【總結(jié)】第一篇:傳統(tǒng)楊氏太極拳的85式練功口訣 傳統(tǒng)楊氏太極拳的85式練功口訣! (1)混沌無(wú)極生太極,面南起勢(shì)攬雀西,回拉單鞭提手南,白鶴亮翅朝東展,摟拗琵琶走循環(huán),搬攔捶打封閉按。 (2)十字封裹面...
2024-10-29 01:18
【總結(jié)】第一篇:太極拳課程學(xué)習(xí)總結(jié) 太極拳課程學(xué)習(xí)總結(jié)1、24式簡(jiǎn)化太極拳基本套路 “心靜體松”是練習(xí)太極拳最主要的法則。它應(yīng)貫穿于整個(gè)太極拳的練習(xí)過(guò)程中。所謂“心靜”是指練拳時(shí)思想集中,拋開(kāi)一切雜念,全...
2024-11-09 17:30
【總結(jié)】第一篇:太極拳學(xué)期總結(jié)(范文) “太極拳”特色工作創(chuàng)建學(xué)期專(zhuān)題總結(jié) 焦莊中心校 轉(zhuǎn)眼間,太極拳進(jìn)校園活動(dòng)已開(kāi)展一學(xué)期,回顧這段時(shí)間,太極拳已在我校經(jīng)歷了起步、成長(zhǎng)、壯大并取得良好成績(jī)。通過(guò)太極拳...
【總結(jié)】本文格式為Word版,下載可任意編輯 太極拳協(xié)會(huì)年度總結(jié) 太極拳協(xié)會(huì)年度總結(jié) XX年即將結(jié)束,在過(guò)去的一年里行唐縣太極拳協(xié)會(huì)在河北省武術(shù)協(xié)會(huì)和石家莊市武術(shù)協(xié)會(huì)、縣體育局的正確領(lǐng)導(dǎo)下,協(xié)會(huì)上下...
2025-04-13 21:22
【總結(jié)】第一篇:太極拳發(fā)展分析 要我說(shuō)太極拳之在實(shí)戰(zhàn)上漸行漸遠(yuǎn)。有下面幾個(gè)原因。 一于過(guò)分執(zhí)著于“柔”和“放松”。松和柔是很多體弱甚至多病的人賴以調(diào)養(yǎng)身體的法寶。同時(shí)也是弱者意淫的噱頭。所謂“以弱勝?gòu)?qiáng)”“...
2024-10-13 23:59
【總結(jié)】第一篇:太極拳個(gè)人感想 太極拳心得體會(huì) 大二的第一次體育課我機(jī)緣巧合下來(lái)到了武術(shù)班,剛開(kāi)始以為肯定又要和體能訓(xùn)練課一樣苦逼,卻沒(méi)想到老師教的是太極,確實(shí)是比較輕松了點(diǎn)。在學(xué)習(xí)太極拳的過(guò)程中,我感慨...
【總結(jié)】第一篇:太極拳課感想 太極拳課感想 10061086---陳群 轉(zhuǎn)眼間,一個(gè)學(xué)期就過(guò)去了,太極拳課也快要結(jié)束了。 我不能否認(rèn),上個(gè)學(xué)期選課的時(shí)候,我并沒(méi)有對(duì)太極的課程抱有太多期望。說(shuō)實(shí)話,其實(shí)...
【總結(jié)】第一篇:太極拳方案文檔 曹集中心學(xué)校創(chuàng)建太極拳特色學(xué)校實(shí)施方案 為全面推進(jìn)素質(zhì)教育,提升學(xué)校品味,打造辦學(xué)品牌,引導(dǎo)學(xué)校走個(gè)性化、特色化的內(nèi)涵發(fā)展之路,形成特色鮮明的學(xué)校發(fā)展態(tài)勢(shì),全面提升教育教學(xué)...
2024-10-29 03:18
【總結(jié)】第一篇:太極拳熱身活動(dòng) 太極拳熱身基本功 一、頭部運(yùn)動(dòng): 1、前點(diǎn)后仰(兩個(gè)八拍) 2、左搖右擺(兩個(gè)八拍) 3、左看右看(兩個(gè)八拍)(注意動(dòng)作要慢) 二、肩部運(yùn)動(dòng): 1、肩部極力向前劃...
2024-11-16 05:30
【總結(jié)】第一篇:太極拳英文介紹 TaijiisoneoftheChineseTraditionalmartial['mɑ:??l]longago,itwasdesignedasauniqueandprofo...
2024-10-18 13:56
【總結(jié)】第一篇:太極拳講座講稿 太極拳講座講稿 太極拳是祖國(guó)的外修其身,內(nèi)養(yǎng)其心,動(dòng)中求靜的養(yǎng)生寶貴遺產(chǎn),練太極拳的主要作用,一方面是加強(qiáng)肺臟功能以理氣機(jī),另一方面是提高肝臟作用以通百脈,因而增進(jìn)健康。并...
2024-11-15 03:03
【總結(jié)】選擇題:中國(guó)武術(shù)起源于我國(guó)遠(yuǎn)古祖先的(生產(chǎn)活動(dòng))。中國(guó)武術(shù)發(fā)展于我國(guó)遠(yuǎn)古祖先的(軍事戰(zhàn)爭(zhēng))。武德的主要內(nèi)容中的“愛(ài)國(guó)愛(ài)民,品德高尚”指(武德高)。武德的主要內(nèi)容中的“鉆研武技,精益求精”指(武藝精)。武德的主要內(nèi)容中的“抱拳行禮,謙和禮貌”指(武禮謙)。武德的主要內(nèi)容中的“尊師愛(ài)生,互研拳學(xué)”指(武風(fēng)良)。武德的主要內(nèi)容中的“意志堅(jiān)強(qiáng),百折不饒”指(武志堅(jiān))。
2025-08-05 05:20
【總結(jié)】第一篇:太極拳俱樂(lè)部策劃 浙江金融職業(yè)學(xué)院太極拳俱樂(lè)部 浙江金融職業(yè)學(xué)院太極拳俱樂(lè)部 二零一四年 地點(diǎn):浙江金融職業(yè)學(xué)院廣發(fā)文體中心一樓武術(shù)房 時(shí)間:每周三15:30 浙江金融職業(yè)學(xué)院太極...
2024-10-13 23:30
【總結(jié)】第一篇:太極拳學(xué)習(xí)感想 太極拳小介 38152111張艾 古語(yǔ)有云:“太極生兩儀,兩儀分四像,四相演八卦?!庇羞@樣一種拳術(shù),它是依據(jù)“易經(jīng)”陰陽(yáng)之理創(chuàng)的并且符合自然運(yùn)轉(zhuǎn)規(guī)律,這就是太極拳。 關(guān)...
2024-10-29 03:40
【總結(jié)】一、運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)1輕松柔和:太極拳架勢(shì)比較平和舒展,動(dòng)作要求不拘不僵,符合人體的生理習(xí)慣,并且一般來(lái)說(shuō),沒(méi)有忽起忽落的明顯變化和激烈的跳躍動(dòng)作。2連貫均勻:整套太極拳動(dòng)作,從“起勢(shì)”到“收勢(shì)”,無(wú)論動(dòng)作的虛實(shí)變化和姿勢(shì)的過(guò)渡轉(zhuǎn)換,都是緊密銜接、連貫一氣的,前后貫穿,如行云流水,綿綿不斷。3圓活自然:太極拳的動(dòng)作以各種弧形、曲線構(gòu)成,運(yùn)動(dòng)時(shí)要避免直來(lái)直去,因此要特別注意運(yùn)用腰脊帶動(dòng)四肢進(jìn)行
2025-08-05 03:58