實(shí)用電子版豆?jié){濃湯迷糊diy-資料下載頁
2025-06-25 22:22本頁面
【正文】 、肺功 效: 養(yǎng)顏潤肺，盒肺氣二、密法黑芝麻糊用 料: 蜂蜜1勺、黑芝麻20克、黃豆60克、清水適量制 法: 將黃豆浸泡616小時(shí)，備用 將泡好的黃豆與黑芝麻一起裝入豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩內(nèi)，杯體內(nèi)按規(guī)定加入清水，啟動(dòng)豆?jié){機(jī)，十幾分鐘后豆?jié){煮熟，稍涼后加入蜂蜜即可功 效: 養(yǎng)顏美容、益智健腦三、果仁玉米粥用 料: 花生米15克、核桃仁20克、黑芝麻20克、玉米10克、葡萄干10克、白糖少許制 法: 將洗好的物料放入豆?jié){機(jī)桶內(nèi)，加入水至水位線之間，接好電源，“米糊”功能，啟動(dòng)豆?jié){機(jī)工作。 25分鐘左右，豆?jié){機(jī)提示音就會(huì)響，這時(shí)候，果仁玉米粥就做好了。粥做好了加入糖攪拌即可，食用時(shí)小心燙！功 效: 含有寶寶所需DHA、維生素B族。尤其適合孕婦食用噢！四、小米核桃米糊用 料: 小米70克,，核桃30克，姜片5片 制 法: 將干凈的小米、核桃清洗后與姜片一起放入豆?jié){機(jī)桶內(nèi)，加水適量。 接通電源，按“米糊”鍵，十幾分鐘自動(dòng)做好小米核桃米糊。 功 效: 補(bǔ)血益氣、健身、補(bǔ)腦五、紅薯滋補(bǔ)瘦身米糊用 料: 紅薯250克，大米30克燕麥20克，姜片5片 制 法: 將紅薯清洗干凈后切成粒狀與清洗干凈的大米、燕麥、姜片一起放入豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩中，加水至上、下水位線之間。 接通電源，按“選擇”鍵，再按“開關(guān)”鍵，十幾分鐘自動(dòng)做好紅薯米糊。 功 效: 紅薯含有獨(dú)特的黃酮素成分，這種物質(zhì)即防癌又可抑制膽固醇的積累，能保持血管彈性，紅薯熱量低，是理想的減肥食品，其與燕麥、大米、姜片做成糊，更能達(dá)顯其獨(dú)特的功效。六、營養(yǎng)花生米糊用 料: 大米60克，花生30克，姜片5片 制 法: 將干凈的大米、花生與姜片一起放入豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩中，杯體內(nèi)加水至上、下水位線之間； 接通電源，按“米糊”鍵，再按“開關(guān)”鍵，十幾分鐘后米糊做好，報(bào)警即成。 功 效: 花生與米做成糊擴(kuò)大其營養(yǎng)，對動(dòng)脈硬化和高血壓冠心病有預(yù)防作用，此糊經(jīng)常食用，對提高記憶力也起到重要作用。29 / 30
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