心理輔導(dǎo)與心理咨詢(xún)-資料下載頁(yè)
2024-12-29 23:24本頁(yè)面
【正文】 ④ 學(xué)習(xí)計(jì)劃 舉例二 :高一學(xué)生咨詢(xún)案例 （ 性格內(nèi)向 ） 咨詢(xún)問(wèn)題 : ① 感覺(jué)學(xué)習(xí)沒(méi)有狀態(tài)。 ② 不太活躍，無(wú)論學(xué)習(xí)、交往不太積極。 ③ 化學(xué)學(xué)的不好，有些知識(shí)老師已經(jīng)重復(fù)好幾遍，自己還是記不住，總感覺(jué)自己沒(méi)有學(xué)習(xí)狀態(tài)。（不預(yù)習(xí)，因作業(yè)太多沒(méi)時(shí)間） 診斷分析 ： ① 學(xué)校環(huán)境適應(yīng) ② 學(xué)習(xí)知識(shí) 鞏固 ③ 聽(tīng)課方法 （聽(tīng)覺(jué)） ④ 學(xué)習(xí)熱情問(wèn)題 引導(dǎo)方法： ① 利用學(xué)校環(huán)境 ② 知識(shí)鞏固方法 ③ 感官協(xié)調(diào)方法 ④ 計(jì)劃 目標(biāo) 動(dòng)力 自控力 舉例三 :高三男生咨詢(xún)案例 （性格內(nèi)外混合） （ 1）母親咨詢(xún)內(nèi)容 ① 孩子很懂事，在學(xué)習(xí)上很用功，對(duì)自己要求很高。曾說(shuō)過(guò)如果高考考不上就復(fù)讀。 ② 孩子的學(xué)習(xí)方法欠缺，已經(jīng)很用功了，但學(xué)習(xí)效率不高。 ③ 孩子很在乎別人的眼神、評(píng)價(jià)和感覺(jué)。 ④ 這次考試（ 09年 12月份）考得成績(jī)很不好，孩子壓力很大。 ⑤ 希望孩子通過(guò)心理咨詢(xún)能達(dá)到他自己的愿望（考上一本） 。 孩子現(xiàn)在班里成績(jī)排名 42名，年級(jí) 640名。 ⑥ 家長(zhǎng)很希望他選擇一個(gè)適合自己的專(zhuān)業(yè)，將來(lái)好就業(yè)就行。 （ 2）孩子咨詢(xún)內(nèi)容 ① 每次考試后，都很清楚的知道自己的不足和改正的地方?？墒沁^(guò)后就忘了，下次考試又和原來(lái)一樣了。 ② 擺脫不了暗地里和同學(xué)競(jìng)爭(zhēng)，看到別人考的好，自己考得不好，心里很不平衡。 ③ 不知道自己現(xiàn)在往哪些方向發(fā)展，每天熱情的面對(duì)學(xué)習(xí)生活，還是抑制的面對(duì)學(xué)習(xí)生活，每天的心情變化很大。 ④ 制定了學(xué)習(xí)計(jì)劃，總是完成不了，心里很苦惱。 ⑤ 自己比別人用功的很多，可是效率總是不如別人。 ⑥ 中考是考進(jìn)重點(diǎn)高中的，成績(jī)最好時(shí)班排名 11名，年級(jí)180名；成績(jī)最差時(shí)班排名 42名，年級(jí) 640名。 ⑦ 目標(biāo)：考試成績(jī)達(dá)到年級(jí) 100名，班里成績(jī)前 5名。 （ 3） 引導(dǎo)步驟 ①分析測(cè)試結(jié)果： 個(gè)性分析： 性格屬于內(nèi)外混合型的特點(diǎn)。 焦慮分析： 屬輕度焦慮。表現(xiàn)驚恐、不幸預(yù)感、靜坐不安、胃痛和消化不良。 抑郁分析： 屬中度抑郁。表現(xiàn)抑郁心境、睡眠障礙、食欲減退、體重減輕、易卷、思考困難、能力減退、易激惹、決斷困難、生活空虛、興趣喪失。 學(xué)習(xí)適應(yīng)： 學(xué)習(xí)鞏固、朋友關(guān)系、考試方法、毅力 ②輔導(dǎo)學(xué)習(xí)方法： 循環(huán)記憶法： 遺忘規(guī)律、快速記憶法。 人際關(guān)系： 自己與自己找自己的劣勢(shì)、自己與別人比找自己的優(yōu)勢(shì)。 考試方法： 專(zhuān)注、快速思維、依據(jù)清晰、符號(hào)記憶。 培養(yǎng)毅力： 計(jì)劃、目標(biāo)、 動(dòng)力、 自控 力 。
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