【正文】 能夠?qū)⒑⒆拥男膹墓陋?dú)封閉中釋放出來(lái)。從心理學(xué)角度來(lái)講，任何嗜好成癮，都源于對(duì)所嗜之物的心理依賴(lài)，沉迷游戲也是如此。我們要學(xué)會(huì)用具有教育意義的、有益孩子身心健康的活動(dòng)，占據(jù)孩子的業(yè)余時(shí)間，排除孩子孤獨(dú)的心情。這樣，孩子們就沒(méi)有依賴(lài)游戲的必要，也沒(méi)有這個(gè)時(shí)間。當(dāng)然，如果我們沒(méi)有太多時(shí)間陪孩子，也可以通過(guò)培養(yǎng)孩子其他好的興趣愛(ài)好占據(jù)孩子的時(shí)間，排除孩子的孤單。只要孩子們有得忙了，不再孤單，孩子們自然不必再依賴(lài)電腦游戲。 家長(zhǎng)怎樣幫助孩子擺脫“亞學(xué)習(xí)狀態(tài)”很多家長(zhǎng)反映，自己的孩子每天早上六點(diǎn)起床，晚上十一二點(diǎn)才睡，書(shū)念得特別辛苦，成績(jī)卻上不去。看著孩子疲憊不堪的樣子，家長(zhǎng)真的不知如何是好。學(xué)習(xí)如果以情緒狀態(tài)來(lái)分，可分成狀態(tài)學(xué)習(xí)和非狀態(tài)學(xué)習(xí)；如果以效果來(lái)分，又可分成有效學(xué)習(xí)和無(wú)效學(xué)習(xí)。非狀態(tài)下的無(wú)效學(xué)習(xí)行為，我們稱(chēng)之為“亞學(xué)習(xí)”。作為家長(zhǎng)，一定要了解“亞學(xué)習(xí)狀態(tài)”在孩子身上的種種表現(xiàn)。據(jù)筆者觀(guān)察，“亞學(xué)習(xí)狀態(tài)”主要表現(xiàn)在兩個(gè)方面。首先，“亞學(xué)習(xí)狀態(tài)”出現(xiàn)在學(xué)習(xí)過(guò)程中。有些孩子雖然也能按時(shí)到教室上課，但他們課前既不主動(dòng)預(yù)習(xí)功課，也不主動(dòng)拿出文具、課本。有時(shí)，雖然拿出課本了，但是迷迷糊糊的，心不在焉，不知道該聽(tīng)什么、記什么。還有的同學(xué)搞：“疲勞戰(zhàn)”，前一天學(xué)到很晚才睡，第二天在課堂上打瞌睡，過(guò)后又后悔，晚上回家又補(bǔ)習(xí)。于是他們便陷入了“課上不聽(tīng)，課后惡補(bǔ)”的惡性循環(huán)狀態(tài)。息時(shí)，他們也坐在課堂上，面前也有作業(yè)本，但注意力不集中，背離課堂上老師所講的內(nèi)容，任著感覺(jué)做作業(yè)，做完了，從不認(rèn)真細(xì)致地檢查，一交了事。考試之后，分?jǐn)?shù)一低就自嘆不如別人，對(duì)試卷上出現(xiàn)的問(wèn)題，僅僅停留在聽(tīng)老師講正確答案的層面上，并沒(méi)有對(duì)錯(cuò)題進(jìn)行分析、整理……時(shí)間一長(zhǎng)，他們學(xué)不進(jìn)、考不好，便陷入了“亞學(xué)習(xí)狀態(tài)”。其次，“亞學(xué)習(xí)狀態(tài)”出現(xiàn)在學(xué)習(xí)管理中。學(xué)習(xí)要講究策略：聽(tīng)課，要有積極等待老師的心理策略；記筆記，要采取有計(jì)劃地記錄、復(fù)習(xí)和整理的策略；練習(xí)，要有積累、循序漸進(jìn)的策略；考試，要有反思、調(diào)整的策略。而處于“亞學(xué)習(xí)狀態(tài)”的孩子，往往忽略學(xué)習(xí)策略的調(diào)整，沒(méi)有良好的學(xué)習(xí)管理的意識(shí)，表現(xiàn)為課桌上課本、作業(yè)亂堆，書(shū)包里資料、學(xué)具亂放，思維局限在老師的圈子里，老師布置什么就做什么。另外，不會(huì)提問(wèn)，總是不經(jīng)過(guò)深入思考就輕易提出問(wèn)題，在沒(méi)有明確自己的觀(guān)點(diǎn)和立場(chǎng)時(shí)，就盲目地和同學(xué)、老師討論。有的孩子學(xué)習(xí)一味求快，有量無(wú)質(zhì)，百有的孩子則拖拖拉拉，學(xué)習(xí)效率極低。幫助孩子擺脫“亞學(xué)習(xí)狀態(tài)”，筆者認(rèn)為應(yīng)該從以下四個(gè)方面著手。一、實(shí)施計(jì)劃學(xué)習(xí)計(jì)劃學(xué)習(xí)就是對(duì)整個(gè)學(xué)習(xí)過(guò)程進(jìn)行科學(xué)的管理，從而實(shí)現(xiàn)自主學(xué)習(xí)。完整的學(xué)習(xí)過(guò)程是“學(xué)習(xí)計(jì)劃——學(xué)習(xí)目標(biāo)——學(xué)習(xí)等待——課堂學(xué)習(xí)——鞏固筆記——完成作業(yè)——反思學(xué)習(xí)——學(xué)習(xí)調(diào)整”。應(yīng)該養(yǎng)成在學(xué)習(xí)中計(jì)劃、在計(jì)劃中學(xué)習(xí)的好習(xí)慣，如果計(jì)劃完成不了，或者被打亂，應(yīng)該立刻進(jìn)行調(diào)整，而不是輕易放棄。同時(shí)，要把學(xué)習(xí)計(jì)劃細(xì)化，分為一天的學(xué)習(xí)計(jì)劃、一周的學(xué)習(xí)計(jì)劃、一個(gè)月的學(xué)習(xí)計(jì)劃和復(fù)習(xí)迎考學(xué)習(xí)計(jì)劃，使其更具有操作性。當(dāng)然計(jì)劃學(xué)習(xí)并不排斥休息，在保證學(xué)習(xí)效率的前提下，適當(dāng)?shù)膴蕵?lè)可以釋放學(xué)習(xí)壓力。二、學(xué)會(huì)積極等待積極等待是一種優(yōu)秀的學(xué)習(xí)品質(zhì)。如果孩子在一堂課開(kāi)始之前，鞏固了上一課的內(nèi)容，預(yù)知了將要學(xué)習(xí)的內(nèi)容，心理上就會(huì)處于種積極盼望的狀態(tài)。這種狀態(tài)就是人們說(shuō)的“我要學(xué)”的狀態(tài)。具備了這種狀態(tài)就能主動(dòng)融入老師創(chuàng)設(shè)的教學(xué)情境。積極等待是一種態(tài)度，也是一種學(xué)習(xí)方法。一堂課的教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)重點(diǎn)，還建立了和以往知識(shí)的聯(lián)系，如果這時(shí)緊緊地跟隨著老師的思路去學(xué)習(xí)、去思考，就能“愉快一堂課、輕松一整天”。同時(shí)，一堂課結(jié)束前的幾分鐘，是老師對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的總結(jié)也至關(guān)重要。一位成績(jī)優(yōu)異的學(xué)生深有體會(huì)地說(shuō)：“很多同學(xué)這時(shí)心早就飛走了，想著趕快去玩兒，其實(shí)只要你注意了這兩三分鐘，就能抓住一堂課的關(guān)鍵，知道這堂課所學(xué)的知識(shí)點(diǎn)在知識(shí)網(wǎng)絡(luò)中的位置，完成作業(yè)時(shí)的目標(biāo)性就更強(qiáng)了，知識(shí)就掌握得更牢固了。”三、學(xué)會(huì)反思很多孩子費(fèi)盡心力學(xué)習(xí)而成績(jī)不好，主要是不會(huì)及時(shí)反思，不會(huì)調(diào)整自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)。會(huì)學(xué)習(xí)的孩子，他們常常通過(guò)反思來(lái)加快學(xué)習(xí)進(jìn)程、提高學(xué)習(xí)質(zhì)量。可以這樣說(shuō)，沒(méi)有反思，就沒(méi)有學(xué)習(xí)的突飛猛進(jìn)。學(xué)習(xí)講究高效快捷，不僅僅要快速進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)、快速掌握知識(shí)，還要及時(shí)地反思。如果不能及時(shí)反思，持續(xù)一段時(shí)間才發(fā)現(xiàn)自己已落后，那么想追趕都來(lái)不及了。所以，在學(xué)習(xí)過(guò)程中，要及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，及時(shí)解決。四、跟成功者進(jìn)行學(xué)習(xí)交流學(xué)習(xí)策略共享是有效學(xué)習(xí)的關(guān)鍵。跟成功者進(jìn)行深入的學(xué)習(xí)交流是提高學(xué)習(xí)能力的有效方式。在交流中，不僅能分享同學(xué)成功的喜悅，還可以拿自己的學(xué)習(xí)方式與之比較，實(shí)現(xiàn)對(duì)自己學(xué)習(xí)系統(tǒng)、學(xué)習(xí)過(guò)程和學(xué)習(xí)策略的修改和完善。由于交流是同學(xué)之間的事，比較自由和開(kāi)放，在一定程度上也有利于緩解因?qū)W習(xí)競(jìng)爭(zhēng)而產(chǎn)生的緊張焦慮情緒。跟成功者在一起感受到的是拼搏的激情和向上的動(dòng)力，處于“亞學(xué)習(xí)狀態(tài)”的孩子缺少的正是這樣一種激情和鼓舞。尖子生培養(yǎng)八招扎實(shí)基礎(chǔ)＋純熟技能＋良好身心＋正確策略=尖子生成功增值第一招：目標(biāo)不宜過(guò)高從多拿１分做起尖子生的培養(yǎng)重在平時(shí)，重在細(xì)節(jié)，重在積累。如果要求學(xué)生在短時(shí)間內(nèi)突飛猛進(jìn)，一般來(lái)講不太可能，但是多拿一分、多對(duì)一題卻容易做到。千萬(wàn)不要小看卷面上的1分，高分與低分，有時(shí)就是一分之差。 很多學(xué)生意識(shí)不到1分的重要性，定的目標(biāo)太高，結(jié)果實(shí)現(xiàn)不了，還打擊了自信心。其實(shí)只要每科努力提高1分，總成績(jī)就會(huì)是一個(gè)大的進(jìn)步。 如何才能多拿一分、多對(duì)一題呢？ 第一，要養(yǎng)成清算應(yīng)得而未得的分?jǐn)?shù)的習(xí)慣； 第二，要清除屢犯重復(fù)錯(cuò)誤的毛??； 第三，克服答題不規(guī)范的弊端； 第四，改正審題不清、題意理解不準(zhǔn)確的錯(cuò)誤； 第五，留意粗心大意出錯(cuò)的地方； 第六，加強(qiáng)識(shí)記，保證記憶題的得分； 第七，訓(xùn)練答題的速度，學(xué)會(huì)正確用時(shí)； 第八，提高書(shū)寫(xiě)質(zhì)量； 第九，注意答題步驟的清晰性和周密性； 第十，嚴(yán)格遵守題目的要求。 做到以上幾點(diǎn)，多拿一分、多對(duì)一題就不是難事了。第二招：重復(fù)做題沒(méi)有錯(cuò)善于記錄得高分一些學(xué)生認(rèn)為，重復(fù)做題沒(méi)有意義，這其實(shí)并不全面。有些題目對(duì)自己薄弱環(huán)節(jié)有針對(duì)性，有些題目涉及的知識(shí)點(diǎn)非常關(guān)鍵，這類(lèi)題目就有必要多次重復(fù)去做。 另外，上課時(shí)記錄老師的啟迪，做題時(shí)記錄實(shí)戰(zhàn)的心得，評(píng)改時(shí)記錄老師的訂正，都是非常重要的提高成績(jī)的方法，特別是做題時(shí)遇到的難點(diǎn)、所需的時(shí)間，所犯的錯(cuò)誤，這些對(duì)于提高自我、避免重復(fù)犯錯(cuò)非常有用。會(huì)做的題目不做錯(cuò)，不會(huì)做的題目要做出來(lái)。解題要想得快，算得準(zhǔn)，寫(xiě)得清。 第三招：學(xué)了、知了、做了還要拿了不少學(xué)生學(xué)了（學(xué)了知識(shí)）、知了（了解了知識(shí)），也做了（做了習(xí)題），但考試時(shí)就是拿不到高分。為什么會(huì)出現(xiàn)這樣的情況？這是因?yàn)?，任何知識(shí)從學(xué)習(xí)到應(yīng)用、再到轉(zhuǎn)化為一個(gè)人的能力，需要有一個(gè)過(guò)程，在這個(gè)過(guò)程中需要不斷練習(xí)和鞏固，所以學(xué)生不要以為學(xué)了、知了、做了就一定能拿了。學(xué)了、知了、做了只是量變的積累，而拿了才是質(zhì)變的提升，所以考生要明確以拿分為目標(biāo)，不要僅僅滿(mǎn)足于前面的付出，而忽略了后面的收獲。 解決付出卻無(wú)回報(bào)的問(wèn)題，考生要找出自己拿不到分的具體原因，究竟是掌握概念出了問(wèn)題、理解原理出了問(wèn)題、答題規(guī)范出了問(wèn)題，還是運(yùn)用過(guò)程中出了問(wèn)題，然后對(duì)癥下藥，就會(huì)收獲頗豐。 一般來(lái)講，存在這樣問(wèn)題的學(xué)生都有一定的知識(shí)基礎(chǔ)，只要突破運(yùn)用這個(gè)瓶頸，成績(jī)就會(huì)提高一個(gè)檔次。第四招：知識(shí)結(jié)構(gòu)化、復(fù)習(xí)系統(tǒng)化、訓(xùn)練綜合化對(duì)于尖子生來(lái)說(shuō)，結(jié)構(gòu)化的知識(shí)、系統(tǒng)化的復(fù)習(xí)和綜合化的訓(xùn)練是最為重要的。 首先要學(xué)會(huì)把零散知識(shí)變成結(jié)構(gòu)知識(shí)?？疾熘R(shí)之間的相互聯(lián)系，分辨、歸類(lèi)并總結(jié)同類(lèi)知識(shí)的特點(diǎn)和內(nèi)在規(guī)律。其次是學(xué)會(huì)將考點(diǎn)知識(shí)變成題型知識(shí)。考點(diǎn)知識(shí)是很抽象的，要具體通過(guò)題目才能得以體現(xiàn)。最后就是學(xué)會(huì)把缺漏知識(shí)變新增知識(shí)，把殘缺知識(shí)變成系統(tǒng)知識(shí)，也就是查缺補(bǔ)漏，綜合運(yùn)用。第五招：做好信息搜集也是增值關(guān)鍵平時(shí)教學(xué)中，作為教師要善于結(jié)合教學(xué)內(nèi)容幫助、指導(dǎo)尖子生收集、整理與教學(xué)內(nèi)容有關(guān)的知識(shí)信息、新題型。建立尖子生之間相互交流所收集、整理的與教學(xué)內(nèi)容有關(guān)的知識(shí)信息、新題型的機(jī)制。學(xué)生對(duì)當(dāng)前的時(shí)事、社會(huì)熱點(diǎn)注意了解，在考試時(shí)對(duì)考題的理解就會(huì)有背景依托，有助于全面和深入的分析。要學(xué)會(huì)從命題者的命題意圖出發(fā)，關(guān)注他們可能會(huì)關(guān)注的信息，特別是近期的國(guó)內(nèi)外大事和社會(huì)熱點(diǎn)。 第六招：吃好正餐恰當(dāng)選擇資料這里的正餐指的就是學(xué)習(xí)以正課、正題為主。所謂正課，是針對(duì)目前許多學(xué)生存在的上課內(nèi)容、目標(biāo)錯(cuò)位現(xiàn)象而言的。比如學(xué)生在語(yǔ)文課上做數(shù)學(xué)習(xí)題，不但課沒(méi)有上好，做題也沒(méi)有達(dá)到預(yù)期效果，白白浪費(fèi)時(shí)間。 其次是使用適合考生的正題，集中精力做好題。老師應(yīng)按照教學(xué)計(jì)劃或者所掌握的最新情況給學(xué)生編寫(xiě)參考資料和習(xí)題，這些習(xí)題是老師教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)，比學(xué)生自己找的其他題目更有價(jià)值。 第七招：找尖子生談話(huà)找尖子生談話(huà)，不斷給尖子生暗示，挖掘尖子生內(nèi)在潛力，調(diào)動(dòng)尖子生的非智力因素，往往會(huì)取得意想不到的收獲。第八招：放手讓尖子生自主學(xué)習(xí)尖子生學(xué)習(xí)能力相對(duì)較強(qiáng)，按正常教學(xué)計(jì)劃、教學(xué)進(jìn)度，尖子生吃不飽。因此培養(yǎng)尖子生主動(dòng)找食吃、找好食吃的能力是做老師的首要任務(wù)。奧數(shù)簡(jiǎn)介“奧數(shù)”是奧林匹克數(shù)學(xué)競(jìng)賽的簡(jiǎn)稱(chēng)。1934年—1935年，前蘇聯(lián)開(kāi)始在列寧格勒和莫斯科舉辦中學(xué)數(shù)學(xué)競(jìng)賽，并冠以數(shù)學(xué)奧林匹克競(jìng)賽的名稱(chēng)，1959年在布加勒斯特舉辦第一屆國(guó)際數(shù)學(xué)奧林匹克數(shù)學(xué)競(jìng)賽。國(guó)際數(shù)學(xué)奧林匹克(InternationalMathematicalOlympiads)簡(jiǎn)稱(chēng)IMO，是一項(xiàng)以數(shù)學(xué)為內(nèi)容，以中學(xué)生為對(duì)象的國(guó)際性競(jìng)賽活動(dòng)，至今已有30余年的歷史。國(guó)際數(shù)學(xué)奧林匹克作為一項(xiàng)國(guó)際性賽事，由國(guó)際數(shù)學(xué)教育專(zhuān)家命題，出題范圍超出了所有國(guó)家的義務(wù)教育水平，難度大大超過(guò)大學(xué)入學(xué)考試。有關(guān)專(zhuān)家認(rèn)為，只有5%的智力超常兒童適合學(xué)奧林匹克數(shù)學(xué)，而能一路過(guò)關(guān)斬將沖到國(guó)際數(shù)學(xué)奧林匹克頂峰的人更是鳳毛麟角?，F(xiàn)在，IMO已成為一項(xiàng)國(guó)際上最有影響力的學(xué)科競(jìng)賽，同時(shí)也是公認(rèn)水平最高的中學(xué)生數(shù)學(xué)競(jìng)賽。我國(guó)的數(shù)學(xué)競(jìng)賽始于1956年。在著名數(shù)學(xué)家華羅庚、蘇步青等人的倡導(dǎo)下，由中國(guó)數(shù)學(xué)理事會(huì)發(fā)起，北京、天津、上海、武漢四城市首先舉辦了高中數(shù)學(xué)競(jìng)賽。學(xué)習(xí)奧數(shù)的方法　　　“題海無(wú)邊，題型有限”。學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)必須要有扎實(shí)的基本功，有了扎實(shí)的基本功再進(jìn)行“奧數(shù)”的學(xué)習(xí)就顯得水到渠成了。在孩子真正掌握了“奧數(shù)”的學(xué)習(xí)方法后，堅(jiān)持每天做一定數(shù)量的練習(xí)題就顯得尤為重要。做題的前提是對(duì)學(xué)過(guò)的知識(shí)有了透徹的領(lǐng)悟，做題不光是只做難題，簡(jiǎn)單、中等、難，這三類(lèi)題都要做，最好把比例控制在3：5：2為最佳。從而避免了孩子難題還會(huì)做，中等題和基本題總是準(zhǔn)確率不高的現(xiàn)象。五年級(jí)開(kāi)始后要堅(jiān)持每天做十道左右的題。為了提高孩子解題速度，根據(jù)題目的難度每次限時(shí)4060分鐘，然后由家長(zhǎng)嚴(yán)格計(jì)時(shí)并根據(jù)標(biāo)準(zhǔn)答案判分。記錄不會(huì)做或做錯(cuò)的題目，有能力的家長(zhǎng)可以自己給孩子講解，最好把一時(shí)不理解的題目請(qǐng)教相關(guān)的有豐富經(jīng)驗(yàn)的老師，直至弄懂、弄通為止！??！對(duì)于做題中發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題及時(shí)解決，這是我們做題最終的也是最重要的目的！以前不會(huì)做或做錯(cuò)的題目，以后一定要讓孩子不定時(shí)的至少再做一次！題目的選擇可根據(jù)正在學(xué)習(xí)的奧數(shù)課程和輔導(dǎo)老師的建議，由孩子和家長(zhǎng)一起討論來(lái)決定。學(xué)習(xí)幾個(gè)知識(shí)點(diǎn)后一定要做一些綜合試卷或綜合題，主要針對(duì)孩子學(xué)習(xí)的“薄弱”環(huán)節(jié)，要求輔導(dǎo)老師必須有針對(duì)性地給孩子多做些題目。做題的另一個(gè)目的就是要從小培養(yǎng)孩子具有舉一反三、融會(huì)貫通的能力。注意：剛開(kāi)始做題前一定要對(duì)所學(xué)知識(shí)已經(jīng)透徹、深刻的掌握，否則題做得再多的也只會(huì)事倍功半，起不到我們想要的效果。 （獲獎(jiǎng)學(xué)員，圖片，獎(jiǎng)杯等） （出版的書(shū)籍，及自編內(nèi)部教材，圖片）學(xué)校地址：蓮花部：福田區(qū)蓮花二村7棟104/27棟101 83222258桃源部：南山區(qū)桃源村少年活動(dòng)中心一樓 26780430 羅湖部：羅湖區(qū)紅桂路天元大廈6E 25897700網(wǎng)址：深圳中小學(xué)課外輔導(dǎo)品牌機(jī)構(gòu) 宇光教育——你身邊的輔導(dǎo)專(zhuān)家熱烈祝賀宇光教育成立6周年（首頁(yè)）宇光6歲啦。（圖片）29 / 29