【正文】
當于一個雞蛋的量。 科學用膳 盡量選用 低膽固醇 的食物,如各種植物性食物,還有禽肉、乳品、魚、蛋清等; 避免高脂肪、高膽固醇的食物,尤其是富含飽和脂肪的食物,如豬油及各種動物油、腦、魚子、蟹黃等; 多食用富含 膳食纖維和植物固醇 的食物,如各種綠色蔬菜可以幫助降低膽固醇。 白糖 淀粉 纖維素 糖原 謝謝觀看 /歡迎下載 BY FAITH I MEAN A VISION OF GOOD ONE CHERISHES AND THE ENTHUSIASM THAT PUSHES ONE TO SEEK ITS FULFILLMENT REGARDLESS OF OBSTACLES. BY FAITH I BY FAITH