如何讓孩子在家庭學習時能集中注意力-資料下載頁
2025-08-04 15:04本頁面
【正文】 然后就要采取相應措施。有時干擾不是來自外部，而是來自內(nèi)部。有什么東西困擾著您，失望、憂慮，使孩子覺得很難把注意力集中到學習材料上去。一個名叫劉德錦的高中生對自己進行很好的觀察。他在處理強烈的感情經(jīng)歷是這樣的：“我把感情沖動放到一邊，到了晚上再宣泄出來?！彼皇前堰@些令人壓抑的感情干脆一推了之，而是指定了某個地點、某個時間來宣泄。如果您常常感到內(nèi)心躁動不安，我想鼓勵您試一試身體放松運動，如瑜伽或是其他的冥想術。您很快就會感覺到鎮(zhèn)靜的作用。③在情緒上有所準備。要想做到全神貫注，在情緒上為在家學習、聽課或報告做好準備十分重要。您把思想集中起來，考慮將要出現(xiàn)的主題。這樣的心理準備應該作為儀式保留下來，而且需要花上幾分鐘的時間。有一個做好心理準備的例子給人印象特別深刻，那就是在亞特蘭大奧運會上體操運動員李小雙的表現(xiàn)。我們看到他在快上場前緊閉雙眼躺在一塊墊子上。他沒分神去注意偌大的體育場內(nèi)都發(fā)生了什么，而是在內(nèi)心練習著他的一套動作。良好的心理素質(zhì)幫他最終獲得了金牌。在去聽講座或開始學習前，孩子也可以像李小雙一樣養(yǎng)精蓄銳。為什么不能在開始前花10分鐘坐下再好好看看要學什么或是復習上一課的學習內(nèi)容呢？④教育專家和特級教師制定的《限時學習計劃》《學習目標》能使您孩子更加集中注意力的學習。我們經(jīng)過實驗發(fā)現(xiàn)，有《學習目標》和《限時學習計劃》是孩子集中注意力的一個有效手段。我們的教育專家為了使軟件教學更科學、更有效，通過對63名學生對多媒體課堂試用后，專門為孩子制定了《限時學習計劃》和《學習目標》。有了計劃和目標，就等于在學習之前就幫孩子制定了科學的任務，讓孩子清晰地知道自己需要掌握哪些重點、難點，學習時就會集中注意力。限時也就意味著時時在提醒學生要集中精力，不然就學不好，所以在高中階段，按照我們限時學習計劃進行學習，孩子可以提前一年的時間學完功課。在安排限時學習計劃時，我們特別遵從了孩子的認知規(guī)律和生理特點。比如，我們的聽課時間都盡可能地縮短在半小時以內(nèi)（也有個別長一點的，是因為教學的特殊安排），這樣孩子就能夠比課堂上花費更少的時間來學習，集中注意力也就容易多了。 《學習目標》還能夠讓您孩子清楚地了解每一章節(jié)，每一個單元需要掌握的重點和難點，讓孩子不打無目的之仗，描準目標搞好學習。您孩子學習時就能夠把握好主要問題，帶著問題和任務來聽講，更容易在老師的講課中找到解決問題的方法，把功課掌握得更牢固。 同時在《學習目標》中為您孩子制定了檢測事項，孩子可以通過多媒體軟件中的練習、單元測試、復習與測試中的考試成績，檢查功課掌握的程度，幫您孩子列出本章沒有解好的問題和學習本章的啟示，讓您孩子清晰地了解功課掌握了沒有，很容易集中注意力，明確下一步的任務，輕松從軟件中找到問題的答案。
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