[醫(yī)藥]高血壓吃什么好？高血壓飲食宜忌大全-資料下載頁(yè)
2025-08-21 14:11本頁(yè)面
【正文】 蒜粥：紫皮大蒜15g，粳米50g，煮粥。具有安神、降低血壓的功效，并可防治細(xì)菌性痢疾?！ ∩介啵荷介?0～40g或鮮山楂60g，粳米100g，冰糖10g。將山楂放入砂鍋煎取濃汁去渣，然后加入粳米、冰糖煮粥。具有健脾胃、消食瘀血積散的功效，適用于食滯、高血壓、冠心病、高血脂等癥。 葛根粥：鮮葛根90g，洗凈后切片，水磨沉淀、取淀粉與粳米同煮粥?？芍胃哐獕?，頭痛、頭暈。 首烏粥：制何首烏30～60g，粳米100g，紅棗5～8枚，紅糖適量。將制首烏煎取濃汁去渣，同粳米、紅棗同入砂鍋內(nèi)煮粥將成時(shí)，放人紅糖少許食用。具有補(bǔ)氣血、益肝腎之功。適用于發(fā)須早白、高血脂癥、高血壓、冠狀動(dòng)脈粥樣硬化等癥。 玉米粥：以玉米適量，冷水調(diào)和待粳米粥煮沸后，調(diào)入玉米粉同煮為粥。能益肺寧心，調(diào)中開(kāi)胃，降脂，利尿防癌。適用于高血脂、冠心病、動(dòng)脈硬化、癌腫等癥?！ √}卜粥：用新蘿卜適量(約半斤)洗凈切片，同粳米100g煮粥?；蛴悯r蘿卜搗汁和粳米煮粥。具有消食利膈，化痰止咳，醒酒利尿，散瘀補(bǔ)虛的作用?？芍胃哐獕?、高血脂等。 菠菜粥：將鮮菠菜適量，放入沸水略燙數(shù)分鐘，撈出后切細(xì)，同粳米100g煮粥。有通血脈，開(kāi)胸膈，下氣調(diào)中，止渴潤(rùn)燥之功，適用于老人習(xí)慣性便秘、高血壓等病癥。更多高血壓保健知識(shí)請(qǐng)登錄保健茶療網(wǎng)：
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