【總結(jié)】理智面對學習壓力教學設計理念:通過一位學生的來信困惑導入,讓學生分析討論如何面對學習壓力。讓學生明白在生活中存在壓力是正常的,因?qū)W習壓力而出現(xiàn)一些生理、心理反應,也是正?,F(xiàn)象。幫助學生樹立正確的考試觀念,使學生以積極的心態(tài)和行為面對考試。教學目標知識目標:通過教學使學生認識到學習生活中存在壓力,這種壓力會對我們產(chǎn)生哪些影
2024-11-15 14:44
【總結(jié)】王琳:盡管我平時成績不錯,但是臨到考試,不知為什么很緊張,難以入睡……志航:馬上要考試了,怎么用功都來不及了,不如看看小人書……學習壓力大家談緊張煩躁失眠擔心、恐懼失去信心興奮放棄學習學習壓力工作坊?學習壓力與學習效率的關(guān)系學習效率學習壓力適度的
2024-11-19 11:43
【總結(jié)】“千里之行,始于足下。”理想的實現(xiàn)要靠腳踏實地的努力。而我們當前的主要任務是學習,即為理想的實現(xiàn)打基礎。學習生活中總會有壓力的存在,這是正常的。面對學習壓力,有的人逃避,有的人擔心、緊張,有的人從容應對,那么,學習壓力給我們帶來了哪些影響呢?123適度的學習壓力可以激發(fā)我們的干勁和潛能,使我們表現(xiàn)得更積極;(
2024-11-06 20:36
【總結(jié)】九年級每框1練(帶解析和答案)第四單元第十課一、最佳選擇題(每小題3分,共24分)()①適度的學習壓力有助于保持積極向上的狀態(tài)②有壓力就有動力,所以學習壓力一定會使人取得成功③適度的學習壓力有利于激發(fā)我們的干勁和潛能④學習壓力過大,會降低學習效率,影響身心健康A.①②③B.①③④C
2024-11-29 23:02
【總結(jié)】第二節(jié)理智面對學習壓力一、教材分析作為九年級的學生,面臨中考,學習壓力將更大,考試焦慮也將隨著加強,因此掌握緩解學習壓力的方法,以正確的心態(tài)從容面對考試,克服考試焦慮已顯得十分重要和迫切。二、教材處理教學理念:依據(jù)課程標準和新課程理念,本著
2024-11-21 23:08
【總結(jié)】美國心理學家巴肯爾博士在一次與青年的座談會上,讓一青年用最簡短的語言寫出自己的經(jīng)歷。一位滿臉沮喪的青年寫下如下的經(jīng)歷:?——!。?即一個破折號,一個感嘆號,一個句號。巴肯爾博士看后,立即就明白是怎么回事。他略加思索,用同樣的方式寫出如下的回答:?、……??即一個頓號、一個省略號和一個問號。你能猜出其中蘊含的意思嗎??——!。
2024-11-24 12:15
【總結(jié)】隨著年齡的增長,曾經(jīng)無憂無慮的我們也開始有了許許多多的煩惱,也許這就是成長的代價吧。有一天,知心姐姐收到了一個叫小海的男孩子寫來的一封信……?小海為什么會出現(xiàn)這樣的情況呢??如果你是知心姐姐,你會給小海什么樣的建議?1.學習生活中總會有壓力學習生活中總是會有壓力的存在,感覺到壓力是正常的。在學習壓力面前也
2024-11-18 23:16
【總結(jié)】第十課課第二框《理智面對學習壓力》一教時【教學目標】:1.知道學習壓力帶來的影響,既有積極的一面,也有消極的一面;2.掌握緩解學習壓力的有效方法;3.闡述導致考試焦慮的原因;4.初步了解克服考試焦慮的方法?!窘虒W重難點】:;。【教學過程】:一、預習課文,閱讀課文,思考:1、學習壓力的
2024-11-29 05:21
【總結(jié)】九年級每框1練(帶解析和答案)第四單元第十課一、最佳選擇題(每小題3分,共24分)()①適度的學習壓力有助于保持積極向上的狀態(tài)②有壓力就有動力,所以學習壓力一定會使人取得成功③適度的學習壓力有利于激發(fā)我們的干勁和潛能④學習壓力過大,會降低學習效率,影響身心健康A.①②③B.①③④C.①
2024-11-29 03:19
【總結(jié)】如何面對壓力壓力無處不在,又不可避免,有的人被壓力擊跨,一蹶不振,而有的人過得更有意義,更有效率,這其中的奧妙就在于,前者消極面對壓力,而后者卻對壓力進行有效的運用,在面對困難時,能夠自我控制,有條不紊,即所謂的因勢利導。因此,你不快樂,你必須先對你的思想來一次徹底的改造,進而才能徹底享受人生一:認識壓力的來源構(gòu)成壓力的幾個方面1:期望值過高;2:雇員與老板
2025-08-03 11:22
【總結(jié)】隨著年齡的增長,曾經(jīng)無憂無慮的我們也開始有了許許多多的煩惱,也許這就是成長的代價吧。有一天,知心姐姐收到了一個叫小海的男孩子寫來的一封信……?小海為什么會出現(xiàn)這樣的情況呢?(點擊播放動畫:給知心姐姐的一封信)1.學習生活中總會有壓力學習生活中總是會有壓力的存在,感覺到壓力是正常的。在學習壓力面前也會
2024-11-30 07:23
【總結(jié)】我們應該如何面對壓力?你是這樣嗎?活得真累!第二狀態(tài)疾病身心虛弱綜合癥壓力下的第三狀態(tài)第三狀態(tài)第一狀態(tài)健康昔者莊周夢為胡蝶栩栩然胡蝶也自喻適志與不知周也俄然覺則蘧蘧然周也不知周之夢
2024-10-04 23:33
【總結(jié)】正確應對學習壓力20214童年?池塘邊的榕樹上知了在聲聲地叫著夏天操場邊的秋千上只有蝴蝶兒停在上面黑板上老師的粉筆還在拼命唧唧喳喳寫個不停等待著下課等待著放學等待游戲的童年福利社里面什么都有就是口袋里沒有半毛錢諸葛四郎和魔鬼黨到底誰搶到那支寶劍
2024-11-30 05:03
【總結(jié)】1、學習壓力新思維我們當前的主要任務是學習。來自學習的壓力需要理智地從容應對面對學習壓力,有的人是逃避,有的人是擔心緊張,有的人是從容應對,那么,學習壓力給我們帶來了哪些影響呢?*心理上表現(xiàn)為:恐慌、畏懼、強迫癥等;身體上表現(xiàn)為:頭暈目眩、心悸、心砰砰跳、四肢冰冷、肌肉和骨骼疼痛、吞咽困難、口干舌燥、胃痛和反胃、腸胃絞痛
2024-11-23 12:51
【總結(jié)】“千里之行,始于足下。”理想的實現(xiàn)要靠腳踏實地的努力。而我們當前的主要任務是學習,即為理想的實現(xiàn)打基礎。學習生活中總會有壓力的存在,這是正常的。面對學習壓力,有的人逃避,有的人擔心、緊張,有的人從容應對,那么,學習壓力給我們帶來了哪些影響呢?123學習壓力大家談緊張煩躁失眠擔心、恐懼失
2025-01-14 02:37