【正文】 近雷暴的危險(xiǎn)環(huán)境，此時(shí)應(yīng)停止行走，兩腳并攏并立即下蹲，不要與人拉在一起，最好使用塑料雨具、雨衣等。 （8）在雷雨天氣中，不宜在曠野中打傘，或高舉羽毛球拍、鋤頭等；不宜進(jìn)行戶(hù)外球類(lèi)運(yùn)動(dòng)；不宜在水面和水邊停留。 （9）在雷雨天氣中，不宜快速開(kāi)摩托、快騎自行車(chē)和在雨中狂奔，因?yàn)樯眢w的跨步越大，電壓就越大，也越容易傷人。 （10）如果在戶(hù)外看到高壓線(xiàn)遭雷擊斷裂，此時(shí)應(yīng)提高警惕，因?yàn)楦邏壕€(xiàn)斷點(diǎn)附近存在跨步電壓，身處附近的人此刻千萬(wàn)不要跑動(dòng)，而應(yīng)雙腳并攏，跳離現(xiàn)場(chǎng)。 遭雷擊后的急救 人體在遭受雷擊后，往往會(huì)出現(xiàn)“假死”狀態(tài)，應(yīng)采取緊急措施進(jìn)行搶救：（1）進(jìn)行口對(duì)口人工呼吸，雷擊后進(jìn)行人工呼吸的時(shí)間越早，對(duì)傷者的身體恢復(fù)越好，因?yàn)槿四X缺氧時(shí)間超過(guò)十幾分鐘就會(huì)有致命危險(xiǎn)。 （2）對(duì)傷者進(jìn)行心臟按摩，并迅速送往醫(yī)院進(jìn)行搶救處理。 （3）如果傷者遭受雷擊后引起衣服著火，應(yīng)馬上讓傷者躺下，以使火焰不致燒傷面部，并往傷者身上潑水，或者用厚外衣、毯子等把傷者裹住，以撲滅火焰。 九、臺(tái)風(fēng) 白色臺(tái)風(fēng)信號(hào)：警惕臺(tái)風(fēng)對(duì)當(dāng)?shù)氐挠绊?。注意收?tīng)、收看有關(guān)媒體的報(bào)道或通過(guò)氣象咨詢(xún)電話(huà)等氣象信息傳媒渠道了解臺(tái)風(fēng)的最新情況，以決定或修改有關(guān)出行計(jì)劃。 綠色臺(tái)風(fēng)信號(hào)：做好防風(fēng)準(zhǔn)備。注意有關(guān)媒體報(bào)道的臺(tái)風(fēng)最新消息和有關(guān)防風(fēng)通知；把門(mén)窗、圍板、棚架、臨時(shí)搭建物等易被風(fēng)吹動(dòng)的搭建物固緊；將露于陽(yáng)臺(tái)的花盆及其他可能被風(fēng)吹走的物品移入室內(nèi)。 黃色臺(tái)風(fēng)信號(hào)：進(jìn)入防風(fēng)狀態(tài)。關(guān)緊門(mén)窗；不要在迎風(fēng)的窗戶(hù)旁站立；移走在風(fēng)口位的家具及貴重物品；停止高空及戶(hù)外危險(xiǎn)作業(yè)。 紅色臺(tái)風(fēng)信號(hào)：進(jìn)入緊急防風(fēng)狀態(tài)。切勿隨意外出；遠(yuǎn)離迎風(fēng)門(mén)窗；確保留在家中最不進(jìn)風(fēng)的安全地方；當(dāng)門(mén)窗被損壞時(shí)，應(yīng)待風(fēng)力沒(méi)有威脅時(shí)再行安裝。 黑色臺(tái)風(fēng)信號(hào)：進(jìn)入特別緊急防風(fēng)狀態(tài)，進(jìn)行防風(fēng)救災(zāi)。十、暴雨 黃色暴雨信號(hào)：采取防御措施，以防水淹。 紅色暴雨信號(hào)：暫停在空曠地方的戶(hù)外作業(yè)；外出應(yīng)考慮天氣和道路情況是否許可；車(chē)輛駕駛?cè)藛T應(yīng)注意道路可能出現(xiàn)嚴(yán)重水淹及交通擠塞；切斷低洼地帶有危險(xiǎn)的室外電源。 黑色暴雨信號(hào)：一般應(yīng)留在家中，如住所可能出現(xiàn)嚴(yán)重水淹，則應(yīng)撤離居所，到安全地方暫避。十一、防盜防騙 取款時(shí)多留心眼 現(xiàn)信用卡、存折款被人盜取已屢見(jiàn)不鮮，犯罪分子利用高科技犯罪的手段也越來(lái)越高明。當(dāng)你到銀行取款按密碼時(shí)，一定要注意遮擋住密碼，避免讓人偷窺。取款回單一定要立即撕毀，對(duì)存折密碼要避免用電話(huà)號(hào)碼、自己的生日、車(chē)牌號(hào)碼等，并不定期更換密碼，以免密碼泄露，被人鉆了空子。設(shè)暗格防財(cái)物入室行竊，防不勝防，有時(shí)甚至連防盜窗、防盜門(mén)都難以防盜。但入室行竊的盜賊一般都有速戰(zhàn)速?zèng)Q的心態(tài)，以防撞上來(lái)人。為有效的保護(hù)自己的貴重物品可在抽屜的隱蔽處設(shè)置暗格藏放貴重物品或?qū)㈠X(qián)物、金銀首飾及存折存單等分散存放在不顯眼處，以免遭竊時(shí)一損俱損。巧用物品防夜盜夜間入戶(hù)行竊的盜賊最忌發(fā)出聲響，這就是常說(shuō)的“做賊心虛”。對(duì)于防盜設(shè)施不完備處，可將空酒瓶倒置在門(mén)后或窗臺(tái)邊，或者掛置一些容易發(fā)出響聲的小物品，如風(fēng)鈴等。只要竊賊一碰倒酒瓶或碰響風(fēng)鈴，就會(huì)驚醒人。此外，如遇夜間入室的盜賊，頭腦要靈活機(jī)敏，切不可魯莽行事，也不可因害怕而忍氣吞聲，適時(shí)呼救或撥打電話(huà)報(bào)警，以震懾犯罪分子，避免更可怕的后果發(fā)生。不讓飛車(chē)賊得逞 走路要走人行道，包背靠人行道里側(cè)的一邊，并盡量靠里行走。如有兩成年男子同騎一輛摩托車(chē)在人行道行駛要多加警惕。不要把手機(jī)掛在胸前，背包里不要放貴重物品，不要使用背帶不堅(jiān)固的背包。如遭搶奪，應(yīng)立刻報(bào)警。警惕扒手伸黑手機(jī)動(dòng)車(chē)防盜（1）不要將車(chē)輛隨意停放在路邊、郊外等無(wú)人看守處，停車(chē)后切記加防盜鎖。（2）車(chē)鑰匙不能隨意交給他人，以免被人偷配。（3）長(zhǎng)時(shí)間停放或在環(huán)境、人員復(fù)雜的地段停放時(shí)，可以自行設(shè)置一些小故障，如拆下某些關(guān)鍵部位的小零件、導(dǎo)線(xiàn)等，使他人無(wú)法將車(chē)開(kāi)走。（4）車(chē)內(nèi)不要放置手機(jī)、貴重物品以及行車(chē)證件等，以免惹賊注目。警惕扒手伸黑手（1）天上不會(huì)掉餡餅，路上不會(huì)長(zhǎng)黃金。做個(gè)誠(chéng)實(shí)本分的人，不貪?rùn)M財(cái)、不圖小利，騙子就難以接近你。（2）對(duì)那些素不相識(shí)，卻千方百計(jì)和你套近乎的人要格外小心。（3）不辨真?zhèn)蔚臇|西不要盲目購(gòu)買(mǎi)。不相信任何帶迷信色彩的伎倆。不參加傳銷(xiāo)。投資和托人辦事要謹(jǐn)慎。（4） 對(duì)陌生人提供的香煙、飲料、食品等要婉言拒絕，以防不法分子投放麻醉藥加害。別踩到馬路陷阱 馬路陷阱多利用人喜歡貪圖便宜的心理，以好人的面目出現(xiàn)，故意丟失“財(cái)物”，讓他人拾獲后，另一同伙設(shè)局引誘，同伙間配合默契，乘機(jī)盜走他人財(cái)物或以他人身上的金銀首飾作抵壓，借故脫身騙走財(cái)物。上網(wǎng)須步步為營(yíng) 電腦網(wǎng)絡(luò)逐漸普及，上網(wǎng)聊天成了時(shí)尚。切記網(wǎng)上世界是虛擬世界，不要輕易把自己的詳細(xì)情況告訴在網(wǎng)上認(rèn)識(shí)的人，不要隨便接受網(wǎng)友的邀請(qǐng)。要學(xué)會(huì)分辨真假，保護(hù)自己，避免受騙上當(dāng)。敲山震虎防詐騙如路遇有人稱(chēng)自己陷入困境，并向過(guò)往行人以超低的價(jià)格兜售一些名表、手機(jī)、項(xiàng)鏈之類(lèi)的物品。遇此情況，一定要保持清醒，萬(wàn)不能因一點(diǎn)小利被蒙蔽雙眼，沖昏頭腦。第一，要向兜售者索要所兜售物品的發(fā)票或購(gòu)物憑證，證明物品的合法性；其次，查看兜售者的身份證件，以備不測(cè)。第三，找有專(zhuān)業(yè)鑒別知識(shí)的部門(mén)或人員鑒別物品的質(zhì)量，以防假冒偽劣。如確定被人詐騙，要及時(shí)撥打110報(bào)警。防范搭訕陌生人犯罪分子往往利用問(wèn)路、找人或搭乘出租車(chē)等方式接近犯罪目標(biāo)，用遞煙、送飲料等方式實(shí)施藥物麻醉、搶劫或詐騙財(cái)物。因此，在日常生活中要注意：第一、對(duì)主動(dòng)前來(lái)搭訕的陌生人要提高警惕，注意從其講話(huà)的語(yǔ)氣中捕捉信息；第二、絕對(duì)不能貪小便宜，不要吸食陌生人“熱情”遞送的煙或飲料；第三、謹(jǐn)防陌生人向你提供“發(fā)財(cái)點(diǎn)子”的誘餌或以迷信手段對(duì)你施加恐嚇，要保持清醒頭腦，理性分析；第四、如遇麻醉?yè)尳倩虮辉p騙后，應(yīng)及時(shí)報(bào)警。1送上門(mén)“獎(jiǎng)品”莫貪受害人往往通過(guò)手機(jī)發(fā)短信息或寄函件方式被告之中了某公司的手機(jī)、電腦等大獎(jiǎng)，并應(yīng)詐騙分子的要求寄給公司郵寄費(fèi)、手續(xù)費(fèi)等費(fèi)用，從而上當(dāng)受騙；或有自稱(chēng)為某公司的工作人員，稱(chēng)其公司開(kāi)展慶典酬賓活動(dòng)，免費(fèi)贈(zèng)送獎(jiǎng)品并送貨上門(mén)，當(dāng)你坦然接受公司的“饋贈(zèng)”時(shí)，該工作人員便以各種花樣和借口向你兜售其他產(chǎn)品或配套產(chǎn)品，讓你欲罷不能，從而上當(dāng)受騙。十二、疾病預(yù)防 傳染病 根據(jù)傳染病的不同傳播途徑，應(yīng)采取不同的防疫措施： （1）對(duì)傳染病患者、疑似患者應(yīng)做到“五早”，即“早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早報(bào)告、早隔離、早治療”。除患者外，病源攜帶者常常也是重要傳染源，應(yīng)爭(zhēng)取盡早發(fā)現(xiàn)并采取相應(yīng)措施，使之無(wú)害化。（2）腸道傳染病須做好床邊隔離，吐瀉物消毒，水源及糞便合理管理。加強(qiáng)飲食衛(wèi)生及個(gè)人衛(wèi)生。（3）呼吸道傳染病，室內(nèi)應(yīng)保持開(kāi)窗通風(fēng)，空氣流動(dòng)，空氣消毒，個(gè)人戴口罩。（4）蟲(chóng)媒傳染病，采用藥物殺蟲(chóng)、防蟲(chóng)、驅(qū)蟲(chóng)。 非典 （1）非典癥狀：發(fā)熱高于38攝氏度；咳嗽、呼吸困難、氣短中任一種或多種呼吸道癥狀；與肺炎或呼吸窘迫綜合癥一致的肺部浸潤(rùn)放射影像學(xué)證據(jù)；沒(méi)有其他臨床診斷可以解釋?zhuān)植荒芙^對(duì)排除非典。（2）措施：做到早發(fā)現(xiàn)、早報(bào)告、早診斷、早隔離、早治療。禽流感 （1）保持室內(nèi)空氣流通，每天開(kāi)窗換氣兩次，每次至少10分鐘，或使用抽氣扇保持空氣流通。（2）吃禽肉要煮熟、煮透，盡量避免觸摸活的雞、鴨等家禽及鳥(niǎo)類(lèi)。（3）勤洗手，避免用手直接接觸自己的眼、鼻、口。（4）發(fā)現(xiàn)有類(lèi)似流感癥狀時(shí)要及時(shí)就診。食物中毒 吃了被細(xì)菌污染的食物、含有毒性的化學(xué)物質(zhì)的食品及本身含有自然毒素（如河豚、毒蘑菇、發(fā)芽的土豆等）的食物都會(huì)引起食物中毒。食物中毒多發(fā)生在氣溫較高的夏秋季。食物中毒者最常見(jiàn)的癥狀是劇烈的嘔吐、腹瀉，同時(shí)伴有中上腹部疼痛。食物中毒者常會(huì)因上吐下瀉而出現(xiàn)脫水癥狀，如口干、眼窩下陷、皮膚彈性消失、肢體冰涼、脈搏細(xì)弱、血壓降低以致休克。食物中毒的應(yīng)急措施： （1）催吐。如進(jìn)毒食時(shí)間在一至二小時(shí)內(nèi)，可采取催吐的方法。取食鹽二十克，加開(kāi)水二百毫升，冷卻后一次喝下。如不吐，可多喝幾次，促進(jìn)嘔吐。亦可用鮮生姜一百克，搗碎取汁用二百毫升溫水沖服。如吃下去的是變質(zhì)葷食，可服用十滴水來(lái)促進(jìn)嘔吐，還可用筷子、手指或鵝毛等刺激咽喉，引發(fā)嘔吐。 （2）導(dǎo)瀉。如進(jìn)毒食時(shí)間超過(guò)二小時(shí)，且精神尚好，可服用些瀉藥，促使中毒食物盡快排出體外。 （3）解毒。如是吃了變質(zhì)的魚(yú)、蝦、蟹等，可取食醋一百毫升，加水二百毫升，稀釋后一次服下。若是誤食了變質(zhì)的飲料或防腐劑，最好的急救方法是灌服鮮牛奶或其它含蛋白質(zhì)的飲料。 （4）如上述急救對(duì)病人均無(wú)效，或中毒較重者，應(yīng)盡快送醫(yī)院治療。在治療過(guò)程中，要給病人以良好的護(hù)理，盡量使其安靜，避免精神緊張，注意防止受涼，同時(shí)補(bǔ)充足量的淡鹽開(kāi)水。十三、狂犬病人被狗咬傷后，病毒即由傷口傳入，經(jīng)過(guò)神經(jīng)而達(dá)脊髓和腦內(nèi)，潛伏期不定，短則10天，長(zhǎng)則1年以上，多數(shù)潛伏期為1～3個(gè)月。典型病例臨床經(jīng)過(guò)可分為3期 （1）前驅(qū)期。常有低熱、頭痛、乏力、惡心、周身不適等癥狀。傷口及其附近部位出現(xiàn)痛、癢、麻木或蟻?zhàn)吒?，繼而出現(xiàn)恐懼不安，對(duì)痛、聲、光、風(fēng)等刺激敏感。（2）興奮期。突出表現(xiàn)有煩躁、極度恐懼不安、恐水、怕風(fēng)、咽肌痙攣、呼吸困難。典型癥狀為恐水表現(xiàn)，稍飲水，甚至見(jiàn)水、聞水聲即可引起疼痛性咽肌痙攣。患者雖極度口渴但不敢飲水，常伴有聲嘶及脫水癥狀；對(duì)聲、光、風(fēng)等刺激異常敏感。微風(fēng)、輕觸均可引起咽肌痙攣，導(dǎo)致呼吸困難、缺氧；體溫高達(dá)40℃以上，大汗、流涎，但神志大多清醒；隨著興奮狀態(tài)的加重，部分病人出現(xiàn)精神失常，定向力障礙、幻覺(jué)等。病情急劇惡化發(fā)作時(shí)多伴有呼吸或循環(huán)衰竭。（3）麻痹期。痙攣減少或停止，患者逐漸安靜，出現(xiàn)緩性癱瘓，尤以肢體軟癱多見(jiàn)。呼吸變慢及不整，心搏微弱，神志不清，最終因呼吸和循環(huán)衰竭而死亡?？袢》乐未胧?）盡快用肥皂水沖洗被咬的傷口，至少?zèng)_半小時(shí)，把含病毒的唾液、血水沖掉。（2）擠能擠壓的傷處，要邊沖水邊擠壓，不讓病毒吸收到人體內(nèi)。（3）沖完后，馬上用75％的酒精對(duì)傷口內(nèi)外擦洗消毒，盡可能地殺死狂犬病病毒。（4）將病人送至醫(yī)院，注射抗體，如果是頭、頸、手被咬，特別是傷口面積大且深時(shí)，要連續(xù)5天注射抗體。（5）越早注射狂犬病疫苗效果越好。十四、游泳遇險(xiǎn)后的自救在公司的安全條例“十防十不準(zhǔn)”中明確規(guī)定：不準(zhǔn)私自下水游泳 ，為加強(qiáng)員工的自我保護(hù)意識(shí)，在此介紹幾種游泳遇險(xiǎn)后的自救方法。水中抽筋自救法：抽筋的主要部位是小腿和大腿，有時(shí)手指、腳趾及胃部等部位也會(huì)發(fā)生。（1）若因水溫過(guò)低而發(fā)生小腿抽筋，可使身體成仰臥姿勢(shì)。用手握住抽筋腿的腳趾，用力向上拉，使抽筋腿伸直，并用另一只腿踩水，另一只手劃水，幫助身體上浮，這樣連續(xù)多次即可恢復(fù)正常。（2）兩手抽筋時(shí)，應(yīng)迅速握緊拳頭，再用力伸直，反復(fù)多次，直至復(fù)原。（3）上腹部肌肉抽筋，可仰臥水里，把雙腿向腹部彎收，再行伸直，重復(fù)幾次。（4）抽筋后，改用別種游泳姿勢(shì)游回岸邊。如果不得不仍用同一游泳姿勢(shì)時(shí)，就要提防再次抽筋。身陷漩渦自救法：河道突然放寬、驟然曲折或收窄處；水底有突起的巖石或阻礙物處；有凹陷的深潭或河床高低不平等處，都會(huì)出現(xiàn)漩渦。山洪暴發(fā)、河水猛漲時(shí)，漩渦最多，海邊也常有漩渦，在此要注意：（1）有漩渦的地方，一般水面常有垃圾、樹(shù)葉雜物在漩渦處打轉(zhuǎn)，只要注意就可早發(fā)現(xiàn)，并盡量避免接近漩渦。（2）如已經(jīng)接近漩渦，切勿踩水，應(yīng)立刻平臥水面，沿著漩渦邊，采取爬泳姿勢(shì)快速地游過(guò)。這是因?yàn)殇鰷u邊緣處吸引力較弱，不容易卷入面積較大的物體，切不可直立踩水或潛入水中。疲勞過(guò)度自救法：過(guò)度疲勞后游泳或游泳過(guò)度后，都容易造成抽筋或因體力不支而溺水。碰上這種情況怎么辦呢？（1）感覺(jué)寒冷或疲勞時(shí)，應(yīng)馬上游回岸邊。如果離岸較遠(yuǎn)，或因過(guò)度疲乏而不能立即回岸，可以仰浮在水上以保留體力。（2）舉起一只手，同時(shí)要放松身體，等待他人救援。（3）如果沒(méi)有人來(lái)救援，應(yīng)繼續(xù)浮在水上，待體力恢復(fù)后再游回岸邊。十五、其他方面 賭博賭博是社會(huì)公害之一，公司嚴(yán)禁任何形式的賭博。（1）賭博嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)、工作，妨礙休息，損害身體。（2）賭博嚴(yán)重影響人際關(guān)系。在賭博的過(guò)程中容易發(fā)生爭(zhēng)吵，甚至動(dòng)武造成人身傷害。（3）賭博會(huì)誘發(fā)違法犯罪。贏家有了錢(qián)，隨心所欲，揮霍無(wú)度；輸家耗盡錢(qián)財(cái)，債臺(tái)高筑，為了還賭博之債，甚至去詐騙、偷竊、殺人。 過(guò)量飲酒 根據(jù)飲酒過(guò)量的程度會(huì)出現(xiàn)心率加快，皮膚升溫，神志不清，控制力減弱或動(dòng)作不協(xié)調(diào)的現(xiàn)象，常有以下情形發(fā)生： （1）殃及四周。醉酒后，人由于身不由己而變得野蠻、愚昧、粗暴，異常的興奮這些會(huì)誘導(dǎo)人為所欲為，出現(xiàn)迷離恍惚而又洋洋自得的舉止。人在這種失去理智的狀態(tài)下很容易對(duì)周?chē)娜似瓶谥櫫R，動(dòng)手毆打或做出一些莫名其妙的破壞行為。 （2）荒廢學(xué)業(yè)和事業(yè)。醉酒的程度同智力恢復(fù)所需的時(shí)間大致成正比。因此，一個(gè)經(jīng)常醉酒的人在其工作和學(xué)習(xí)上是不會(huì)有多大的成就的。 （3）惹是生非。酒醉者摔倒、撞傷，酒后開(kāi)車(chē)釀成大禍；酒后溺水身亡；酒后打架斗毆、尋釁滋事、傷害他人的事屢見(jiàn)不鮮。我國(guó)有關(guān)法律規(guī)定：醉酒的人違法犯罪，應(yīng)負(fù)相