中學生心理健康標準-資料下載頁
2025-10-05 02:55本頁面
【正文】 獨立要求與現實對父母依賴的矛盾；強烈的物質、精神需求與現實可能性之間的矛盾等等。這些生理、心理矛盾，導致青少年情緒不穩(wěn)定，如忽而愉快、忽而沮喪，忽而自我滿足、忽而自我厭惡。加上父母、老師乃至社會都不能理解他們的這些變化，難以給他們正確的引導，雙方不同程度的關系緊張，過重的學習負擔等多方面的原因，使他們形成了強大的心理壓力。過大的心理壓力容易使那些有個性缺陷或遭受重大生活事件打擊的人，無法承受而致精神異常。三、家長和老師的教育策略針對中學生的不健康心理，家長和老師要多關心他們。理解青少年這一時期的特殊變化，像關心他們的身體和學業(yè)一樣，去關心他們的心理需求與心理健康是不可忽視的。學校和每個家庭，都要努力創(chuàng)造條件，讓學生掌握一些青春期生理心理衛(wèi)生知識，如開設專門的課程或請專家舉辦講座，以及為他們提供《青春奧秘》、《少男少女手冊》等科普書籍閱讀，使他們了解自己的生理心理現象，幫助他們消除迷惘、焦慮和無助感。同時，還要引導他們樹立崇高的理想和加強思想品德修養(yǎng)，用理想和道德意志支配自己的行為，淡化對生理欲望的追求而專心求學。再則，要指導他們科學用腦及培養(yǎng)良好的情趣和性格，使他們能合情合理地對待自己的需求，正確地對待困難和挫折，學會調節(jié)和疏泄不良情緒。還有就是要設法豐富青少年的精神文化生活，給他們創(chuàng)造和諧的男女交往環(huán)境，組織男女學生參加跳集體舞、郊游、體育比賽、讀書討論等集體活動，以滿足他們與異性正常交往的心理需求。特別是家長，要學會與“蘊床期”的孩子友好相處。在給予孩子足夠關注的同時，還要給他們充分的自由空間和家庭民主權。做到既注重孩子自主性發(fā)展，也注重培養(yǎng)孩子遵守紀律和社會規(guī)范，積極鼓勵孩子平等地交換意見，而不是將自己的觀點和行為準則強加給孩子。若必須行使父母權利時，也應向孩子說明必須這樣做的理由。概括起來，父母要想既管教好孩子，又能與孩子友好相處，就必須遵循“引導但不強迫，關心但不溺愛，理解但不放任”的18字原則。這一點對青少年非常重要。因為只有創(chuàng)造出良好的親子氛圍，避免親子關系不良和管教不當，給孩子們造成過大的心理壓力，才有利于提高青少年的心理素質，增強他們的心理調適能力，才能幫助他們安全地度過“危險的花季”。第五篇：中學生心理健康的標準中學生心理健康的標準學生心理健康發(fā)展的特點中可以看出，中學生的自我同一性的穩(wěn)定程度、自我價值體系的建立水平、人際關系是決定其心理健康的主要因素。另外，對學習的適應性也 仍然是左右中學生心理健康的一個重要因素。鑒于此，在參照世界心理衛(wèi)生協(xié)會所提出的有關心理健康標準的基礎上，我們把中學生的心理健康標準確定為以下幾個 方面：人際關系的和諧程度、學習適應性、自我認知與現實感、個性發(fā)展的良好性四個方面。(1)學習適應性。一個心理健康的中學生，通常有比較好的學習態(tài)度和學習方法；學習目的明確，學習目標具體、切合實際；學習的自覺性強，善于制定學習計劃，并在執(zhí)行計劃的過程中表現出意志力強、學習信心足的特點。在對待考試問題上，他們沉著冷靜，靈活應對。(2)人際關系的和諧程度。人際關系指的是人與人之間心理上的直接關系或 心理上的距離。一個心理健康的中學生，一般與同學、老師、父母、朋友等的關系處理得比較融洽，而很少發(fā)生沖突。他們樂于與人交往、具有同情心，待人熱情、寬容、真誠，而不是膽小、怕羞、不合群、表情冷淡或忸怩作態(tài)。(3)自我認知與現實感。自我認知指對自己的心理過程與特征及其表現的認 識，而現實感則指個人對自己同現實之間關系的認識。心理健康的中學生往往有較強的自我認知能力，他們能夠正確地認識自己，自我評價恰當。在對現實的感知能 力上，他們能夠客觀地認識現實，并根據對現實的認識來給自己作出恰當的人生發(fā)展定位，有與現實聯系緊密的自我價值體系。(4)個性發(fā)展的良好性。個性是指，比較穩(wěn)定的心理傾向和心理特征的總 和，它是一個統(tǒng)一的整體結構。人的個性結構主要由個性傾向性和個性心理特征組成。其中個性傾向性包括需要、動機、興趣、理想、信念、世界觀等，個性心理特 征包括能力、氣質和性格等。心理健康的中學生，在個性發(fā)展上，應表現出良好的態(tài)勢，即作為心理動力系統(tǒng)的個性傾向性各成分之間的關系和諧，個性心理特征上 的一些成分則表現出良好的社會適應性，如情緒控制能力強、善良、自律等。
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