創(chuàng)新思維之心理健康篇-展示頁
2025-01-20 19:22本頁面
【正文】 及懶惰邏輯? 否認(rèn)真相，會復(fù)制災(zāi)難? 接受了，會悲傷，這是自然的治療? 抑郁：沒有完成的悲傷? 學(xué)會悲傷 —— 中德班的巨大進步? 放下借口，擁抱真相? 擁抱真相的一剎那是最好的治療四、人生的意義在于選擇? 選擇新的客體? 選擇人生道路? 選擇改變自己，永遠不要寄希望于改變別人? 不斷自省，覺察你的人生真相，就是最好的自救之路。? 羅杰斯：成為自己? 馬斯洛：自我實現(xiàn)? 存在主義哲學(xué)：自由選擇? 蒙特梭利：精神胚胎論、感覺與創(chuàng)造力一、答案，在你心中? 答案不在父母身上? 答案不在條件身上? 答案不在權(quán)威身上? 答案不在愛人身上? 答案，在你心中，就是你的內(nèi)在的關(guān)系模式，改變了它，命運就可以改變。鐵桿奇怪地問： “為什么我費了那么大力氣也打不開，而你輕而易舉地就把它打開了呢？ 鑰匙說： “因為我最了解他的心。 ” 生理心理社會緒論部分：鑰匙的故事：一把堅實的大鎖掛在大門上，一根鐵桿費了九牛二虎之力，還是無法將它撬開。創(chuàng)新思維之應(yīng)用（一）—— 心理健康篇秦皇島廣播電視大學(xué)胡靜 副教授 ?。保梗矗赌辏?lián)合國世界衛(wèi)生組織對健康的定義是：“健康是一種在身體上、心理上和社會功能上的完滿，而不僅僅是沒有疾病和虛弱的狀態(tài)。鑰匙來了，他瘦小的身子鉆進鎖孔，只輕輕一轉(zhuǎn)，大鎖就 “啪 ”地一聲打開了。 ” —— 心理健康教育是一門塑造心靈的藝術(shù)什么是心理健康呢？什么又是幸福呢？ 溫馨提示 健康人格自信心高適應(yīng)力強各種由生活、人際關(guān)系壓力產(chǎn)生的心理沖突各種變態(tài)人格、人格異常與障礙精神病患 者純白 淺灰 深灰 純黑心理健康 “灰色區(qū)示意圖 ”我來告訴你理解關(guān)系的實質(zhì)破除關(guān)系的迷霧塑造和諧的內(nèi)心成為自己? 我們的根本動力是成為自己，自己為自己的人生做選擇，也即自我實現(xiàn)。二、放棄改造夢想? 哈莉 心理的實質(zhì)? 心理是人腦的機能，是人腦對客觀現(xiàn)實 主觀的、能動的 反映。可以肯定地說，絕對、永遠心理健康的人是沒有的。根據(jù)這種不斷變化的狀態(tài)，人的心理可用三區(qū)來表示： 心理健康公式： 心理壓力心理壓力心理健康心理健康 ＝＝ K—— ———————————————— 人格特質(zhì)人格特質(zhì) ＋＋ 應(yīng)付技能應(yīng)付技能其一，任何人一生中都會有壓力。 其二，有些壓力是有益的。 擔(dān)憂的事情有 40％ 永不會發(fā)生30％ 的憂慮涉及過去作出的決定12％ 的憂慮集中于別人出于自卑
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