【正文】 能夠?qū)⒑⒆拥男膹墓陋?dú)封閉中釋放出來。從心理學(xué)角度來講，任何嗜好成癮，都源于對所嗜之物的心理依賴，沉迷游戲也是如此。我們要學(xué)會用具有教育意義的、有益孩子身心健康的活動，占據(jù)孩子的業(yè)余時間，排除孩子孤獨(dú)的心情。這樣，孩子們就沒有依賴游戲的必要，也沒有這個時間。當(dāng)然，如果我們沒有太多時間陪孩子，也可以通過培養(yǎng)孩子其他好的興趣愛好占據(jù)孩子的時間，排除孩子的孤單。只要孩子們有得忙了，不再孤單，孩子們自然不必再依賴電腦游戲。 家長怎樣幫助孩子擺脫“亞學(xué)習(xí)狀態(tài)”很多家長反映，自己的孩子每天早上六點(diǎn)起床，晚上十一二點(diǎn)才睡，書念得特別辛苦，成績卻上不去?？粗⒆悠v不堪的樣子，家長真的不知如何是好。學(xué)習(xí)如果以情緒狀態(tài)來分，可分成狀態(tài)學(xué)習(xí)和非狀態(tài)學(xué)習(xí)；如果以效果來分，又可分成有效學(xué)習(xí)和無效學(xué)習(xí)。非狀態(tài)下的無效學(xué)習(xí)行為，我們稱之為“亞學(xué)習(xí)”。作為家長，一定要了解“亞學(xué)習(xí)狀態(tài)”在孩子身上的種種表現(xiàn)。據(jù)筆者觀察，“亞學(xué)習(xí)狀態(tài)”主要表現(xiàn)在兩個方面。首先，“亞學(xué)習(xí)狀態(tài)”出現(xiàn)在學(xué)習(xí)過程中。有些孩子雖然也能按時到教室上課，但他們課前既不主動預(yù)習(xí)功課，也不主動拿出文具、課本。有時，雖然拿出課本了，但是迷迷糊糊的，心不在焉，不知道該聽什么、記什么。還有的同學(xué)搞：“疲勞戰(zhàn)”，前一天學(xué)到很晚才睡，第二天在課堂上打瞌睡，過后又后悔，晚上回家又補(bǔ)習(xí)。于是他們便陷入了“課上不聽，課后惡補(bǔ)”的惡性循環(huán)狀態(tài)。息時，他們也坐在課堂上，面前也有作業(yè)本，但注意力不集中，背離課堂上老師所講的內(nèi)容，任著感覺做作業(yè)，做完了，從不認(rèn)真細(xì)致地檢查，一交了事?？荚囍?，分?jǐn)?shù)一低就自嘆不如別人，對試卷上出現(xiàn)的問題，僅僅停留在聽老師講正確答案的層面上，并沒有對錯題進(jìn)行分析、整理……時間一長，他們學(xué)不進(jìn)、考不好，便陷入了“亞學(xué)習(xí)狀態(tài)”。其次，“亞學(xué)習(xí)狀態(tài)”出現(xiàn)在學(xué)習(xí)管理中。學(xué)習(xí)要講究策略：聽課，要有積極等待老師的心理策略；記筆記，要采取有計(jì)劃地記錄、復(fù)習(xí)和整理的策略；練習(xí)，要有積累、循序漸進(jìn)的策略；考試，要有反思、調(diào)整的策略。而處于“亞學(xué)習(xí)狀態(tài)”的孩子，往往忽略學(xué)習(xí)策略的調(diào)整，沒有良好的學(xué)習(xí)管理的意識，表現(xiàn)為課桌上課本、作業(yè)亂堆，書包里資料、學(xué)具亂放，思維局限在老師的圈子里，老師布置什么就做什么。另外，不會提問，總是不經(jīng)過深入思考就輕易提出問題，在沒有明確自己的觀點(diǎn)和立場時，就盲目地和同學(xué)、老師討論。有的孩子學(xué)習(xí)一味求快，有量無質(zhì)，百有的孩子則拖拖拉拉，學(xué)習(xí)效率極低。幫助孩子擺脫“亞學(xué)習(xí)狀態(tài)”，筆者認(rèn)為應(yīng)該從以下四個方面著手。一、實(shí)施計(jì)劃學(xué)習(xí)計(jì)劃學(xué)習(xí)就是對整個學(xué)習(xí)過程進(jìn)行科學(xué)的管理，從而實(shí)現(xiàn)自主學(xué)習(xí)。完整的學(xué)習(xí)過程是“學(xué)習(xí)計(jì)劃——學(xué)習(xí)目標(biāo)——學(xué)習(xí)等待——課堂學(xué)習(xí)——鞏固筆記——完成作業(yè)——反思學(xué)習(xí)——學(xué)習(xí)調(diào)整”。應(yīng)該養(yǎng)成在學(xué)習(xí)中計(jì)劃、在計(jì)劃中學(xué)習(xí)的好習(xí)慣，如果計(jì)劃完成不了，或者被打亂，應(yīng)該立刻進(jìn)行調(diào)整，而不是輕易放棄。同時，要把學(xué)習(xí)計(jì)劃細(xì)化，分為一天的學(xué)習(xí)計(jì)劃、一周的學(xué)習(xí)計(jì)劃、一個月的學(xué)習(xí)計(jì)劃和復(fù)習(xí)迎考學(xué)習(xí)計(jì)劃，使其更具有操作性。當(dāng)然計(jì)劃學(xué)習(xí)并不排斥休息，在保證學(xué)習(xí)效率的前提下，適當(dāng)?shù)膴蕵房梢葬尫艑W(xué)習(xí)壓力。二、學(xué)會積極等待積極等待是一種優(yōu)秀的學(xué)習(xí)品質(zhì)。如果孩子在一堂課開始之前，鞏固了上一課的內(nèi)容，預(yù)知了將要學(xué)習(xí)的內(nèi)容，心理上就會處于種積極盼望的狀態(tài)。這種狀態(tài)就是人們說的“我要學(xué)”的狀態(tài)。具備了這種狀態(tài)就能主動融入老師創(chuàng)設(shè)的教學(xué)情境。積極等待是一種態(tài)度，也是一種學(xué)習(xí)方法。一堂課的教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)重點(diǎn)，還建立了和以往知識的聯(lián)系，如果這時緊緊地跟隨著老師的思路去學(xué)習(xí)、去思考，就能“愉快一堂課、輕松一整天”。同時，一堂課結(jié)束前的幾分鐘，是老師對學(xué)習(xí)內(nèi)容的總結(jié)也至關(guān)重要。一位成績優(yōu)異的學(xué)生深有體會地說：“很多同學(xué)這時心早就飛走了，想著趕快去玩兒，其實(shí)只要你注意了這兩三分鐘，就能抓住一堂課的關(guān)鍵，知道這堂課所學(xué)的知識點(diǎn)在知識網(wǎng)絡(luò)中的位置，完成作業(yè)時的目標(biāo)性就更強(qiáng)了，知識就掌握得更牢固了?！比W(xué)會反思很多孩子費(fèi)盡心力學(xué)習(xí)而成績不好，主要是不會及時反思，不會調(diào)整自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)。會學(xué)習(xí)的孩子，他們常常通過反思來加快學(xué)習(xí)進(jìn)程、提高學(xué)習(xí)質(zhì)量?？梢赃@樣說，沒有反思，就沒有學(xué)習(xí)的突飛猛進(jìn)。學(xué)習(xí)講究高效快捷，不僅僅要快速進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)、快速掌握知識，還要及時地反思。如果不能及時反思，持續(xù)一段時間才發(fā)現(xiàn)自己已落后，那么想追趕都來不及了。所以，在學(xué)習(xí)過程中，要及時發(fā)現(xiàn)問題，及時解決。四、跟成功者進(jìn)行學(xué)習(xí)交流學(xué)習(xí)策略共享是有效學(xué)習(xí)的關(guān)鍵。跟成功者進(jìn)行深入的學(xué)習(xí)交流是提高學(xué)習(xí)能力的有效方式。在交流中，不僅能分享同學(xué)成功的喜悅，還可以拿自己的學(xué)習(xí)方式與之比較，實(shí)現(xiàn)對自己學(xué)習(xí)系統(tǒng)、學(xué)習(xí)過程和學(xué)習(xí)策略的修改和完善。由于交流是同學(xué)之間的事，比較自由和開放，在一定程度上也有利于緩解因?qū)W習(xí)競爭而產(chǎn)生的緊張焦慮情緒。跟成功者在一起感受到的是拼搏的激情和向上的動力，處于“亞學(xué)習(xí)狀態(tài)”的孩子缺少的正是這樣一種激情和鼓舞。尖子生培養(yǎng)八招扎實(shí)基礎(chǔ)＋純熟技能＋良好身心＋正確策略=尖子生成功增值第一招：目標(biāo)不宜過高從多拿１分做起尖子生的培養(yǎng)重在平時，重在細(xì)節(jié)，重在積累。如果要求學(xué)生在短時間內(nèi)突飛猛進(jìn)，一般來講不太可能，但是多拿一分、多對一題卻容易做到。千萬不要小看卷面上的1分，高分與低分，有時就是一分之差。 很多學(xué)生意識不到1分的重要性，定的目標(biāo)太高，結(jié)果實(shí)現(xiàn)不了，還打擊了自信心。其實(shí)只要每科努力提高1分，總成績就會是一個大的進(jìn)步。 如何才能多拿一分、多對一題呢？ 第一，要養(yǎng)成清算應(yīng)得而未得的分?jǐn)?shù)的習(xí)慣； 第二，要清除屢犯重復(fù)錯誤的毛??； 第三，克服答題不規(guī)范的弊端； 第四，改正審題不清、題意理解不準(zhǔn)確的錯誤； 第五，留意粗心大意出錯的地方； 第六，加強(qiáng)識記，保證記憶題的得分； 第七，訓(xùn)練答題的速度，學(xué)會正確用時； 第八，提高書寫質(zhì)量； 第九，注意答題步驟的清晰性和周密性； 第十，嚴(yán)格遵守題目的要求。 做到以上幾點(diǎn)，多拿一分、多對一題就不是難事了。第二招：重復(fù)做題沒有錯善于記錄得高分一些學(xué)生認(rèn)為，重復(fù)做題沒有意義，這其實(shí)并不全面。有些題目對自己薄弱環(huán)節(jié)有針對性，有些題目涉及的知識點(diǎn)非常關(guān)鍵，這類題目就有必要多次重復(fù)去做。 另外，上課時記錄老師的啟迪，做題時記錄實(shí)戰(zhàn)的心得，評改時記錄老師的訂正，都是非常重要的提高成績的方法，特別是做題時遇到的難點(diǎn)、所需的時間，所犯的錯誤，這些對于提高自我、避免重復(fù)犯錯非常有用。會做的題目不做錯，不會做的題目要做出來。解題要想得快，算得準(zhǔn)，寫得清。 第三招：學(xué)了、知了、做了還要拿了不少學(xué)生學(xué)了（學(xué)了知識）、知了（了解了知識），也做了（做了習(xí)題），但考試時就是拿不到高分。為什么會出現(xiàn)這樣的情況？這是因?yàn)?，任何知識從學(xué)習(xí)到應(yīng)用、再到轉(zhuǎn)化為一個人的能力，需要有一個過程，在這個過程中需要不斷練習(xí)和鞏固，所以學(xué)生不要以為學(xué)了、知了、做了就一定能拿了。學(xué)了、知了、做了只是量變的積累，而拿了才是質(zhì)變的提升，所以考生要明確以拿分為目標(biāo)，不要僅僅滿足于前面的付出，而忽略了后面的收獲。 解決付出卻無回報(bào)的問題，考生要找出自己拿不到分的具體原因，究竟是掌握概念出了問題、理解原理出了問題、答題規(guī)范出了問題，還是運(yùn)用過程中出了問題，然后對癥下藥，就會收獲頗豐。 一般來講，存在這樣問題的學(xué)生都有一定的知識基礎(chǔ)，只要突破運(yùn)用這個瓶頸，成績就會提高一個檔次。第四招：知識結(jié)構(gòu)化、復(fù)習(xí)系統(tǒng)化、訓(xùn)練綜合化對于尖子生來說，結(jié)構(gòu)化的知識、系統(tǒng)化的復(fù)習(xí)和綜合化的訓(xùn)練是最為重要的。 首先要學(xué)會把零散知識變成結(jié)構(gòu)知識?？疾熘R之間的相互聯(lián)系，分辨、歸類并總結(jié)同類知識的特點(diǎn)和內(nèi)在規(guī)律。其次是學(xué)會將考點(diǎn)知識變成題型知識?？键c(diǎn)知識是很抽象的，要具體通過題目才能得以體現(xiàn)。最后就是學(xué)會把缺漏知識變新增知識，把殘缺知識變成系統(tǒng)知識，也就是查缺補(bǔ)漏，綜合運(yùn)用。第五招：做好信息搜集也是增值關(guān)鍵平時教學(xué)中，作為教師要善于結(jié)合教學(xué)內(nèi)容幫助、指導(dǎo)尖子生收集、整理與教學(xué)內(nèi)容有關(guān)的知識信息、新題型。建立尖子生之間相互交流所收集、整理的與教學(xué)內(nèi)容有關(guān)的知識信息、新題型的機(jī)制。學(xué)生對當(dāng)前的時事、社會熱點(diǎn)注意了解，在考試時對考題的理解就會有背景依托，有助于全面和深入的分析。要學(xué)會從命題者的命題意圖出發(fā)，關(guān)注他們可能會關(guān)注的信息，特別是近期的國內(nèi)外大事和社會熱點(diǎn)。 第六招：吃好正餐恰當(dāng)選擇資料這里的正餐指的就是學(xué)習(xí)以正課、正題為主。所謂正課，是針對目前許多學(xué)生存在的上課內(nèi)容、目標(biāo)錯位現(xiàn)象而言的。比如學(xué)生在語文課上做數(shù)學(xué)習(xí)題，不但課沒有上好，做題也沒有達(dá)到預(yù)期效果，白白浪費(fèi)時間。 其次是使用適合考生的正題，集中精力做好題。老師應(yīng)按照教學(xué)計(jì)劃或者所掌握的最新情況給學(xué)生編寫參考資料和習(xí)題，這些習(xí)題是老師教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)，比學(xué)生自己找的其他題目更有價值。 第七招：找尖子生談話找尖子生談話，不斷給尖子生暗示，挖掘尖子生內(nèi)在潛力，調(diào)動尖子生的非智力因素，往往會取得意想不到的收獲。第八招：放手讓尖子生自主學(xué)習(xí)尖子生學(xué)習(xí)能力相對較強(qiáng)，按正常教學(xué)計(jì)劃、教學(xué)進(jìn)度，尖子生吃不飽。因此培養(yǎng)尖子生主動找食吃、找好食吃的能力是做老師的首要任務(wù)。奧數(shù)簡介“奧數(shù)”是奧林匹克數(shù)學(xué)競賽的簡稱。1934年—1935年，前蘇聯(lián)開始在列寧格勒和莫斯科舉辦中學(xué)數(shù)學(xué)競賽，并冠以數(shù)學(xué)奧林匹克競賽的名稱，1959年在布加勒斯特舉辦第一屆國際數(shù)學(xué)奧林匹克數(shù)學(xué)競賽。國際數(shù)學(xué)奧林匹克(InternationalMathematicalOlympiads)簡稱IMO，是一項(xiàng)以數(shù)學(xué)為內(nèi)容，以中學(xué)生為對象的國際性競賽活動，至今已有30余年的歷史。國際數(shù)學(xué)奧林匹克作為一項(xiàng)國際性賽事，由國際數(shù)學(xué)教育專家命題，出題范圍超出了所有國家的義務(wù)教育水平，難度大大超過大學(xué)入學(xué)考試。有關(guān)專家認(rèn)為，只有5%的智力超常兒童適合學(xué)奧林匹克數(shù)學(xué)，而能一路過關(guān)斬將沖到國際數(shù)學(xué)奧林匹克頂峰的人更是鳳毛麟角。現(xiàn)在，IMO已成為一項(xiàng)國際上最有影響力的學(xué)科競賽，同時也是公認(rèn)水平最高的中學(xué)生數(shù)學(xué)競賽。我國的數(shù)學(xué)競賽始于1956年。在著名數(shù)學(xué)家華羅庚、蘇步青等人的倡導(dǎo)下，由中國數(shù)學(xué)理事會發(fā)起，北京、天津、上海、武漢四城市首先舉辦了高中數(shù)學(xué)競賽。學(xué)習(xí)奧數(shù)的方法　　　“題海無邊，題型有限”。學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)必須要有扎實(shí)的基本功，有了扎實(shí)的基本功再進(jìn)行“奧數(shù)”的學(xué)習(xí)就顯得水到渠成了。在孩子真正掌握了“奧數(shù)”的學(xué)習(xí)方法后，堅(jiān)持每天做一定數(shù)量的練習(xí)題就顯得尤為重要。做題的前提是對學(xué)過的知識有了透徹的領(lǐng)悟，做題不光是只做難題，簡單、中等、難，這三類題都要做，最好把比例控制在3：5：2為最佳。從而避免了孩子難題還會做，中等題和基本題總是準(zhǔn)確率不高的現(xiàn)象。五年級開始后要堅(jiān)持每天做十道左右的題。為了提高孩子解題速度，根據(jù)題目的難度每次限時4060分鐘，然后由家長嚴(yán)格計(jì)時并根據(jù)標(biāo)準(zhǔn)答案判分。記錄不會做或做錯的題目，有能力的家長可以自己給孩子講解，最好把一時不理解的題目請教相關(guān)的有豐富經(jīng)驗(yàn)的老師，直至弄懂、弄通為止！??！對于做題中發(fā)現(xiàn)的問題及時解決，這是我們做題最終的也是最重要的目的！以前不會做或做錯的題目，以后一定要讓孩子不定時的至少再做一次！題目的選擇可根據(jù)正在學(xué)習(xí)的奧數(shù)課程和輔導(dǎo)老師的建議，由孩子和家長一起討論來決定。學(xué)習(xí)幾個知識點(diǎn)后一定要做一些綜合試卷或綜合題，主要針對孩子學(xué)習(xí)的“薄弱”環(huán)節(jié)，要求輔導(dǎo)老師必須有針對性地給孩子多做些題目。做題的另一個目的就是要從小培養(yǎng)孩子具有舉一反三、融會貫通的能力。注意：剛開始做題前一定要對所學(xué)知識已經(jīng)透徹、深刻的掌握，否則題做得再多的也只會事倍功半，起不到我們想要的效果。 （獲獎學(xué)員，圖片，獎杯等） （出版的書籍，及自編內(nèi)部教材，圖片）學(xué)校地址：蓮花部：福田區(qū)蓮花二村7棟104/27棟101 83222258桃源部：南山區(qū)桃源村少年活動中心一樓 26780430 羅湖部：羅湖區(qū)紅桂路天元大廈6E 25897700網(wǎng)址：深圳中小學(xué)課外輔導(dǎo)品牌機(jī)構(gòu) 宇光教育——你身邊的輔導(dǎo)專家熱烈祝賀宇光教育成立6周年（首頁）宇光6歲啦。（圖片）29 / 29