中學生心理健康標準-資料下載頁
2025-10-15 19:59本頁面
【正文】 過高，是青少年產生心理障礙的一個主要方面，過度呵護、關心、干涉、指責，以及虐待、漠視等行為，都會給青少年的身心健康帶來不良影響。孩子們一天天長大，性的本能需求與現(xiàn)實環(huán)境的矛盾亦越來越突出，再加上性心理、生理衛(wèi)生知識缺乏，“性”成了孩子們成長過程中一堵難以逾越的“墻”。如果學生和家長、老師處理不當，也會產生不健康的心理。其他原因還有活動能力增強與知識、經驗不足的矛盾；強烈的人格獨立要求與現(xiàn)實對父母依賴的矛盾；強烈的物質、精神需求與現(xiàn)實可能性之間的矛盾等等。這些生理、心理矛盾，導致青少年情緒不穩(wěn)定，如忽而愉快、忽而沮喪，忽而自我滿足、忽而自我厭惡。加上父母、老師乃至社會都不能理解他們的這些變化，難以給他們正確的引導，雙方不同程度的關系緊張，過重的學習負擔等多方面的原因，使他們形成了強大的心理壓力。過大的心理壓力容易使那些有個性缺陷或遭受重大生活事件打擊的人，無法承受而致精神異常。三、家長和老師的教育策略針對中學生的不健康心理，家長和老師要多關心他們。理解青少年這一時期的特殊變化，像關心他們的身體和學業(yè)一樣，去關心他們的心理需求與心理健康是不可忽視的。學校和每個家庭，都要努力創(chuàng)造條件，讓學生掌握一些青春期生理心理衛(wèi)生知識，如開設專門的課程或請專家舉辦講座，以及為他們提供《青春奧秘》、《少男少女手冊》等科普書籍閱讀，使他們了解自己的生理心理現(xiàn)象，幫助他們消除迷惘、焦慮和無助感。同時，還要引導他們樹立崇高的理想和加強思想品德修養(yǎng)，用理想和道德意志支配自己的行為，淡化對生理欲望的追求而專心求學。再則，要指導他們科學用腦及培養(yǎng)良好的情趣和性格，使他們能合情合理地對待自己的需求，正確地對待困難和挫折，學會調節(jié)和疏泄不良情緒。還有就是要設法豐富青少年的精神文化生活，給他們創(chuàng)造和諧的男女交往環(huán)境，組織男女學生參加跳集體舞、郊游、體育比賽、讀書討論等集體活動，以滿足他們與異性正常交往的心理需求。特別是家長，要學會與“蘊床期”的孩子友好相處。在給予孩子足夠關注的同時，還要給他們充分的自由空間和家庭民主權。做到既注重孩子自主性發(fā)展，也注重培養(yǎng)孩子遵守紀律和社會規(guī)范，積極鼓勵孩子平等地交換意見，而不是將自己的觀點和行為準則強加給孩子。若必須行使父母權利時，也應向孩子說明必須這樣做的理由。概括起來，父母要想既管教好孩子，又能與孩子友好相處，就必須遵循“引導但不強迫，關心但不溺愛，理解但不放任”的18字原則。這一點對青少年非常重要。因為只有創(chuàng)造出良好的親子氛圍，避免親子關系不良和管教不當，給孩子們造成過大的心理壓力，才有利于提高青少年的心理素質，增強他們的心理調適能力，才能幫助他們安全地度過“危險的花季”。第五篇：中學生心理健康的標準中學生心理健康的標準康樂二中楊景蘭1．了解自我、悅納自我一個心理健康的人能體驗到自己存在的意義。對自己的能力、性格和優(yōu)缺點都能做出恰當?shù)?、客觀的評價；對自己不會提出苛刻的非分的期望和要求；對自己的生活目標和理想能制定出切合實際的短、中、長期計劃；同時，也會努力發(fā)展自身的潛能。但對自己無法補救的缺陷，也能安然處之。2．接受他人，善與他人相處心理健康的人樂于與人交往，不僅接受自己，也接納他人，悅納他人，認可別人存在的重要性和作用。既能與他人相互溝通和換位思考，又能獲得別人的理解和接受；在集體中能與他人融為一體，與摯友同聚之時共享歡樂，獨處沉思之時無孤獨感；在與人交往的活動中積極的態(tài)度（如尊重、友善、信任、理解等）總是大于消極的態(tài)度（如敵視、嫉妒、畏懼、猜疑等）；在社會生活中有較強的適應能力和較充足的安全感。3．正視現(xiàn)實，接受現(xiàn)實心理健康的人對周圍的事物和環(huán)境能作出客觀的認識和評價，并能與現(xiàn)實環(huán)境保護良好的接觸；既有高于現(xiàn)實的理想，又不會沉湎于不切實際的幻想與奢望之中；在社會生活中能主動的去適應周圍，進而獲得改變現(xiàn)實的機會，而決不會選擇逃避。4．能協(xié)調與控制情緒，心境良好心理健康的人能適度地表達和控制自己的情緒，喜不狂，憂不絕，勝不驕，敗不餒；在社會交往中既不妄自尊大，也不退縮畏懼；對于得不到的東西不過于貪求，在社會允許范圍內滿足自己的需要；對自己現(xiàn)有的一切心懷感激；愉快、樂觀、開朗、滿意等積極情緒占優(yōu)勢，也會有悲、憂、愁、怒等消極的情緒體驗，但持續(xù)時間不會太長。.
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