青銅峽第四中學(xué)花志鵬-資料下載頁(yè)
2025-07-21 15:46本頁(yè)面
【正文】 、拋物線太低 原因：前后腳距離太遠(yuǎn)，重心過(guò)度前傾，以及肘關(guān)節(jié)沒(méi)有抬起，或球沒(méi)有通過(guò)指端拔出。 糾正方法：投籃時(shí)以肩關(guān)節(jié)為軸抬肘伸臂，多做徒手或持球模仿練習(xí)。 思考題 ? 投籃的用力順序描述？ ? 球的飛行弧度與入籃率的關(guān)系？ ? 球體旋轉(zhuǎn)的作用？ ，蹬伸踝關(guān)節(jié) —— 伸膝關(guān)節(jié) —— 直腰 —— 伸肘 —— 最后腕指的伸和彈撥。（柔和還是加力） 大 但是，考慮時(shí)間和位置，中等弧度的投籃最為適宜（與距離有關(guān)系嗎）。 球飛行的穩(wěn)定性和入籃的機(jī)率。（向前還是向后） ?相信自己，認(rèn)真練習(xí)，只要努力拼搏，你會(huì)象麥克格雷迪 一樣棒。超越自己，就會(huì)出現(xiàn)奇跡。我行?。?！是我努力的結(jié)晶。
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