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中學(xué)生心理健康指導(dǎo)手冊(cè)-資料下載頁(yè)

2025-11-02 00:07本頁(yè)面

【導(dǎo)讀】網(wǎng)shiqun747與您一起分享文檔,瀏覽整個(gè)世界!人之所以會(huì)產(chǎn)生自卑心理,絕大部分是由于兒童時(shí)代所受到的創(chuàng)傷引發(fā)的。但是,自卑心理在兒童身上并不十分明顯,而在青少年當(dāng)中卻相當(dāng)普遍。關(guān)心“我”在別人心目中的形象。求自己的不足,并常常將其夸大。是我們平常說的,自己看不起自己。年在交往過程中??赡苡龅讲荒芸朔恼系K,導(dǎo)致交往挫折感的發(fā)生。傾向的人會(huì)難以忍受,把失敗歸因于自己的無能或倒霉的命運(yùn),因而灰心喪氣,這種不良后果會(huì)產(chǎn)生消極的自我時(shí)間性示,使得自卑心理更深入內(nèi)。心,并不斷膨大,以致喪失交往的勇氣和信心。正確認(rèn)識(shí)自卑,適度自卑并不是壞事。是對(duì)心血管系統(tǒng)和消化系統(tǒng)產(chǎn)生不良影響。以調(diào)適,這種補(bǔ)償有積極和消極之分。青少年由于知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)的不足,失敗時(shí)往往找不到恰當(dāng)。行動(dòng),在行動(dòng)中超越,超越自我,變得成熟和自信。

  

【正文】 起這份愛的重任嗎?有的青少年只是把對(duì)某個(gè)異性的好感當(dāng)成了愛,也許你只是喜歡那個(gè)他(她)的外貌,你只是忘不了他的聲音,他打球的動(dòng)作,他走路的樣子,甚至是他穿在身上的那一件外套:你只是鐘情于她的笑容,她網(wǎng) shiqun747 與您一起分享文檔 , 瀏覽整個(gè)世界 ! 的眼神,她的舞姿,甚至是她飄逸的長(zhǎng)發(fā)。很中學(xué)生的戀情由外貌的吸引開始的,往往因?yàn)樾碌母说耐饷渤霈F(xiàn)而結(jié)束的。 二 、單純性:認(rèn)為愛至高無上,認(rèn)為愛就是一切,往往把 愛神圣起來,純粹起來,根本不管其他因素。一旦發(fā)現(xiàn)有誰把愛與經(jīng)濟(jì)狀況、社會(huì)地位等相聯(lián)系,就認(rèn)為愛不純潔了。青少年在發(fā)生戀情時(shí)卻對(duì)這一切毫不考慮。這是你們的優(yōu)點(diǎn),但同時(shí)這也是你們的缺點(diǎn),因?yàn)槟銈冞€缺乏生活經(jīng)驗(yàn),在現(xiàn)實(shí)生活面前,你們天真的幻想往往會(huì)碰得頭破血流。很多人因?yàn)檫^早的戀情糾葛而不學(xué)無術(shù),荒廢了學(xué)業(yè),如果將來一事無成,你所愛的人愿意和你一起喝西北風(fēng)嗎? 三 、沖動(dòng)性:他們?cè)趹賽圻^程中,往往憑自己的情感來左右自己的行為,經(jīng)常感情用事,不太考慮自己應(yīng)注意什么,應(yīng)遵守什么,應(yīng)承擔(dān)什么責(zé)任或義務(wù)。往往只顧眼前不管以 后。只要對(duì)方在某些方面符合自己的要求,就很投入,甚至不顧一切,而一旦出現(xiàn)矛盾,便很快翻臉,甚至分手。這種缺乏理智、太情感化的戀愛必然面臨很多矛盾,使雙方的關(guān)系不時(shí)出現(xiàn)裂痕 。 四 、盲目性:他們往往是只憑自己的情感需要或某些感覺或某些看法而開始戀愛的,幾乎沒考慮自己應(yīng)找哪一種人,不該找哪一種人,帶有很大的盲目性。有的只是為了排遣內(nèi)心的煩悶與孤獨(dú),有的是為了面子(如認(rèn)為別人都在談戀愛而自己沒談就很沒面子),還也有的同學(xué)甚至只是為了好玩和探奇談戀愛。還有的甚至就是一種性欺騙,一旦達(dá)到目的就見異思遷,草草收?qǐng)?,根本?是為了真正的戀愛甚至婚姻。這種盲目性常常使他們的戀愛沒有方向,甚至走入許多誤區(qū)。 五 、不穩(wěn)定性:青春期是人生重要的成長(zhǎng)時(shí)期,也是生理和心理急劇變化的時(shí)期。隨著年齡的增長(zhǎng)和社會(huì)閱歷的增加,青少年們的理想、志趣、愛好、性格等等都會(huì)發(fā)生很大的變化,從而引起愛情的變化。假如你在 15 歲時(shí)開始談戀愛,那么離法定的結(jié)婚年齡也還有近 10 年左右的時(shí)間,而在這 10 年左右的時(shí)間里,將會(huì)發(fā)生多少不可預(yù)知的變化啊,而每一種變化都可能影響到愛情的鞏固和發(fā)展。很多的事實(shí)也表明,早戀的人往往并不能永結(jié)同心,和你一起慢慢變老的那個(gè)人往往并不 是你青春期愛慕的對(duì)象, “永遠(yuǎn)愛你 ”只不過是早戀時(shí)的天真幻想和一句難以實(shí)現(xiàn)的空話罷了。 曾有一個(gè)讀高二的男生,很認(rèn)真地和一個(gè)他喜歡的女孩談上了戀愛。這個(gè)網(wǎng) shiqun747 與您一起分享文檔 , 瀏覽整個(gè)世界 ! 男孩有一個(gè)被他稱為 “哥兒們 ”的父親,因此,男孩并不猶豫,就將這件事告訴了父親。父親聽后,對(duì)兒子說: “爸爸最討厭朝三暮四的人,你如果真愛這個(gè)女孩,你就要對(duì)她一輩子負(fù)責(zé)。但你說今后你還要讀大學(xué)、研究生,如果你在今后的學(xué)習(xí)和生活中,遇到了你認(rèn)為比她更好更優(yōu)秀的女孩,怎么辦? ”男孩說:“可是要讓我離開她,我會(huì)感到很痛苦。 ”父親說: “初三時(shí)我給你買的隨身聽呢:? ”男孩 回答說: “你不是給我買了一個(gè)更高級(jí)的嗎?我早把它送給別人了。 ”但聰明的男孩馬上反應(yīng)過來,爸爸這番話是什么意思。最后他說: “爸爸,什么都別說,我懂了。 ”這個(gè)男孩從父親的話里,明白了愛是需要等待的。因?yàn)橹挥械却?,才?huì)找到心智真正成熟后的幸福愛情。這就像樹上的蘋果,性急的人不等成熟就去采摘,結(jié)果只能嘗到青澀蘋果的苦味;如果耐心等待,當(dāng)它成為又紅又大的蘋果時(shí),就能品嘗到它的甘甜。伊甸園的愛情之果,是精神之果,幸福之果,更不是隨意能采摘的。因此,每一個(gè)準(zhǔn)備步入愛情殿堂的人,都需要認(rèn)真地問自己: “愛,我準(zhǔn)備好了嗎? 第三部分 中學(xué)生應(yīng)該如何對(duì)待愛情 為愛負(fù)責(zé)! 一、用理智戰(zhàn)勝情感。 人的大腦里有一個(gè)天平,一邊裝著感情,一邊裝著理智,當(dāng)我們用心所愛之時(shí),也要用心所思。愛和被愛都沒有錯(cuò),錯(cuò)在時(shí)間和空間上。你現(xiàn)在是讀書的黃金時(shí)間,你從走進(jìn)高中的那天開始,就在一步一步向高考靠近,你已經(jīng)沒有退路,你要對(duì)自己負(fù)責(zé),對(duì)明天負(fù)責(zé),同時(shí)也是對(duì)愛情負(fù)責(zé)。一個(gè) 8 歲的小男孩對(duì)自己的母親說:“我好喜歡我們班上的一個(gè)女同學(xué),我要娶她做我的新娘!”這個(gè)母親告訴孩子:“你喜歡她就要給她幸福,你就要買帶花園的房子,買小汽車,送給她鉆石項(xiàng)鏈和玫瑰 花,所以你要好好讀書,到時(shí)候才可以賺錢買這些東西,你才有資格去愛她?!边@位母親說的話是很有道理,愛一個(gè)人就是要給他(她)幸福,如果你現(xiàn)在還沒有能力給他(她)幸福,就要努力地去創(chuàng)造給他(她)幸福的條件。作為中學(xué)生你只有把愛的種子珍藏在心底,把精力用在自己的學(xué)業(yè)和個(gè)性的完善上。你將來才可以贏得甜蜜的愛情!有的同學(xué)暗戀一個(gè)人,我想提醒你:你現(xiàn)在千萬不要去打擾他(她),不要去破壞他(她)網(wǎng) shiqun747 與您一起分享文檔 , 瀏覽整個(gè)世界 ! 平靜的生活!愛一個(gè)人就是對(duì)他好。對(duì)他好就是給他自由、尊重,以及配合他的喜好,以他能接受的方式,行你認(rèn)為善意的好!不管他(她)現(xiàn)在是 不是也喜歡你,你都不要去驚動(dòng)這份唯美而圣潔的感情,你可以把他(她)擁在記憶深處,默默的把他(她)的名字呼喚成一首美麗的小詩(shī),悠悠的把他(她)的肖像傾訴成一曲清麗的小調(diào),甚至把與他(她)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴精致成一串串回味無窮的故事!請(qǐng)你把他(她)當(dāng)成一幅畫,遠(yuǎn)遠(yuǎn)的,悄悄的去觀賞吧! 二、把愛情變成動(dòng)力 有一天一個(gè)學(xué)生在網(wǎng)上問我:“老師,我收到了一個(gè)異性同學(xué)的書信,心里很不安,早戀可怕嗎?可恥嗎?您收到異性朋友的信是什么時(shí)候,您當(dāng)時(shí)是怎么處理的?”我很感謝這個(gè)同學(xué)把我當(dāng)成了朋友,我告訴他:“早戀不可怕,更不可恥,但你們 都還太小,正是讀書長(zhǎng)身體的年齡,而不是戀愛的季節(jié)??記得那年當(dāng)一張高考分?jǐn)?shù)單把我的大學(xué)夢(mèng)撕得粉碎的時(shí)候,比我低一年級(jí)的一個(gè)男生給我寫了一封信,表達(dá)了朦朦朧朧的愛情,說真的他喜歡我,我也喜歡他,和他在一起,我真的很開心!可是我覺得高考落選的我根本就沒有資格談及“愛情”,再說他很快也要面臨高考,我不能去打擾他。我便裝聾買傻沒有理睬,那時(shí)候我已經(jīng)回到家鄉(xiāng),在一個(gè)山村小學(xué)當(dāng)了教師。于是我們相約“明年高考場(chǎng)上見!”為了人生的理想,為了心中那個(gè)美麗的夢(mèng),我每天都要工作學(xué)習(xí)到深夜 1 點(diǎn)多,我用理想激勵(lì)自己,用更勤奮的學(xué)習(xí)轉(zhuǎn) 移興趣,我每天都有看不完的書,做不完的作業(yè),有時(shí)候?yàn)榱艘坏离y題我要跑很遠(yuǎn)的山路去請(qǐng)教,我們嚴(yán)格遵守“高考前不寫信,不見面”的承諾,每當(dāng)我精疲力竭的時(shí)候,只要一想到那個(gè)美麗的約定,我就覺得有無窮的力量。我沒有功夫去梳妝打扮,舍不得花一點(diǎn)時(shí)間去玩耍嬉戲,時(shí)間過得真快,第二年我們雙雙走進(jìn)了高考,我們都如愿以償?shù)膶?shí)現(xiàn)了理想!”很多年過去了,盡管我的初戀有花無果,但是我們當(dāng)初對(duì)于愛情的態(tài)度是正確的。每當(dāng)回憶的小舟劃過這段港灣時(shí),我依然覺得很溫馨,很甜蜜!把愛情變成動(dòng)力是一種不錯(cuò)的選擇,在我們的身邊,在我們的校園里,也 一定有這樣的同學(xué)“相約在大學(xué)”!我愿意誠(chéng)心誠(chéng)意的為這樣的同學(xué)祝福! 三、把愛戀變成友誼 網(wǎng) shiqun747 與您一起分享文檔 , 瀏覽整個(gè)世界 ! 這是一種值得倡導(dǎo)的異性交往方式。有人問:異性間有純潔的友誼嗎?我想答案是肯定的。我們來看看以下幾個(gè)同學(xué)是怎么對(duì)待自己的情感的: 第一對(duì),他們平時(shí)都是自顧自地學(xué)習(xí),他們?cè)诖蠹颐媲耙簿褪呛鸵话愕耐瑢W(xué)一樣,如果不是有人透露,還沒有人知道。但因?yàn)槭钦嬲?,所以無論人家怎么說,都是從容面對(duì)。這是事實(shí),他們也不反對(duì)。你愛怎么說怎么說去,我們走著我們的路。他們都是城里的同學(xué),每天也就是放學(xué)后才會(huì)一塊走,其他都很平常。成績(jī)是很正常地起起 落落,后來分班他們不在同一班,慢慢地,就走遠(yuǎn)了,成為很關(guān)心對(duì)方的好友。不知道他們的心路歷程,但相信他們走得很理智,很明白自己的選擇和行為。因?yàn)樽约旱南矚g而勇敢地面對(duì)自己的心,所以開始;因?yàn)樽约旱那逍讯潇o地把握自己的學(xué)習(xí),所以正常;因?yàn)樽约旱钠届o而恬然地作出放棄,所以結(jié)束。真的很佩服他們,一切都處理得很好。女孩說:“我最終還是選擇我的學(xué)習(xí)。畢竟那是一生都不會(huì)離開我的?!蹦泻⒄f:“什么也沒多想,她愿意就行?!? 第二對(duì),他和她都是活躍分子,在班上本來就很耀眼,是大家注目的。兩人實(shí)在是有太多的共同語言,無論什么 都見識(shí)過,知識(shí)面很廣,兩人被說成一對(duì)很正常。他們倆依舊很要好,依然活躍在各個(gè)場(chǎng)合。他們還拿自己開玩笑,就像自己不是大家的談?wù)搶?duì)象一樣。他們的結(jié)局是:兩人一直是好朋友,很鐵很鐵的那種。一方有難另一方絕對(duì)幫忙到底,只要一句話:咱是不是朋友?他說:“她是個(gè)可愛的女孩。我能幫她為什么不幫?她也幫我許多?!彼f:“我一直把他當(dāng)?shù)艿芸??!? 第三對(duì),他和她是同桌。學(xué)習(xí)成績(jī)差不多,各有天賦,性格上極為投緣,相互探討是經(jīng)常的事,還能相互開玩笑。本來是什么也沒有的。可有一天突然間,全班哄傳著他們的“緋聞”。他她都莫名其妙。很 湊巧老師換位子,就把他換走了。自此兩人沒有再說過話,沒有再交往,就連最基本的同學(xué)之間有可能的聯(lián)系都被互相避免了。兩人見面就互相避開,在聽到談?wù)搶?duì)方時(shí)就離開,就好像有一堵無形的墻立在他們中間。“逃開”以證明自己的清白似乎是他們應(yīng)付輿論的共同選擇。他們的結(jié)局呢?他她的成績(jī)都很好,現(xiàn)在都考上了不錯(cuò)的大學(xué),只不過還是沒有聯(lián)系,堅(jiān)冰依舊未碎。他沉默,對(duì)過去的這段回憶。網(wǎng) shiqun747 與您一起分享文檔 , 瀏覽整個(gè)世界 ! 她說:“這是我一生的遺憾。為什么當(dāng)初我不勇敢一點(diǎn)去面對(duì)?如果能的話,我就有一個(gè)很好很好的朋友了??墒牵呀?jīng)無法從頭再來??” 我不知道你們會(huì)欣賞那一對(duì) ,但是同學(xué)在對(duì)待愛情的問題上都很有分寸,都做出了對(duì)自己有利的選擇。喜歡和愛不是讓對(duì)方難過,不是讓自己痛苦。喜歡為什么不做個(gè)無話不談的好友,知己?那樣才能無私地為朋友分擔(dān)憂愁,才能輕松地為朋友付出。為什么要把那份沉重的責(zé)任攬到自己稚嫩的肩膀上?把異性當(dāng)成一個(gè)和你一樣的平常的人,忘記他的性別,從精神的層面去欣賞,你會(huì)發(fā)現(xiàn),那里有一片更自由更坦蕩的天空任你遨游,你將擁有更多能夠理解你,欣賞你,喜歡你的異性好友。那時(shí),你就會(huì)明白,喜歡并不一定要以戀人的形式表達(dá)。把事情想得簡(jiǎn)單想得單純一點(diǎn),把自己的視野放得寬闊放得高 遠(yuǎn)一點(diǎn),就能好好地處理和異性的交往問題。 愛,是個(gè)厚重而圣潔的話題。愛的內(nèi)涵包括太多太多,不是一下子能說清楚的。愛是用行動(dòng)來表示。愛的外延很廣,有父母對(duì)子女的愛,有老師對(duì)學(xué)生的愛,有朋友之間的愛,有戀人的愛,等等。雖然有各自的特點(diǎn),但有一點(diǎn)是共通的:為愛負(fù)責(zé)! 青春期朦朦朧朧的愛情不是洪水猛獸,是一串甜甜酸酸的葡萄,是一個(gè)青蘋果,我希望同學(xué)們用理性去對(duì)待她、呵護(hù)她,只有這樣,你將來才可以贏得人世間美好的愛情! 第四部分 學(xué)生喜歡上老師怎么辦 經(jīng)常收到中學(xué)生的來信,他們向我訴說愛上老師或是長(zhǎng)者的經(jīng)歷。 那些孩子很痛苦,而問題只有一個(gè) ――“ 你說,我們能有好的結(jié)果么? ”每逢此時(shí),我常常想起一位大學(xué)教授回憶他小學(xué)老師的文章,那是位比他只大四歲的女老師,教授當(dāng)年曾對(duì)女老師產(chǎn)生過天真的 “戀情 ”。 實(shí)際上,類似的 “戀師 ”現(xiàn)象在現(xiàn)在的中學(xué)生中十分常見,從心理學(xué)的觀點(diǎn)看,這是少男少女性意識(shí)、性行為發(fā)展過程中的一種現(xiàn)象,雖然它的產(chǎn)生對(duì)當(dāng)事人的學(xué)習(xí)、人際交往、良好人格的發(fā)展都有很大的影響,甚至是消極影響,但仍然不能否認(rèn)這是一種很正常的情感。少男少女獨(dú)立性的最高體現(xiàn)就是熱切希望飛出 “巢穴 ”,脫離父母的監(jiān)護(hù),在社會(huì)的大環(huán)境 中馳騁。但是,少男少女網(wǎng) shiqun747 與您一起分享文檔 , 瀏覽整個(gè)世界 ! 的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)不足,活動(dòng)能力又太差,在他們感到束手無策、茫然四顧時(shí),身邊那些有智慧、有才華、充滿成熟美的長(zhǎng)者,便自然而然闖入他們的心扉,成為他們崇拜的偶像。一般說來,這種對(duì)長(zhǎng)者的迷戀會(huì)在一二年之內(nèi)逐漸消失,過渡到把同齡異性作為眷戀、向往的對(duì)象。 導(dǎo)致長(zhǎng)者戀的原因是多方面的。 發(fā)展心理學(xué)的研究認(rèn)為,在青少年性意識(shí)發(fā)展的歷程中,不少青少年會(huì)經(jīng)歷一個(gè)向往年長(zhǎng)異性的階段。有人稱之為“英雄崇拜”,有人稱之為“牛犢戀”。在這個(gè)階段,往往表現(xiàn)為從對(duì)方所不注意的遠(yuǎn)處,著迷地傾倒所向往對(duì)象的一舉一動(dòng),并將對(duì) 象偶像化,對(duì)其體驗(yàn)到強(qiáng)烈的精神依戀。 在學(xué)生接觸最多的年長(zhǎng)者中,除家庭成員外,便是教師。而一般來說,教師在德、才、識(shí)諸方面發(fā)展又較好、足以為學(xué)生所效法。但是,由于師生間事實(shí)上存在的諸如年齡、閱歷、經(jīng)驗(yàn)、角色等差異,使得“牛犢戀”中往往包含,那么多尋求父兄之愛的成分,這種戀情往往是單向的,所以“師生戀”多不能發(fā)展為通常的戀愛關(guān)系,怎么辦? 心理處方 建議一:藏在自己的心底。青春期是人生的黃金時(shí)期、更是人生的關(guān)鍵時(shí)期,決不該被戀悄所困擾??v使陰差陽錯(cuò),有了師生戀情,也該埋在心底,暫時(shí)珍藏,讓它晚些開花結(jié)果。這 樣,你就贏得了走向成熟的時(shí)光,你就擁有了對(duì)師生戀情重新審視的機(jī)會(huì),更能作出成熟的選擇。到時(shí)候,即使不能與老師“有情人終成眷屬”,你也會(huì)更成熟,更懂得愛,將有更好的選擇。 建議二:等待過的愛情才美。通常來講,你們是不可能的.但是也有少數(shù)成功的。以前我讀高中時(shí)的幾何老師的妻子就是他的學(xué)生。如果你真的喜歡他,等你畢業(yè)了再表達(dá)。秋天的時(shí)候,樹上結(jié)滿了柿子,金黃色,看起來挺誘人,摘下來嘗一嘗,是澀的。但是放一段時(shí)間后,柿子就能吃了,而且很甜。柿子就跟“師生戀”一樣,都需要時(shí)間。如果那位女性確實(shí)是他女朋友,請(qǐng)不要做第三 者了,默默祝福他好了,只要他幸福嘛! 建議三:獲得合理的認(rèn)知。男老師在課上或課下展現(xiàn)的,一定是自己較完美的一
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