乒乓球教學(xué)主題講座-資料下載頁
2025-08-16 01:19本頁面
【正文】 決定。這樣才會有利于技術(shù)特長的發(fā)揮，正是由于乒乓球運動員的類型打法不同，所以不同類型打法的運動員基本站位也略有不同。左推右攻打法運動員的基本站位在近臺中間偏左；兩面攻打法運動員的基本站位在近臺中間；弧圈球打法運動員的基本站位在中臺偏左；橫板攻削結(jié)合打法運動員的基本站位在中臺附近；以削為主打法運動員的基本站位在中遠臺附近。 近臺： 站位離球臺端線 30－ 50厘米以內(nèi)的范圍。 中近臺 ：站位離球臺端線 50－ 70厘米以內(nèi)的范圍。 中遠臺： 站位離球臺端線 70－ 100厘米以內(nèi)的范圍。 遠臺： 站位離球臺端線 1米以外的范圍。 動作要領(lǐng) ： 站位應(yīng)根據(jù)個人不同打法類型來確定，一般是站在中間偏左、離臺 3050厘米 的位置。兩腳平行站立與肩同寬或稍寬，保持身體重心平穩(wěn)。微微提踵，前腳掌內(nèi)側(cè)用力著地，保證快速起動移步。兩膝微屈并向內(nèi)扣，稍稍含胸收腹，上體略向前傾，持拍手臂自然彎曲，直握拍的肘部略向外張，手腕放松，球拍置于腹部右前側(cè) 2030厘米處，以利于左右照顧，加快擊球速度；橫握拍的肘部向下，前臂自然平舉。兩眼注視來球，加強判斷。 基本站位和準(zhǔn)備姿勢 謝 謝
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