心理健康教育活動(dòng)課集中注意力-資料下載頁(yè)
2025-10-12 10:21本頁(yè)面
【正文】 記住這個(gè)詞會(huì)多次出現(xiàn),所以抓完一次要馬上準(zhǔn)備做下一次,可不能分心噢!4,有人把記憶比作知識(shí)的倉(cāng)庫(kù),倉(cāng)庫(kù)里儲(chǔ)存的知識(shí)越多就越有學(xué)問(wèn),就好象大門緊閉,小結(jié):隨著抓手指游戲的結(jié)束,再見!第五篇：心理健康班會(huì)：集中注意力集中注意力我能行 ??心理健康教育課 活動(dòng)目的： 一、理解注意和學(xué)習(xí)之間的密切關(guān)系，培養(yǎng)學(xué)生提高注意力的意識(shí)。 二、通過(guò)活動(dòng)，使學(xué)生掌握提高注意力以及排除干擾的方法。 活動(dòng)準(zhǔn)備：練字卡、調(diào)查表、多媒體課件。 活動(dòng)過(guò)程： 一、 游戲激趣老師依次念一些事物名稱（小豬、雪梨、白菜、白兔、大象、西紅柿、長(zhǎng)頸鹿、桃樹、黃瓜、蝴蝶），讓學(xué)生聽到動(dòng)物名稱拍一下手，聽到植物名稱拍兩下手。 （課件出示）師小結(jié)。 二、練習(xí)調(diào)查（了解自己在注意力抗干擾方面的情況。） （一）寫字練習(xí) 師：請(qǐng)同學(xué)們拿出練習(xí)卡（1），將上面的字認(rèn)真抄寫四遍》注意姿勢(shì)正確，書寫工整。 練字卡（1） 世 求 忽 夏 終 鳴 邁 底 在寫字過(guò)程中老師有意制造一些干擾：拍拍桌子、把課件的音樂打開、到處走動(dòng)、跟其他人說(shuō)幾句話等。 （二）調(diào)查 在規(guī)定的時(shí)間里，你完成了寫字任務(wù)欄嗎？你受到干擾了嗎？這些干擾對(duì)你寫字產(chǎn)生了什么影響？在平時(shí)的學(xué)習(xí)中你常常遇到這種情況嗎？ 自我提問(wèn)單 我能在?分鐘內(nèi)完成寫字練習(xí)嗎？ （ ） 我的寫字姿勢(shì)正確嗎？ （ ） 寫字的時(shí)候我和同學(xué)說(shuō)話了嗎？ （ ） 寫字的時(shí)候我抬頭看課件了嗎？ （ ） 寫字的時(shí)候我偷看下面的練習(xí)題了嗎？（ ） 我的任務(wù)很好的完成了嗎？ （三）明確目標(biāo) 從剛才的練習(xí)情況和平時(shí)同學(xué)們的表現(xiàn)來(lái)看，不少同學(xué)在學(xué)習(xí)中還是容易受到干擾，注意力有待提高。這節(jié)課，就讓我們一起認(rèn)真地完成一些訓(xùn)練，使自己掌握一些抗干擾的方法，提高自己的注意力。 三、注意力訓(xùn)練 （一）聽覺訓(xùn)練 出示一只塑料玩具兔，讓學(xué)生聽它發(fā)出的聲音，在心里默數(shù)?3???（32下） 你數(shù)了幾下？你是如何集中精神默數(shù)的？ 小結(jié)方法：排除外界與內(nèi)心的干擾 （二）視覺訓(xùn)練：找不同 課件出示圖片，從兩幅圖中找出不同的地方。 你是怎樣迅速找到不同的？ 小結(jié)方法：認(rèn)準(zhǔn)目標(biāo) 自我暗示 （三）)快速數(shù)數(shù) （學(xué)生每人一份）在一張有2?個(gè)小方格的表中，將1?2?的數(shù)字打亂順序，填寫在里面（見下表），現(xiàn)在請(qǐng)你以最快的速度從1數(shù)到2?，要邊讀邊指出（用筆在數(shù)字上點(diǎn)點(diǎn)），同時(shí)計(jì)時(shí)。 師：數(shù)數(shù)競(jìng)賽，誰(shuí)是能手？ 生：數(shù)數(shù)競(jìng)賽，我是能手?。〝?shù)數(shù)開始） 訓(xùn)練完成后師問(wèn)：你是怎樣做到又快又準(zhǔn)？ 小結(jié)方法：眼到、心到、口到、手到 （四）師小結(jié)。 四、游戲：烏鴉和烏龜 游戲規(guī)則： ．兩個(gè)人面對(duì)面站（坐）好，雙手前伸； ．同桌分別扮演兩種角色：烏鴉和烏龜； ．老師念稿子，當(dāng)聽到?烏鴉?，烏鴉者動(dòng)手夾 烏龜，烏龜就負(fù)責(zé)躲；同理，當(dāng)聽到?烏龜?，烏龜者動(dòng)手，烏鴉躲。 很久很久以前，有一片大森林，森林里的小溪旁有一小??屋，小屋里住著一只小烏龜，一雙烏??溜溜的大眼睛和黑皮膚。他有一個(gè)好朋友，是一只羽毛烏??黑發(fā)亮的烏鴉。有一 天烏??云密布，突然下起了一場(chǎng)大雨，烏鴉就躲進(jìn)池塘邊的屋??檐下。 烏鴉在小屋外嚇得發(fā)抖，并且大喊大叫，烏龜聽到烏鴉的叫聲，打開門看看是什么事。烏鴉一看到烏龜就破口大罵，?你看到烏云就知道要下雨了，還不快點(diǎn)讓我進(jìn)去躲雨?。烏鴉一進(jìn)屋里，把烏龜?shù)募遗脻M地污泥，烏龜很生氣?? 師：被夾到3次的和違反規(guī)則的同學(xué)請(qǐng)舉手？ 五、談本節(jié)課的收獲和以后的打算 （一）通過(guò)這節(jié)活動(dòng)課你有哪些收獲？在以后的學(xué)習(xí)中你打算用這些方法嗎？ （二）師總結(jié)：（課件出示課題、方法）希望同學(xué)們?cè)谝院蟮膶W(xué)習(xí)生活中不斷提高自己的注意力，做自己的主人，做學(xué)習(xí)的主人。讓我們一起努力吧！ 板書設(shè)計(jì)： 集中注意我能行 耳到 眼到 心到 口到 手到 心理健康教育課 集中注意力我能行 二零一二級(jí)五班 二零一二年十二月十日
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