中學體育課田徑優(yōu)秀教案-資料下載頁
2025-08-05 01:38本頁面
【正文】 部分 聽音樂自編舞蹈放松； 集合隊伍課堂小結； 宣布下課；5小動作、形式不限，放松充分。四列橫隊集合教學內容接力跑——下壓式交接棒技術教學任務 掌握下壓式交接棒技術動作： 發(fā)展學生快速跑的能力； 培養(yǎng)學生密切配合、團結協作的集體主義精神。結構教學詳細內容時間強度組織教法及要求準備部分 體育委員整隊報告人數； 宣布課堂內容及要求； 檢查服裝，處理見習生； 自編健身健美操10小組織隊形（如圖）○○○○○○○ ◇◇◇◇◇◇◇ ○○○○○○○ ◇◇◇◇◇◇◇○○○○○○○ ◇◇◇◇◇◇◇○○○○○○○ ◇◇◇◇◇◇◇要求：注意力集中，動作節(jié)奏感強； 協調有力，身體各部位充分活動；教法：音樂伴奏，教師領做；基本部分游戲“迎面接力” 方法：男女生分別分成人數相等的四個小組，每小組兩路縱隊面對面相隔20米站立，同側排頭一人手持一接力棒，聽信號統一向對面?zhèn)靼?，對面隊友接棒后再傳回，依次類推，先完成的小組為勝。 下壓式交、接棒接棒手型：左手直臂向后伸展，四指并攏，大拇指外張，手掌張開，掌心向上，手背向下，保持手臂平衡。傳棒動作：右手握棒的近側端，接近接棒人后， 手臂前伸，把棒的遠段放到接棒人手腕上方后，順勢壓到手掌上面。 原地交、接棒分若干小組各站成一路縱隊，排尾同學持棒按順序向前傳接力棒。 慢跑中完成交、接棒 分若干小組各站成一路縱隊慢速跑步走，排尾同學持棒按順序向前傳接力棒。棒傳到排頭后扔下繼續(xù)前進，由排尾同學揀起棒后重復傳棒。環(huán)形跑道上做循環(huán)交接棒練習。83559中大組織：○○○ ○○○○○○○ ○○○○○○○ ○○○○○○○ ○○○○教法：語言講解組織：四列橫隊教法：1展示下壓式交接棒技術動作掛圖；結合掛圖語言講解；完整動作示范；練習中教師注意發(fā)現并糾正錯誤動作。組織：分若干小組各站成一路縱隊教法：動作示范結合語言講解；練習中教師注意發(fā)現并糾正錯誤動作要求：傳棒時動作要輕壓，不可下敲；傳棒位置準確；接棒手要穩(wěn)，不可隨意擺動；組織：同上教法：同上要求：跑動交、接棒時兩人速度均衡，兩人要相對靜止，同時能在二人最高速時完成交接棒。結束部分 聽音樂自編舞蹈放松； 集合隊伍課堂小結； 宣布下課；5小動作、形式不限，放松充分。四列橫隊集合教學內容考核課——100米教學任務 考查學生短跑掌握情況； 考查學生100米成績；結構教學詳細內容時間強度組織教法及要求準備部分 體育委員整隊報告人數； 宣布本堂課內容及要求； 安排見習生，檢查服裝； 慢跑800米；原地徒手操擴胸運動 振臂運動俯背運動 體轉運動弓步壓腿 仆步壓腿10小組織隊形（如圖）○○○○○○○ ◇◇◇◇◇◇◇ ○○○○○○○ ◇◇◇◇◇◇◇○○○○○○○ ◇◇◇◇◇◇◇○○○○○○○ ◇◇◇◇◇◇◇ △教法：教師講解并領做要求：靜、快、齊 精力集中、活動充分、 動作大方基本部分 檢錄按點名冊上順序把學生分成四人一組，按順序集合好隊伍?？疾闀r由體育委員發(fā)令，班長記錄，教師掐表。每四人一組，測完的同學成績如不理想可重測，已經達標可以自由活動。100米評分標準等級分數成績男成績女優(yōu)秀1009590良好858075及格706560結合評分標準自我總結，并做出自己的鍛煉計劃。30大組織：如圖按順序4人一組進行測試○○○○○○○ ○○○○○○○ ○○○○○○○ ○○○○○○○ △要求：嚴格按照短跑規(guī)則進行測試，發(fā)現違例犯規(guī)者重新測試。 起跑前，身體部位是否超過起跑線； 是否超前起跑； 途中跑是否跑出自己的跑道； 是否有影響他人的行為。結束部分 自由放松； 集合隊伍，課堂小結： 宣布下課。5小14 / 14
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