中學(xué)生青春期心理健康教育doc-資料下載頁(yè)
2025-07-17 15:12本頁(yè)面
【正文】 0。 個(gè)人的意志努力?；顒?dòng)五：講故事（教師激勵(lì)學(xué)生，個(gè)人努力的沒有性別差異！）第十二課時(shí)把握與異性同學(xué)交往的分寸教學(xué)目的：引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到如何把握與異性同學(xué)交往的分寸，使同學(xué)之間的友誼天長(zhǎng)地久。教學(xué)過程：活動(dòng)一：教師詢問學(xué)生：你們平常與異性同學(xué)交往得多嗎？有沒有碰到過引起別人誤會(huì)的時(shí)候？在學(xué)生回答的基礎(chǔ)上，教師適時(shí)指出：異性同學(xué)間交往次數(shù)多些、時(shí)間長(zhǎng)些、周圍的人就會(huì)認(rèn)為不正常，甚至飛短流長(zhǎng)，這是正常的。活動(dòng)二：是什么原因?qū)е律鲜霈F(xiàn)象發(fā)生的呢？在學(xué)生回答的基礎(chǔ)上，教師總結(jié)：是封建思想殘余的作用。是青春期發(fā)育時(shí)對(duì)異性交往的敏感和排斥心理以及猜忌心理的作用，是出于少年特殊好奇心理?；顒?dòng)三：教師引導(dǎo)學(xué)生如何對(duì)待周圍的誤會(huì)。在學(xué)生回答的基礎(chǔ)上，教師強(qiáng)調(diào)：①友誼要真誠(chéng)。②只要沒有摻雜雜質(zhì)，對(duì)周圍的冷眼猜疑，可不屑一顧。③要用理智控制感情，把握分寸，防止逆反心理破壞純真的友誼?；顒?dòng)四：如何與異性同學(xué)處理好關(guān)系呢？要注意培養(yǎng)自身的現(xiàn)代意識(shí)和氣質(zhì)，積極參與男女同學(xué)間的廣泛接觸和感情交流，主動(dòng)友好相處。異性交往接觸時(shí)，不要將性別作為能否接觸的前提，多參加集體活動(dòng)，增進(jìn)了解，加深友誼。男女同學(xué)交往應(yīng)注意男女有別，不失禮儀不盡情放肆。自尊自愛，不說(shuō)粗話臟話等。交往時(shí)，言詞舉止要得體，否則易產(chǎn)生誤會(huì)。莊重正派，不虛偽、不造作、不小心眼、不粗魯放縱。 第十三課時(shí)怎樣治療青春期厭食癥教學(xué)目的：引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到青春期厭食癥的現(xiàn)象及危害。教學(xué)過程：活動(dòng)一：教師以實(shí)例，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)青春期厭食癥的現(xiàn)象及危害。青春期厭食癥也稱神經(jīng)性厭食癥，它多發(fā)生于1328歲之間的青春期女性身上。具體表現(xiàn)：拒絕進(jìn)食，長(zhǎng)時(shí)間未進(jìn)食也不覺得餓，精神萎靡不振，整天昏昏欲睡，漸瘦至月經(jīng)完全中斷，伴隨身體虛弱及其他身心疾病，整個(gè)發(fā)病過程大致可分2個(gè)階段。開始時(shí)，對(duì)食物不感興趣，見到食物就煩躁，沒胃口，勉強(qiáng)能吃些愛吃的零食；后期，則會(huì)對(duì)食物產(chǎn)生神經(jīng)性的嘔吐反應(yīng)?；顒?dòng)二：引導(dǎo)學(xué)生分析產(chǎn)生青春期厭食癥的原因當(dāng)今的社會(huì)風(fēng)尚的“苗條為美”。青春期身高體重顯著增加。青春期女性偏食挑食，導(dǎo)致體態(tài)豐腴，但追求時(shí)尚，又不堪忍受鍛煉之苦，而導(dǎo)致此癥發(fā)生。青春期少女往往有一種錯(cuò)誤的胖瘦感覺?；顒?dòng)三：引導(dǎo)學(xué)生分析如何克服與治療這種疾病。首先應(yīng)樹立正確的審美觀，真正地接納自己，認(rèn)識(shí)自己的價(jià)值。個(gè)人的理想自我主要是受社會(huì)風(fēng)尚的影響，由公認(rèn)的審美標(biāo)準(zhǔn)決定，我們應(yīng)順應(yīng)潮流，又不能為它左右。理想自我的塑造應(yīng)當(dāng)以真實(shí)自我為基礎(chǔ)，結(jié)合實(shí)際，決不能舍本逐末，脫離現(xiàn)實(shí)。了解青春期的發(fā)育特點(diǎn)，明確發(fā)胖的原因也至關(guān)重要。增強(qiáng)體育鍛煉，加快脂肪消耗，這是值得提倡的減肥方法之一。身心地投入到學(xué)習(xí)中去。培養(yǎng)廣泛的興趣，參加有益活動(dòng)，轉(zhuǎn)移注意力，減少對(duì)自己身材關(guān)注，達(dá)到預(yù)防與治療青春期厭食癥的目的。第十四課時(shí)怎樣正確用腦教學(xué)目標(biāo)：引導(dǎo)學(xué)生怎樣正確使用大腦，從而達(dá)到最好的學(xué)習(xí)效果，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、學(xué)會(huì)休息。教學(xué)過程：活動(dòng)一：教師舉例：甲學(xué)生成天泡在書堆里，但成績(jī)并不太理想，乙學(xué)生琴棋書畫樣樣精通，學(xué)習(xí)時(shí)玩樂時(shí)盡興，但成績(jī)拔尖。鼓勵(lì)學(xué)生大膽分析產(chǎn)生此類現(xiàn)象的原因，學(xué)生可能會(huì)總結(jié)到：這是合理用腦的問題?；顒?dòng)二：引導(dǎo)大家在學(xué)習(xí)生理衛(wèi)生知識(shí)的基礎(chǔ)上，分析大腦的工作特點(diǎn)：腦細(xì)胞之間相互連結(jié)，構(gòu)成一個(gè)復(fù)雜的網(wǎng)，每一種事物的刺激都會(huì)在這個(gè)網(wǎng)上形成一個(gè)興奮點(diǎn)，并通過網(wǎng)絡(luò)來(lái)接受、儲(chǔ)存、加工、傳遞與發(fā)放，每個(gè)點(diǎn)不是孤立的，能互相影響，互相作用；大腦是人體最復(fù)雜精細(xì)的器官，也是最易疲勞、最為脆弱的器官，有很大的學(xué)習(xí)潛力，但使用不當(dāng)也會(huì)導(dǎo)致?lián)p傷，故長(zhǎng)時(shí)間用腦易疲勞。活動(dòng)三：引導(dǎo)學(xué)生分析如何才算合理用腦，自己用得怎樣。注意勞逸結(jié)合、合理作息，形成以時(shí)間為信號(hào)的條件反射，養(yǎng)成良好的習(xí)慣。如果犧牲睡眠來(lái)學(xué)習(xí)往往是得不償失，睡眠可恢復(fù)體力與腦力，使肌體得到營(yíng)養(yǎng)與休息。注意充分的休息與睡眠。休息有積極的休息方式：以一種活動(dòng)替換另一種活動(dòng)。最好的休息方式：睡眠保持樂觀向上的情緒狀態(tài)。善于選擇用腦的黃金時(shí)間。
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