小學(xué)乒乓球課教學(xué)計劃-資料下載頁
2024-08-12 11:52本頁面
【正文】 況，布置課后作業(yè) 組織：ＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＯ班長 ▲教師 □器材在教師的帶領(lǐng)下安靜的繞球臺慢跑兩圈。在教師的帶領(lǐng)下，標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范地完成每節(jié)熱身操，達(dá)到課前熱身的效果。 ▲組織： ▲ 學(xué)生根據(jù)自己的習(xí)慣和喜好選擇適合自己的握拍方法。學(xué)練法：跟老師一起做原地的托球、顛球練習(xí)，熟悉球性排成4列縱隊聽教師講解比賽要求學(xué)生分成四組進(jìn)行接力比賽 起點 ▲ 終點 學(xué)生練習(xí)：原地持拍做，教師發(fā)令“準(zhǔn)備—比賽”，學(xué)生迅速做出準(zhǔn)備姿勢。 ▲充分放松手臂和腿部肌肉，認(rèn)真聽老師總結(jié)記住課后作業(yè)2圈2次8分鐘5分鐘18分鐘5分鐘4分鐘作業(yè)連續(xù)顛球5次以上下次課抽查，請同學(xué)們做好準(zhǔn)備負(fù)荷 預(yù)計平均心率：120次/分練習(xí)密度：35%—45%課后 小結(jié)
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