【總結(jié)】理智面對(duì)學(xué)習(xí)壓力教學(xué)設(shè)計(jì)理念:通過一位學(xué)生的來信困惑導(dǎo)入,讓學(xué)生分析討論如何面對(duì)學(xué)習(xí)壓力。讓學(xué)生明白在生活中存在壓力是正常的,因?qū)W習(xí)壓力而出現(xiàn)一些生理、心理反應(yīng),也是正?,F(xiàn)象。幫助學(xué)生樹立正確的考試觀念,使學(xué)生以積極的心態(tài)和行為面對(duì)考試。教學(xué)目標(biāo)知識(shí)目標(biāo):通過教學(xué)使學(xué)生認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)生活中存在壓力,這種壓力會(huì)對(duì)我們產(chǎn)生哪些影
2024-11-15 14:44
【總結(jié)】王琳:盡管我平時(shí)成績(jī)不錯(cuò),但是臨到考試,不知為什么很緊張,難以入睡……志航:馬上要考試了,怎么用功都來不及了,不如看看小人書……學(xué)習(xí)壓力大家談緊張煩躁失眠擔(dān)心、恐懼失去信心興奮放棄學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)壓力工作坊?學(xué)習(xí)壓力與學(xué)習(xí)效率的關(guān)系學(xué)習(xí)效率學(xué)習(xí)壓力適度的
2024-11-19 11:43
【總結(jié)】“千里之行,始于足下?!崩硐氲膶?shí)現(xiàn)要靠腳踏實(shí)地的努力。而我們當(dāng)前的主要任務(wù)是學(xué)習(xí),即為理想的實(shí)現(xiàn)打基礎(chǔ)。學(xué)習(xí)生活中總會(huì)有壓力的存在,這是正常的。面對(duì)學(xué)習(xí)壓力,有的人逃避,有的人擔(dān)心、緊張,有的人從容應(yīng)對(duì),那么,學(xué)習(xí)壓力給我們帶來了哪些影響呢?123適度的學(xué)習(xí)壓力可以激發(fā)我們的干勁和潛能,使我們表現(xiàn)得更積極;(
2024-11-06 20:36
【總結(jié)】九年級(jí)每框1練(帶解析和答案)第四單元第十課一、最佳選擇題(每小題3分,共24分)()①適度的學(xué)習(xí)壓力有助于保持積極向上的狀態(tài)②有壓力就有動(dòng)力,所以學(xué)習(xí)壓力一定會(huì)使人取得成功③適度的學(xué)習(xí)壓力有利于激發(fā)我們的干勁和潛能④學(xué)習(xí)壓力過大,會(huì)降低學(xué)習(xí)效率,影響身心健康A(chǔ).①②③B.①③④C
2024-11-29 23:02
【總結(jié)】第二節(jié)理智面對(duì)學(xué)習(xí)壓力一、教材分析作為九年級(jí)的學(xué)生,面臨中考,學(xué)習(xí)壓力將更大,考試焦慮也將隨著加強(qiáng),因此掌握緩解學(xué)習(xí)壓力的方法,以正確的心態(tài)從容面對(duì)考試,克服考試焦慮已顯得十分重要和迫切。二、教材處理教學(xué)理念:依據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn)和新課程理念,本著
2024-11-21 23:08
【總結(jié)】美國(guó)心理學(xué)家巴肯爾博士在一次與青年的座談會(huì)上,讓一青年用最簡(jiǎn)短的語言寫出自己的經(jīng)歷。一位滿臉沮喪的青年寫下如下的經(jīng)歷:?——!。?即一個(gè)破折號(hào),一個(gè)感嘆號(hào),一個(gè)句號(hào)。巴肯爾博士看后,立即就明白是怎么回事。他略加思索,用同樣的方式寫出如下的回答:?、……??即一個(gè)頓號(hào)、一個(gè)省略號(hào)和一個(gè)問號(hào)。你能猜出其中蘊(yùn)含的意思嗎??——!。
2024-11-24 12:15
【總結(jié)】隨著年齡的增長(zhǎng),曾經(jīng)無憂無慮的我們也開始有了許許多多的煩惱,也許這就是成長(zhǎng)的代價(jià)吧。有一天,知心姐姐收到了一個(gè)叫小海的男孩子寫來的一封信……?小海為什么會(huì)出現(xiàn)這樣的情況呢??如果你是知心姐姐,你會(huì)給小海什么樣的建議?1.學(xué)習(xí)生活中總會(huì)有壓力學(xué)習(xí)生活中總是會(huì)有壓力的存在,感覺到壓力是正常的。在學(xué)習(xí)壓力面前也
2024-11-18 23:16
【總結(jié)】第十課課第二框《理智面對(duì)學(xué)習(xí)壓力》一教時(shí)【教學(xué)目標(biāo)】:1.知道學(xué)習(xí)壓力帶來的影響,既有積極的一面,也有消極的一面;2.掌握緩解學(xué)習(xí)壓力的有效方法;3.闡述導(dǎo)致考試焦慮的原因;4.初步了解克服考試焦慮的方法?!窘虒W(xué)重難點(diǎn)】:;。【教學(xué)過程】:一、預(yù)習(xí)課文,閱讀課文,思考:1、學(xué)習(xí)壓力的
2024-11-29 05:21
【總結(jié)】九年級(jí)每框1練(帶解析和答案)第四單元第十課一、最佳選擇題(每小題3分,共24分)()①適度的學(xué)習(xí)壓力有助于保持積極向上的狀態(tài)②有壓力就有動(dòng)力,所以學(xué)習(xí)壓力一定會(huì)使人取得成功③適度的學(xué)習(xí)壓力有利于激發(fā)我們的干勁和潛能④學(xué)習(xí)壓力過大,會(huì)降低學(xué)習(xí)效率,影響身心健康A(chǔ).①②③B.①③④C.①
2024-11-29 03:19
【總結(jié)】如何面對(duì)壓力壓力無處不在,又不可避免,有的人被壓力擊跨,一蹶不振,而有的人過得更有意義,更有效率,這其中的奧妙就在于,前者消極面對(duì)壓力,而后者卻對(duì)壓力進(jìn)行有效的運(yùn)用,在面對(duì)困難時(shí),能夠自我控制,有條不紊,即所謂的因勢(shì)利導(dǎo)。因此,你不快樂,你必須先對(duì)你的思想來一次徹底的改造,進(jìn)而才能徹底享受人生一:認(rèn)識(shí)壓力的來源構(gòu)成壓力的幾個(gè)方面1:期望值過高;2:雇員與老板
2025-08-03 11:22
【總結(jié)】隨著年齡的增長(zhǎng),曾經(jīng)無憂無慮的我們也開始有了許許多多的煩惱,也許這就是成長(zhǎng)的代價(jià)吧。有一天,知心姐姐收到了一個(gè)叫小海的男孩子寫來的一封信……?小海為什么會(huì)出現(xiàn)這樣的情況呢?(點(diǎn)擊播放動(dòng)畫:給知心姐姐的一封信)1.學(xué)習(xí)生活中總會(huì)有壓力學(xué)習(xí)生活中總是會(huì)有壓力的存在,感覺到壓力是正常的。在學(xué)習(xí)壓力面前也會(huì)
2024-11-30 07:23
【總結(jié)】我們應(yīng)該如何面對(duì)壓力?你是這樣嗎?活得真累!第二狀態(tài)疾病身心虛弱綜合癥壓力下的第三狀態(tài)第三狀態(tài)第一狀態(tài)健康昔者莊周夢(mèng)為胡蝶栩栩然胡蝶也自喻適志與不知周也俄然覺則蘧蘧然周也不知周之夢(mèng)
2025-09-25 23:33
【總結(jié)】正確應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)壓力20214童年?池塘邊的榕樹上知了在聲聲地叫著夏天操場(chǎng)邊的秋千上只有蝴蝶兒停在上面黑板上老師的粉筆還在拼命唧唧喳喳寫個(gè)不停等待著下課等待著放學(xué)等待游戲的童年福利社里面什么都有就是口袋里沒有半毛錢諸葛四郎和魔鬼黨到底誰搶到那支寶劍
2024-11-30 05:03
【總結(jié)】1、學(xué)習(xí)壓力新思維我們當(dāng)前的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)。來自學(xué)習(xí)的壓力需要理智地從容應(yīng)對(duì)面對(duì)學(xué)習(xí)壓力,有的人是逃避,有的人是擔(dān)心緊張,有的人是從容應(yīng)對(duì),那么,學(xué)習(xí)壓力給我們帶來了哪些影響呢?*心理上表現(xiàn)為:恐慌、畏懼、強(qiáng)迫癥等;身體上表現(xiàn)為:頭暈?zāi)垦?、心悸、心砰砰跳、四肢冰冷、肌肉和骨骼疼痛、吞咽困難、口干舌燥、胃痛和反胃、腸胃絞痛
2024-11-23 12:51
【總結(jié)】“千里之行,始于足下?!崩硐氲膶?shí)現(xiàn)要靠腳踏實(shí)地的努力。而我們當(dāng)前的主要任務(wù)是學(xué)習(xí),即為理想的實(shí)現(xiàn)打基礎(chǔ)。學(xué)習(xí)生活中總會(huì)有壓力的存在,這是正常的。面對(duì)學(xué)習(xí)壓力,有的人逃避,有的人擔(dān)心、緊張,有的人從容應(yīng)對(duì),那么,學(xué)習(xí)壓力給我們帶來了哪些影響呢?123學(xué)習(xí)壓力大家談緊張煩躁失眠擔(dān)心、恐懼失
2025-01-14 02:37