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中學(xué)生心理健康教育講座-資料下載頁

2024-10-20 21:00本頁面
  

【正文】 和事業(yè)成就中具有顯著的作用。在我們?nèi)粘I钪校龊芏嗍露夹枰孕牛孕?,它就是登山的階梯,過河的木舟;自信,就是理想的風(fēng)帆,成功的基石,是勇于開拓進(jìn)取者必備的心理品質(zhì),是有所作為的人取得成功的法寶。相信自己的力量、相信自己的能力、相信自己的作用,因?yàn)樽孕攀浅晒Φ碾A梯。當(dāng)流星劃過,我們都許下自己美麗的愿望:我能行!最后送給大家一句話:“自信,是使人走向成功的第一秘訣?!痹竿瑢W(xué)們每天都有好心情!相信自己:我能行!第五篇:中學(xué)生心理健康教育講座稿中學(xué)生心理健康教育講座稿各位老師、同學(xué),大家下午好。我今天講的題目是《習(xí)慣培養(yǎng)性格,性格決定命運(yùn)》。一、性格與健康之間的關(guān)系人的性格與人的健康有著十分密切的關(guān)系。不良的性格不僅有損于個(gè)人的人際交往,而且也是各種心理障礙和身心疾病的潛在溫床。我舉兩個(gè)例子來分別說明一下不良的性格與人的健康甚至生命之間的關(guān)系。我說的第一個(gè)人物是《紅樓夢》當(dāng)中的林黛玉。林黛玉是一個(gè)典型的內(nèi)向型性格的人,她多疑、敏感、多愁善感,看到花謝了也潸然淚下,于是演繹了一出黛玉葬花的故事。由于她的這種性格使她的病情越來越嚴(yán)重,最后抑郁而死。而另一個(gè)人物則是《三國演義》當(dāng)中的周瑜,周瑜是一個(gè)外向型性格的人,他自私、暴躁、心胸狹窄,遇事不能冷靜,最后被活活氣死。文學(xué)作品當(dāng)中對于周瑜的死,渲染的是被諸葛亮活活氣死的。從心理學(xué)角度來分析,周瑜不是被諸葛亮氣死的而是死于他的性格,吳國那么多將領(lǐng)為什么其他人不被氣死而單單周瑜被氣死呢?還是由于周瑜的性格問題。雖然這兩個(gè)人物是文學(xué)作品中的人物,但是文學(xué)來源于生活,文學(xué)作品中的人物都是現(xiàn)實(shí)生活中典型的反映,在現(xiàn)實(shí)生活中都能找到他的原型。這兩個(gè)例子都比較特殊,也比較極端,都是由于性格不好導(dǎo)致英年早逝?,F(xiàn)實(shí)生活中抑郁而死或者是活活氣死的實(shí)在是太少了。雖然不良的性格不是普遍地影響人的生命,但是不良的性格會影響人的壽命,縮短人的壽命。在長壽的人群當(dāng)中,都有一個(gè)共同的特點(diǎn),那就是性格都比較開朗,性格開朗能延年益壽。性格與事業(yè)之間的關(guān)系大家是否思考過這樣一個(gè)問題,一個(gè)人要想在事業(yè)上取得成功需要具備哪些條件呢?有人作過研究,認(rèn)為一個(gè)人要想在事業(yè)取得成功,除了良好的先天素質(zhì)、較高的智力水平、健康的身體、豐富的知識、卓越的能力、良好的機(jī)遇等等之外,還有一個(gè)很重要的條件,那就是良好的性格。二、性格決定命運(yùn)平時(shí),我們經(jīng)常談到你是什么性格,我是什么性格;我是外向,你是內(nèi)向。盡管我們沒有學(xué)過有關(guān)性格方面的知識,但是我們已經(jīng)無意中接觸到了性格的一種學(xué)說,叫向性說。向性說按照個(gè)體的心理活動傾向于外部或傾向于內(nèi)部,把人的性格分為外向型和內(nèi)向型。向性說的代表人物是瑞士的心理學(xué)家榮格。什么是性格呢?性格是一個(gè)人對待現(xiàn)實(shí)的穩(wěn)固態(tài)度,以及在行為方式上表現(xiàn)出來的比較固定的與眾不同的特點(diǎn)。性格是個(gè)性中最主要、最核心的心理特征。外向型性格的人心理活動傾向于外部,他們活潑,開朗,善交際,愛外出,待人熱情,誠懇,隨和,適應(yīng)能力強(qiáng),但有時(shí)候比較輕率,不夠細(xì)心,缺乏自我分析與自我批評。內(nèi)向型性格的人心理活動傾向于內(nèi)部,他們沉靜,愛思考,內(nèi)心體驗(yàn)深刻,待人接物小心謹(jǐn)慎,喜歡單獨(dú)工作,有自我分析和自我批評的精神,常因過分謹(jǐn)慎而不夠果斷,對新環(huán)境的適應(yīng)不夠靈活。需要說明的是:只有那些經(jīng)常性、習(xí)慣性的表現(xiàn)才能被認(rèn)為是個(gè)體的性格特征。偶然的表現(xiàn)不能認(rèn)定為是個(gè)人的性格特征。隨著社會生活條件的明顯變化,在某種程度上性格也會發(fā)生相應(yīng)的變化,因此,性格具有可塑性。性格的可塑性是說性格在外部條件的影響下是可以改變的。內(nèi)外向的類型沒有絕對的高低、好壞之分,每一種類型的性格都對特殊的環(huán)境具有特定的適應(yīng)性。絕對外向或絕對內(nèi)向的人是很少的,而絕大多數(shù)人不是外向型或內(nèi)向型,而是屬于中間型或叫混合型。他們即具有內(nèi)向性格的某些特性,又具有外向性格的某些特性,只是外向和內(nèi)向的程度有一定的差別而已。有人對成功人士做了一項(xiàng)調(diào)查,結(jié)果發(fā)現(xiàn)這些成功人士或者說這些有所作為的人,在他們身上都具有一些共同的性格品質(zhì),歸納起來如下。自信。自信就是對自己以及自己所從事的事業(yè)的正確性深信無疑,堅(jiān)信自己的事業(yè)一定成功。李白堅(jiān)信“天生我材必有用,千金散盡還復(fù)來”(李白《將進(jìn)酒》),杜甫自信“會當(dāng)凌絕頂,一覽眾山小?!备璧抡J(rèn)為“誰若是游戲人生,他就一事無成,誰不能主宰自己,他就永遠(yuǎn)是個(gè)奴隸?!币粋€(gè)人在任何情況下都要有自信,如果你對你自己都沒有信心了,其它任何人都幫不了你。缺乏自信的人,不可能有遠(yuǎn)大的目標(biāo)和對未來的美好憧憬;缺乏自信的人,不可能在人生的道路上頑強(qiáng)拼搏、堅(jiān)忍不拔;缺乏自信的人,不可能使自己的生命潛能得到充分的挖掘和釋放;缺乏自信的人,不可能享受到由成功帶來的體驗(yàn);缺乏自信的人,不可能在生命流動的旋律中譜寫出輝煌的樂章……案例:《把斧頭推銷給小布什》。2001年5月20日,美國一位名叫喬治赫伯特的推銷員,成功地把一把斧子推銷給了小布什總統(tǒng)。布魯金斯學(xué)會得知這一消息,把一只刻有“最偉大推銷員”的金靴子贈與了他。這是自1975年以來,該學(xué)會的一名學(xué)員成功地把一臺微型錄音機(jī)賣給了尼克松后,又一學(xué)員跨過如此高的門檻。布魯金斯學(xué)會創(chuàng)建于1927年,以培養(yǎng)世界上最杰出的推銷員著稱于世。它有一個(gè)傳統(tǒng),在每期學(xué)員畢業(yè)時(shí),都設(shè)計(jì)一道最能體現(xiàn)推銷員能力的實(shí)習(xí)題,讓學(xué)生去完成。克林頓當(dāng)政期間,他們出了這么一個(gè)題目:請把一條三角褲推銷給現(xiàn)任總統(tǒng)。八年間,有無數(shù)個(gè)學(xué)員為此絞盡腦汁,最后都無功而返。克林頓卸任后,布魯金斯學(xué)會把題目換成:請將一把斧子推銷給小布什總統(tǒng)。鑒于前八年的失敗與教訓(xùn),許多學(xué)員知難而退。個(gè)別學(xué)員甚至認(rèn)為,這道畢業(yè)實(shí)習(xí)題會和克林頓當(dāng)政時(shí)一樣毫無結(jié)果,因?yàn)楝F(xiàn)在的總統(tǒng)什么都不缺,即使缺什么,也用不著他們親自購買;再退一步說,即使他們親自購買,也不一定正趕上你去推銷的時(shí)候。然而,喬治赫伯特卻做到了,并且沒有花多少工夫。一位記者在采訪他的時(shí)候,他是這樣說的:我認(rèn)為,把一把斧子推銷給小布什總統(tǒng)是完全可能的,因?yàn)樾〔际部偨y(tǒng)在得克薩斯州有一座農(nóng)場,那里長著許多樹。于是我給他寫了一封信,說,有一次,我有幸參觀您的農(nóng)場,發(fā)現(xiàn)那里長著許多矢菊樹,有些已經(jīng)死掉,木質(zhì)已變得松軟。我想,您一定需要一把小斧頭,但是從您現(xiàn)在的體質(zhì)來看,這種小斧頭顯然太輕,因此您仍然需要一把不甚鋒利的老斧頭?,F(xiàn)在我這兒正好有一把這樣的斧頭,它是我祖父留給我的,很適合砍伐枯樹。倘您若有興趣的話,請按這封信所留的信箱,給予回復(fù)……最后他就給我匯來了15美元。喬治赫伯特成功后,布魯金斯學(xué)會在表彰他的時(shí)候說:金靴子獎(jiǎng)已設(shè)置了26年。26年間,布魯金斯學(xué)會培養(yǎng)了數(shù)以萬計(jì)的推銷員,造就了數(shù)以百計(jì)的百萬富翁,這只金靴子之所以沒有授予他們,是因?yàn)槲覀円恢毕雽ふ疫@么一個(gè)人——這個(gè)人從不因有人說某一目標(biāo)不能實(shí)現(xiàn)而放棄,從不因某件事情難以辦到而失去自信。恒心。恒心指的是對待某項(xiàng)事業(yè)要有長久不變的意志,百折不撓,堅(jiān)持到底。馬克思用了整整40年的心血寫成了《資本論》,光筆記就記了100多本。如果沒有恒心,沒有堅(jiān)持40年的恒心,就沒有馬克思,也就沒有《資本論》。大文學(xué)家莎士比亞說:“千萬人的失敗,都是失敗于做事不徹底,往往做到離成功尚差一步,就終止不前了?!边@樣的例子很多,如:英國生物學(xué)家達(dá)爾文研究進(jìn)化論,花了22年,寫出了《物種起源》。法國著名物理學(xué)家居里夫人,歷經(jīng)12年的實(shí)驗(yàn),從幾十噸的礦石中提取了幾克的鐳。在愛迪生發(fā)明燈泡的時(shí)候他失敗了很多次,當(dāng)他用到一千多種材料做燈絲的時(shí)候,助手對他說:“你已經(jīng)失敗了一千多次了,成功已經(jīng)變得渺茫,還是放棄吧!”但愛迪生卻說:“到現(xiàn)在我的收獲還不錯(cuò),起碼我發(fā)現(xiàn)有一千多種材料不能做燈絲?!弊詈?,他經(jīng)過六千多次的實(shí)驗(yàn)終于成功了。感想:我可以試想,如果愛迪生在助手勸他停止實(shí)驗(yàn)的時(shí)候放棄了,我們現(xiàn)在會怎么樣呢?可能我們還要點(diǎn)只有豆粒般大小的油燈在夜里照明。李時(shí)珍花了31年功夫,讀了800多種書籍,寫了上千萬字筆記,游歷了7個(gè)省,收集了成千上萬個(gè)單方,為了了解一些草藥的解毒效果,吞服了一些劇烈的毒物,最后寫成了中國醫(yī)藥學(xué)的輝煌巨著——《本草綱目》。張海迪礪志成才:張海迪自幼高位嚴(yán)重截癱,幾次瀕臨死亡邊緣。但她不因殘疾而氣餒,20多年來,他學(xué)會了4門外語,翻譯了16萬多字的著作,獲得了哲學(xué)碩士學(xué)位,并自學(xué)了針灸,為群眾治病1萬多人次,作出了常人都很難取得的成就。熱情。對事業(yè)的熱愛,對工作的迷戀,是一切活動的最重要的動力之一,是智慧表現(xiàn)和發(fā)展的必要條件。從熱情到癡情,對事業(yè)和工作將更加有利,更能取得成功。無論做什么事情,都要有熱情,都要滿懷熱情地去做。哲學(xué)家黑格爾說:“沒有激情,世界上任何偉大的事業(yè)都不會成功。”充滿激情的人,對于任何一件小事都力求做得最好,對于再平淡的生活也用十分的認(rèn)真來對待。因?yàn)樗麄冎?,現(xiàn)在的每一件小事,每一次努力,都是成就未來的基礎(chǔ),都是通往成功的鋪路石。有這樣一個(gè)故事:有人曾問三個(gè)砌磚工人:“你們在做什么?”第一個(gè)工人說:“砌磚?!钡诙€(gè)工人說:“我正在賺工資?!钡谌齻€(gè)工人說:“我正在建世界上最富特色的房子?!庇谑?,前兩個(gè)人一直是普通的砌磚工人,而第三個(gè)最后成了一個(gè)出色的建筑師。前兩個(gè)工人不知道,手頭的小工作其實(shí)正是大事業(yè)的開始。第三個(gè)工人對自己的工作充滿熱情,因?yàn)橹挥兴溃恳惶斓男燎谂?,都能夠使自己更上一層樓,最終到達(dá)事業(yè)的頂峰。愉悅。輕松愉快的心境和廣泛健康的興趣是活躍思想、舒展胸懷、開闊思路的重要條件。科學(xué)家的靈感往往不是產(chǎn)生在緊張的腦力勞動之中,多產(chǎn)生在輕松愉快的情形之中。無論做什么事情都要有一顆愉悅的心情伴隨左右,貫穿始終。有了愉悅的心情,做起來就不會感到勞累,不會感到痛苦。在別人看來非常痛苦的事情,而你卻苦中有樂。關(guān)于樂觀向上,積極進(jìn)取的名人事例很多,現(xiàn)在我想帶領(lǐng)同學(xué)們再重溫一下普希金的那首激勵(lì)了無數(shù)人的動人詩篇《假如生活欺騙了你》:假如生活欺騙了你/不要悲傷,不要心急/憂郁的日子里需要鎮(zhèn)靜/相信吧,快樂的日子將會來臨。/心兒永遠(yuǎn)向往著未來/現(xiàn)在卻常是憂郁/一切都是瞬息/一切都將會過去/而那過去了的/就會成為親切的懷戀。創(chuàng)新。雄心勃勃,不受傳統(tǒng)的框框所限,對新事物有敏銳感,不迷信權(quán)威,不崇拜偶像,常常提出與眾不同的設(shè)想,常常做出別人不能做出的事情。創(chuàng)新就是想別人不曾想也不會想,干別人不會干也不曾干過的事情?!景咐康诙谬斖觅惻苷f一個(gè)龜兔賽跑的故事,我說的這個(gè)龜兔賽跑的故事不是家喻戶曉的那個(gè)龜兔賽跑的故事,是第二屆龜兔賽跑。第一屆龜兔賽跑以后,兔子很憋屈,本來完全能跑得過烏龜,結(jié)果因?yàn)樽约贺澦c冠軍失之交臂。更讓兔子受不了的是,從此他成了反面教材,老師教育學(xué)生,父母教育子女都用他來說事。要想擺脫這種被動的局面,唯一的辦法就是再和兔子比一次賽,只有贏了烏龜才是最有力的說明。于是,兔子就去找烏龜,而烏龜卻不答理他,因?yàn)闉觚斨酪钦娴谋荣悾桥懿贿^兔子的。兔子看烏龜不答理他,就天天去煩他,讓他做不成事,不得安寧。時(shí)間長了,烏龜受不了了。心想,這樣下去也不是個(gè)事,得想個(gè)十全十美的辦法來對付他,既不讓他來天天煩自己,又能贏他。烏龜終于想出了一個(gè)辦法。這一天兔子又來了,聲稱一定要和他比賽,如果烏龜不同意他可是沒完沒了。烏龜認(rèn)真地對兔子說,比賽可以,不過我得聲明在先,這次要是我再贏了,以后可不許來找我了。兔子滿口答應(yīng)了。比賽這一天,他們同時(shí)來到現(xiàn)場。等發(fā)令槍一響,兔子一個(gè)箭步就沖了出去,心想,我這次一定要把你甩得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的,好出出這口隱藏在我心中多年的惡氣。等兔子跑得不見影子了,烏龜不慌不忙地掏出手機(jī)給出租車司機(jī)打了個(gè)電話,叫來了一部出租車。中途,烏龜趕上了兔子,看見兔子跑得氣喘吁吁,汗流浹背,心里樂啊。烏龜提前來到了終點(diǎn),站在終點(diǎn)線上等著兔子。兔子好不容易跑到終點(diǎn),看到烏龜早已經(jīng)穩(wěn)穩(wěn)地站在終點(diǎn)線上朝他笑,兔子眼睛瞪得老大,半天說不出一句話來,你、你、你,怎么可能先到?烏龜笑笑說,你不管可能不可能,事實(shí)是我先到了,按照規(guī)定,冠軍仍然是我的。第二次龜兔賽跑又以烏龜?shù)膭倮娼K。三、習(xí)慣養(yǎng)成性格培根說:“習(xí)慣真是一種頑強(qiáng)而巨大的力量,它可以主宰人生?!保ㄅ喔目茖W(xué)家、哲學(xué)家,有一句名言:“知識就是力量!”)我們說性格是習(xí)慣化了的行為方式,要想成為一個(gè)倍受歡迎的人,應(yīng)注意養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。如何培養(yǎng)良好的性格呢?要從平時(shí)做起,從小事做起,從點(diǎn)滴做起。習(xí)慣面含微笑。有人說:“微笑是人際關(guān)系的通行證?!比绻隳苄δ樝嘤δ樝嗨?,就會給人一種溫暖親切之感。生活需要微笑,生活中的每一個(gè)人都需要微笑。案例:《微笑可以傳染》下面的事例是發(fā)生在我們身邊的事例,星期一第七節(jié)課我去聽課,當(dāng)我走到辦公樓二樓的時(shí)候,忽然有三名小學(xué)同學(xué)滿面春風(fēng)的立在我的眼前,并且對我鞠了一躬,并且齊聲說了一句:老師好。本來氣喘吁吁的我馬上面帶微笑還禮,當(dāng)時(shí)只覺得一股暖流流遍全身,我知道那是學(xué)生的和風(fēng)細(xì)語溫暖了我。樂于幫助別人。一般來說,人在困境時(shí),最需要?jiǎng)e人的安慰與幫助。要做一個(gè)樂于助人的人,學(xué)會關(guān)心別人,學(xué)會幫助別人。請記住:錦上添花遠(yuǎn)不如雪中送炭讓人感激;順境中的贊揚(yáng)也遠(yuǎn)不如逆境中的幫助與支持令人難忘。案例:《予人玫瑰,手有余香》模范班長一九六一年九月,全團(tuán)上下一致推舉雷鋒為撫順市人大代表。雷鋒參加完人代會回到連里就擔(dān)任了二排四班班長,在他的帶領(lǐng)下,四班成了“四好班“,雷鋒也成了全連的四好班長。一天傍晚,天下起大雨,雷鋒見公路上一位婦女懷里抱著小孩,手里還拉著小孩,身上還背著包袱,在嘩嘩的大雨中一步一滑地走著,雷鋒忙上前一打聽,才知道這位大嫂從外地探親歸來,要去十幾里外的樟子溝去,她著急地說:“同志啊,今天雨都把我澆迷糊了,這還有孩子,我哭也哭不到家?。 崩卒h把雨衣披在大嫂身上,抱起那個(gè)大一點(diǎn)的孩子冒雨朝樟子溝走去,寧可自己淋得透濕,一直走了兩個(gè)多小時(shí),才把她們母子送到家。孩子們的知心人一九六零年十月以后,雷鋒先后擔(dān)任了撫順市建設(shè)街小學(xué)(即現(xiàn)在的雷鋒小學(xué))和本溪路小學(xué)校外輔導(dǎo)員。雷鋒平時(shí)工作.學(xué)習(xí)都很忙,他只能利用午休時(shí)間或風(fēng)雨天不能出車的日子請假到學(xué)校去找教師,同學(xué)談心,或進(jìn)行其他輔導(dǎo)活動。他善于團(tuán)結(jié)小朋友,啟發(fā)他們好好學(xué)習(xí),天天向上。雷鋒以高度的使命感.責(zé)任感,辛勤培養(yǎng)下一代茁壯成長。共表團(tuán)撫順市委為表彰雷鋒的事跡,曾于一
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