冰山理論(7743)-資料下載頁
2025-06-28 09:36本頁面
【正文】 和在壓力下的應(yīng)對姿態(tài)3) 厘清輔導(dǎo)目標(biāo)和訂定輔導(dǎo)計劃4) 運用「冰山的比喻」和家庭系統(tǒng)概念來評估受導(dǎo)者所呈現(xiàn)的問題5) 運用「雕塑」以呈現(xiàn)受導(dǎo)者心內(nèi)互動及人際互動的系統(tǒng)6) 協(xié)助受導(dǎo)者接觸、接納和運用其內(nèi)在資源7) 協(xié)助受導(dǎo)者處理未滿足的期望8) 引導(dǎo)受導(dǎo)者探索其心路歷程，將難題轉(zhuǎn)化成正向的目標(biāo)，并作出改變薩提亞治療理念：1：改變總是可能的，即沒有外在的改變也有內(nèi)在的改變，這些改變包括感受，觀點、和預(yù)期。2：治療會談必須是體驗式的，以引發(fā)第二層面的改變。這個改變還包括深層“自己”的改變。3：問題本身不是問題。如何應(yīng)對才是問題。4：感受是屬于我們自己的，因此我們能學(xué)會改變感受，管理感受和享受感受。5：治療要設(shè)定積極正向的目標(biāo)，解決負(fù)面經(jīng)歷造成的影響。6：治療是系統(tǒng)性的，包括個人的內(nèi)在系統(tǒng)和人際互動的關(guān)系系統(tǒng)。7：人們具備他們應(yīng)對和成長所需要的所有資源，治療是啟動這些資源幫助人們改變的工具。8：大多數(shù)人會選擇熟悉感而非舒適感，尤其是在壓力下。薩提亞信念改變是有可能的，即使外在的改變有限，內(nèi)在的改變還是可能的。父母在任何時候都是盡他們所能而為。我們擁有一起所需的內(nèi)在資源，以便成功地應(yīng)對及成長。我們有許多選擇，特別是面對壓力所作出適當(dāng)回應(yīng)，而非對情況做出實時反應(yīng)。治療需要把重點放在健康及正向積極的部分，而非病理負(fù)面的部分?！跋Ｍ笔恰案淖儭弊钪匾某煞帧Ｈ藗円蛳嗤兴?lián)結(jié)，因相異而有所成長。治療的主要目標(biāo)是個人可以為自己做出選擇。多半的人傾向與選擇對他所熟悉的而非舒適的應(yīng)對，尤其在壓力之下。問題（困難）不是困難，如何應(yīng)對問題才是問題。1人性本善。他們需要找尋自己的寶藏，以便聯(lián)結(jié)及確認(rèn)自我價值。1父母常重復(fù)在其成長過程中熟悉的模式，即使那些模式是功能不良的。1我們無法改變過去已發(fā)生的事件，只能改變那些事件對我們的影響。1欣賞并接受“過去”可以增加我們管理“現(xiàn)在”的能力。1應(yīng)對乃是自我價值層次的顯現(xiàn)；自我價值愈高，則應(yīng)對的方式愈周全。1薩提亞模式的主要目標(biāo)即是達(dá)到表里一致及高的自我價值。1健康的人際關(guān)系建立在價值的平等上。薩提亞冥想如何使用冥想薩提亞的目標(biāo)，美好amp。和諧 這2天在幫一個朋友改一篇心理學(xué)的論文，關(guān)于薩提亞理論的。這個理論很有意思，通過層層解析人的行為、感受、觀點、內(nèi)心的期待、真實的渴望，從而了解真正的自我，達(dá)到讓個體對自我的認(rèn)同與接納，提升自我的滿足感?！ 「鶕?jù)心理學(xué)家的統(tǒng)計，每個人每天大約會產(chǎn)生5萬個想法。如果你擁有積極的態(tài)度，那么你就能樂觀地、富有創(chuàng)造力地把這5萬個想法轉(zhuǎn)換成正面的能源和動力；如果你的態(tài)度是消極的，你就會顯得悲觀、軟弱、缺乏安全感，同時也會把這5萬個想法變成負(fù)面的障礙和阻力。這點在目前公司的狀態(tài)下應(yīng)用的簡直是太到位了。什么時候才能聽到真實的表達(dá)呢？接納和認(rèn)同一個真正的CELLON，正視問題和機(jī)遇，在積極的狀態(tài)下提升 附：薩提亞的目標(biāo)，美好amp。和諧 我和你的目標(biāo)—— 我想愛你而不用抓住你； 欣賞你而不須批判你； 和你齊參與而不會傷害你； 邀請你而不必強(qiáng)求你； 離開你亦無須言歉咎； 批評你但并非責(zé)備你； 并且?guī)椭愣鴽]有半點看低你， 那么我倆的相會就是真誠的而且能彼此潤澤
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