創(chuàng)新思維之心理健康篇-資料下載頁
2025-01-14 19:22本頁面
【正文】 理活動(dòng)和語言，動(dòng)作行為，它可以陶冶人的情操，幫助人們?nèi)タ朔щy，度過難關(guān)，當(dāng)一個(gè)人遇到挫折時(shí)，常只用幽默來化解困境，維持自己的心理平衡?？梢哉f，具有幽默心理是一個(gè)人較為成熟的表現(xiàn)，是理想人格的標(biāo)志之一。積極的心理防御積極的心理防御167。升華心理 當(dāng)一個(gè)欲望和行為不能直接表現(xiàn)出來，不能被社會(huì)所允許，或是遭受嚴(yán)懲挫折時(shí)為了避免心理創(chuàng)傷而暫時(shí)壓抑一下自己的欲求和痛苦，繼而把心理導(dǎo)向崇高的境界，這既利于社會(huì)也益于個(gè)人的心理調(diào)適，便是升華心理。歷史上如司馬遷負(fù)刑后作 《 史記 》 ，孔子受處置而著 《 春秋 》 ，歌德失戀而寫 《 少年維特之煩惱》 ，都堪稱心理升華佳話。 努力營建一個(gè)幸福和諧的家庭167。美滿的家庭，幸福的婚姻，能促進(jìn)個(gè)體健康人格的形成與發(fā)展，能在個(gè)體遇到困難時(shí)給予鼓勵(lì)和幫助，緩減個(gè)體的心理壓力。這一點(diǎn)對(duì)于中小學(xué)教師尤為重要。在工作中遇到困擾、受到壓力的教師如果回到家中能感受到家庭的溫馨，在工作中本應(yīng)體驗(yàn)到而沒有體驗(yàn)到的滿足感就能夠在家庭中得到彌補(bǔ)。而沒有配偶及家庭的理解和支持的教師很難在工作之外獲得情感上的舒緩和心理上的安慰，因而很容易產(chǎn)生孤獨(dú)、憂郁等消極情緒，不利于心理健康。 創(chuàng)造性活動(dòng)個(gè)體輔導(dǎo)室 進(jìn)行個(gè)體心理咨詢。心理咨詢師與求助者進(jìn)行面對(duì)面的交流，解決學(xué)習(xí)、情緒、人格、人際、情感、適應(yīng)等方面遇到的問題，促進(jìn)健康成長。音樂放松室 進(jìn)行音樂放松治療。利用語言和特定的音樂背景引導(dǎo)聽者產(chǎn)生一個(gè)放松平靜的情境想象，達(dá)到初步的精神放松，消除不良心理狀態(tài)。 團(tuán)體輔導(dǎo)室 進(jìn)行小組輔導(dǎo)和團(tuán)體訓(xùn)練。借助游戲活動(dòng)這一載體，促進(jìn)團(tuán)隊(duì)成員的互動(dòng)交流與思考，幫助個(gè)體獲得成長與適應(yīng)。信任行走宣泄室 進(jìn)行情緒宣泄。室內(nèi)擺放宣泄人、棒、球等設(shè)施，幫助學(xué)生合理宣泄壓力情緒。心理測(cè)評(píng)室 進(jìn)行各種心理測(cè)試。可以對(duì)心理健康、人格、情緒、智力、職業(yè)生涯、人際關(guān)系、工作壓力等多個(gè)方面展開測(cè)評(píng)。沙盤游戲室 通過沙盤游戲使學(xué)生的內(nèi)在情緒、深層次人格得以釋放和表現(xiàn)。結(jié)束語FOR YOU? 和朋友親密相處01.02. 要會(huì)和人分享快樂學(xué)會(huì)和人愉快相處03.尊重弱者04.樂于助人05.學(xué)會(huì)換位思考06.學(xué)會(huì)寬恕07.要有目標(biāo)和追求08.保持高度自信09.有膽識(shí)和勇氣10.偶爾放縱一下自己11.知足常樂12.應(yīng)對(duì)挫折 —— 經(jīng)歷風(fēng)雨才見彩虹13.有效應(yīng)對(duì)方式14.演講完畢，謝謝觀看
高考資料相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號(hào)-1