓的時(shí)候不宜立即飲用酸奶，容易給胃造成負(fù)擔(dān)。可以先喝一些蔬菜湯或吃水果蔬菜，再喝酸奶。 功效：酸奶對(duì)于腹部、腿部減肥有著比較好的效果，以酸奶代餐，不僅能清除 宿便 ，更能起到瘦身作用。 酸奶 蜂蜜面膜 酸奶蜂蜜面膜 材料：酸奶、蜂蜜、精麥粉 做法：取一湯匙酸奶和蜂蜜，摻入 6—8倍的精麥粉中，調(diào)成膏狀，涂敷于臉部和頸部，并輕柔按摩，使面膏慢慢干透，隨后再用溫?zé)崦?，從頸部到臉做環(huán)狀擦拭，直至擦凈。 酸奶清潔面膜 酸奶清潔面膜 材料：酸奶和面粉 做法： ，調(diào)勻成濃稠的酸奶糊。 (不要調(diào)得太稀，否則無法將面膜涂厚 )，待 10～15分鐘后，用溫水洗凈即可。 功效：酸奶面膜可以兼做洗臉之用，使用前后不必刻意清潔臉部。使用 4～5回后，肌膚將會(huì)有全新的感受。 酸奶黃瓜 面膜 酸奶黃瓜面膜 材料： 3茶匙 酸奶， 3茶匙 煉乳 ，黃瓜片適量 做法：將酸牛奶和煉乳混合，身體平躺，涂于面部，再將黃瓜片敷在臉上， 20分鐘后取下黃瓜片，把臉洗凈。你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的皮膚變得水嫩水嫩的。 酸奶秀發(fā)護(hù)養(yǎng)法 方法一：用洗發(fā)精洗頭發(fā)，沖凈之后，用酸奶充當(dāng) 潤發(fā)乳 使用，秀發(fā)不但不會(huì)有洗發(fā)精殘留的問題，摸起來還非常柔順。務(wù)必要沖干凈。 方法二：用適量酸奶、一個(gè)蛋黃、少許橄欖油混調(diào)成糊狀，當(dāng)作護(hù)發(fā)乳按摩頭皮，約 30分鐘后用低于體溫的溫涼水仔細(xì)洗凈，受損的秀發(fā)會(huì)有新生的感覺。 功效：酸奶不光可以用來護(hù)膚美容，還可以讓秀發(fā)變得更柔軟更有光澤 油梨香蕉酸奶面膜 油梨香蕉酸奶面膜 材料： 1/4個(gè)油梨、 1/2個(gè)小的或 1/4個(gè)大的香蕉、 1茶匙純酸奶。 制作方法：把油梨、香蕉和酸奶攪成糊狀，敷在潤濕的面部按摩以促進(jìn)血液循環(huán)。若想使效果更佳，則在按摩之后，將紗布敷在面膜上，在臉上停留 10分鐘后洗凈，再用保濕霜。每星期一次。 方法二：用適量酸奶、一個(gè)蛋黃、少許橄欖油混調(diào)成糊狀，當(dāng)作護(hù)發(fā)乳按摩頭皮，約 30分鐘后用低于體溫的溫涼水仔細(xì)洗凈，受損的秀發(fā)會(huì)有新生的感覺。 功效：酸奶不光可以用來護(hù)膚美容，還可以讓秀發(fā)變得更柔軟更有光澤 油梨香蕉酸奶面膜 油梨香蕉酸奶面膜 材料： 1/4個(gè)油梨、 1/2個(gè)小的或 1/4個(gè)大的香蕉、 1茶匙純酸奶。 制作方法：把油梨、香蕉和酸奶攪成糊狀，敷在潤濕的面部按摩以促進(jìn)血液循環(huán)。若想使效果更佳，則在按摩之后，將紗布敷在面膜上，在臉上停留 10分鐘后洗凈，再用保濕霜。每星期一次。 美白小秘方美麗大收集 牛奶美白：準(zhǔn)備一小杯鮮奶，（夏天的時(shí)候 ,也可以把鮮奶到放到冰箱里 ,敷上涼涼的 ,會(huì)更舒服）。用蒸氣蒸臉 ,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅(jiān)持，可以使膚色白凈均勻。 牛奶 100毫升，草莓 50克，搗爛如泥，調(diào)成糊狀，涂擦面部 ,保留 20分鐘后洗去。此法可防止皮膚干燥、老化，使皮膚光滑、濕潤、細(xì)膩。 2鮮牛奶 50毫升，加 4～ 5滴橄欖油及適量面粉調(diào)勻敷面， 20分鐘后洗凈。此法長期使用，可增加皮膚的活力彈性，使皮膚變得清爽潤滑，細(xì)膩潔白。 2酸牛奶、奶油各等份，混合調(diào)勻后敷面，保留 20分鐘后用清水洗凈。此法具有收斂作用，長期堅(jiān)持可消除面部皮膚上的皺紋，適用于中老年婦女或面部皺紋較多的孕產(chǎn)婦 謝謝觀看 /歡迎下載 BY FAITH I MEAN A VISION OF GOOD ONE CHERISHES AND THE ENTHUSIASM THAT PUSHES ONE TO SEEK ITS FULFILLMENT REGARDLESS OF OBSTACLES. BY FAITH I BY FAITH
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