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拓展訓(xùn)練:教練技術(shù)第三階段講義36頁(版本一)-資料下載頁

2025-06-07 01:10本頁面
  

【正文】 紹人又是怎么看的呢?還記得那是怎樣的一個情景嗎?你是完全信任他,還是覺得有點懷疑?你用了多長時間來決定讓你自己冒個險進(jìn)入第一階段,當(dāng)你來到一階段第一天進(jìn)到這個課堂的時候,你心里有些什么樣的對話;當(dāng)你看到哪些同學(xué),那些是你熟悉的,還是是大部分你都不認(rèn)識哪?當(dāng)時你的心里又想了一些什么呢?還記不記得坐在你身邊的人是誰?現(xiàn)在他還在這里嗎?或者是這個人早就已經(jīng)離開了,當(dāng)時你的心情是怎么樣的?當(dāng)你看到“我發(fā)現(xiàn)我自己”那句話的時候,你心里在找一個答案,你在告訴你自己,通過第一階段為你自己有所突破的、能夠?qū)W習(xí)到的重點是什么?( 1:06:20 )( 音樂:《唱給太陽的歌》 放2分鐘 接放 《一分鐘音樂》 )Coach:(音樂:生活 ) 音樂讓你看到了你和承諾間的關(guān)系。在第一階段里,你聽到了關(guān)于“九牛之人”的故事,讓你開始重新認(rèn)識你自己,認(rèn)識你身邊的人。你明白了什么是信任,也讓自己選擇不斷由你引發(fā)去創(chuàng)造信任的關(guān)系,你也明白了什么承諾,什么是負(fù)責(zé)任?什么是選擇? (等音樂到) 到底是我選擇了生活,還是生活選擇了我,我要怎樣去活我的生命?在這里,你看到了更多的可能性。 Coach:( 音樂:征服 ) 紅黑游戲不僅僅是一個游戲,在這個游戲里,你是怎樣參與的,反映了你在生活中的位置是怎樣的,你是一直在發(fā)紅牌,還是在發(fā)黑牌,或者當(dāng)你發(fā)黑牌的時其他人發(fā)紅牌,你是堅持發(fā)黑牌,還是跟其他人敢發(fā)了紅牌?在這當(dāng)中你傷害過多少人,支持過多少人。紅黑游戲反映了你的生活,在這里你明白了什么是雙贏,你選擇了讓你自己成為一個征服自己,用心付出愛的人??墒悄慊氐浆F(xiàn)實生活里時,往往當(dāng)你發(fā)一張黑牌換回來只是紅牌的時候,當(dāng)你去愛一個人,換回來的卻是誤會和不理解的時候,你那份心情是怎樣的呢?曾經(jīng)因為這樣傷害過你,是你在公司里面的哪個人,還是在家里你最親的那個人呢?那種感受、那種滋味是怎樣的呢?讓你自己把所有的情感、所有的感情涌現(xiàn)出來,不要再收藏它,讓它順其自然地涌現(xiàn)出來,重新去感覺它。 Coach:(音樂:愛和承諾 ) 你回顧自己這幾十年從一個小孩兒,慢慢地長大。一路走來,那天晚上,你面對你心中的那點盔甲、那些自我保護(hù),那些無助,你讓自己一件一件把這些盔甲解脫下來,讓自己找到心靈的自由,喚醒了生命里塵封已久的愛和承諾。你也知道你生活下一步當(dāng)中一定要去愛,一定要有承諾。 Coach: 還記得你擁抱的那個晚上嗎?向左踏一步,再向左踏一步。你還記得你對面的那張臉嗎?每一次你讓你有什么樣的選擇呢?當(dāng)你擁抱別的時候,那種感受溫暖嗎?當(dāng)你望著你錯過的那個人,你想起了你生命中因為你的執(zhí)著而離開你的是誰呢?到底你還想要有多少人因為你的執(zhí)著消失在你的生命里?這種遺憾難受嗎?有多少次,這種遺憾讓你迷失在絕望的邊緣?你真正想留在你生命中的人,因為這些執(zhí)著而離開了你?在你的生命中,到底什么是真正要留下的,你明白的,一切不可以重來。昨天不可更改,你還要執(zhí)著多久?你還要這樣遺憾多久?到底是你的執(zhí)著重要,還是你愛的人重要?那你還有什么放不下你的執(zhí)著哪?由于你的執(zhí)著,你傷害了多少人?由于你的執(zhí)著,你讓自己留下了多少遺憾哪? Coach:(音樂:遺憾 )當(dāng)你的對面出現(xiàn)的是你的爸爸、媽媽的時候,你的心里是什么感受?記不記得你有多少次你答應(yīng)你的爸爸、媽媽去看他們的,但你總是有太多太多的事要做,有太多太多的理由讓自己一次次地破壞你對他們的承諾。在走TA期間,你有更多的理由去告訴你自己,你太忙、你太累,你根本就沒有時間去顧及那么多。你忘了,你忘了你對他們的承諾,可是你知道嗎?他們心中最想的是什么?他們想要什么嗎?他們最想要的只是想讓你回家陪他們吃頓飯,說說話,看到你一切都好,就是他們最大的幸福。當(dāng)你無視你對他們承諾的時候,你有沒有想過他們今年多大歲數(shù)了?他們的兩鬢早已斑白,他們的臉上寫滿蒼桑。一直以來你總是告訴自己明天、明天,等明天有時間的時候再說吧,可是你知道嗎,他們有多少時間都在等你呀!他們已經(jīng)沒有多少時間去等你的。當(dāng)你知道的時候,可能他們早已消失在你生命里了,那是你永遠(yuǎn)都無法彌補(bǔ)的。他們每天都關(guān)心著你,支持著你,把世界上最偉大的父愛和母愛都給了你,即使你沒有兌現(xiàn)你的承諾,雖然他們心里很難受,但他們?nèi)匀贿€是那么的愛你、理解你、包容你。你知道,當(dāng)他們看不見你,有段時間得不到你的消息的時候,你知道他們有多痛苦,心里有多難受嗎??伤麄兠刻於歼€是在祈禱著、期盼著,期盼著你們過得更幸福、更快樂呀。你知道嗎,他們是多么的思念你,多么想你呀。他們是多么地期盼他在遠(yuǎn)方的兒女過得快樂、一切順利,那就是他們最大的安慰,最大的幸福。 Coach:(音樂:龍的傳人 ) 黃皮膚、黑眼睛,我們都是龍的傳人,我們都想為中國這條巨龍的騰飛貢獻(xiàn)自己的力量。在TA期間,我們TA1創(chuàng)辦了一個“共托明天的太陽”的活動,TA1所有的人、所有的人都竭盡全力為這次活動去貢獻(xiàn)自己的力量,沒有一個人因為苦,因為累,因為遇到障礙而退縮的,在大家的共同努力下,使得我們創(chuàng)造的“共托明天的太陽”這樣大型的活動得以圓滿成功。由于你們TA1 19個人的共同努力,引發(fā)了一個有 人參加的這樣一個大型的社區(qū)活動,雖然在這過程當(dāng)中,無數(shù)的障礙,無數(shù)的不理解給你們造成了多大的痛苦,但是你們所有的人,都把這些痛苦,這些不理解統(tǒng)統(tǒng)地放到一邊,因為你們想為這個社區(qū),為這些孩子去貢獻(xiàn)自己的力量。在短短一天的活動里,令到我們的家長、學(xué)生、老師在這個史無前例的大型的社區(qū)活動當(dāng)中,這么短的時間里有一個不同的體驗。所有人在這次活動當(dāng)中,都貢獻(xiàn)了自己最優(yōu)秀的部分,因為我們每個人都有一個堅定的信念:那就是,我是一個中國人。要為我們這個社區(qū),為了我們的遼沈大地去貢獻(xiàn)我們的力量,為祖國未來的棟梁去貢獻(xiàn)自己的力量,去付出、去貢獻(xiàn)我們所有的愛,令到我們這個社區(qū),我們這個民族的明天因為我TA1所有人的引發(fā),所有人的貢獻(xiàn)而有個不一樣;使那些孩子由于這次短短時間有一個不一樣的體驗,令到他們在今后的生活當(dāng)中,讓他們經(jīng)驗、他們價值觀有一個全新的開始,有一個不同認(rèn)識。就是因為有你們,有你們19個人的創(chuàng)造的結(jié)果。 Coach:(音樂:朋友別哭) 還記得嗎?一階段快要畢業(yè)的天,有一群年輕人穿著同樣衣服的,他們手拉著手,在你面前經(jīng)過的時候,你還記得嗎?他們當(dāng)中有些是你陌生的,有些是你熟悉的。但是不管是你熟悉的,還是陌生的,他們的眼神都充滿了對你的那愛,那份鼓勵,那份關(guān)心,那份信任,那份真誠。他們那群人手拉手,在你面前走過的時候,你還記得那群人嗎? Coach: 畢業(yè)時當(dāng)你重新睜開的時候,你看到來接你的IMO、你的家人、你的親朋好友的時候,你心中的感受是怎樣的哪?在過去的生活當(dāng)中,你知道你們的父母、你的妻子、你的丈夫、你的子女,你身邊所有的親朋好友是怎樣用他們的愛,用他們的包容,用他們所有優(yōu)秀的品質(zhì)去支持你,去鼓勵你,去奉獻(xiàn)給你的嗎?當(dāng)你流著眼淚把你們擁抱在懷里的那一刻,你告訴自己了一些什么?你想到一些什么?你感受到一些什么?你給自己一個什么樣的決定呢? Coach: 你不滿足于你上點點的進(jìn)步,你想收獲更多。你知道你身邊的親人,你自己對你自己有更高的要求,你想讓自己進(jìn)步得更快一些,你勇敢地選擇了讓自己繼續(xù)往前走,就這樣你來到了第二階段。(英雄)當(dāng)你來到二階段的時候,你感覺到一切好象跟一階段不一樣了,沒有了親切的笑臉,沒有了你渴望的所有所有的一切。當(dāng)你站在別人面前的時候,當(dāng)每一個別人站在你面前的時候,那些回應(yīng)你還記得嗎?那些回應(yīng)給了你什么樣的震憾:你不斷地問自己,我是誰? (音樂:我是誰) 我真的是這樣子嗎?我到底是誰?所有的這些回應(yīng)是真的嗎?還記得嗎? 那些回應(yīng),那些震憾。 Coach:當(dāng)天,有一個人,可能那時你還很陌生的人走到你面前成為你的死黨。他是你心目中的死黨嗎?是你喜歡的、熟悉的,還是你不喜歡的,甚至是你從來不愿交往的那個人呢?可是死黨就是這樣的一個人,突然成為你生命中很重要的一個人,( 音樂:有夢有朋友 ) 你的悲歡就是他的悲歡,你的生命就是他的生命,你的死黨要走,你也要跟著他一起走。還記得當(dāng)你握著他的手,你那特別的感受嗎?你二階段的死黨,他到你的房間里來,問你給他投票的原因,你還記得他嗎?他現(xiàn)在在哪里哪?他現(xiàn)在生活的好嗎?你還記得他長什么樣嗎?在這過程當(dāng)中,你有沒有了解關(guān)心他?他現(xiàn)在的生活狀況,他開心嗎? Coach:就是在回應(yīng)和有了死黨的那天晚上,輾轉(zhuǎn)難眠的你想到了一些什么哪?這么多年的經(jīng)歷,這么多的風(fēng)雨,你都讓自己一個人挺了過來;這么多的辛酸,你也是讓自己一個人扛了過來。可是這些回應(yīng)是真的嗎?是你嗎?那些你難以接受的回應(yīng)和那些你難以面對的人生,這條不歸路,到底要怎么繼續(xù)呢?難道我所有所有以前走過的路都錯了嗎?以前我認(rèn)為的那些事情是不對的嗎?我到底是怎么樣的一個人?我到底該怎樣走我今后的路哪?Coach:(音樂:冰海) 然后,你上了一條游船,踏上了不歸的旅程。還記得那個晚上嗎?每個人都經(jīng)過了你的面前,面對不可知的生死,唯一的機(jī)會可能就在對面這個人的手中,你還記得嗎?是誰把生的機(jī)會給了你?你為你的生命承諾了什么?你又為這個承諾負(fù)了什么樣的責(zé)任哪?當(dāng)可以讓你選擇的時候,你是讓自己生,還是放棄你自己呢?當(dāng)一個個面孔從你面前經(jīng)過,一次又一次對你說:對不起。對著你叫出你的名字說死的時候,那堅強(qiáng),那無所謂的外面下,你心里無望的吶喊。你的無助,你的恐懼,你期盼,你的脆弱,你是多么希望自己值得去被愛,被重視??;你多么希望每一個人走過來都把生的機(jī)會留給你,把希望留你你,把信任,把支持,把愛統(tǒng)統(tǒng)托付給你,因為你說,你自己知道我是一個可以信任、值得被愛,我愿意支持每一個人,你們完全可以信任我,把生的機(jī)會留給我的。但是當(dāng)你手握著那根簽,面對每一個人的時候,你才明白了什么是生命,生命是什么?只有愛自己生命的人,覺得自己重要的人,別人才覺得你重要。那一刻,你知道你自己重要嗎?我明白了,我們在責(zé)任,承諾,貢獻(xiàn)的漫長道路上,真正要把握的到底是什么?其實人生是很短暫的,只有自己珍惜自己,覺得自己重要的人,別人才會珍惜重視你,才會把希望,把生,把愛,所有的機(jī)會去留給你。Coach:( 音樂:你快回來 ) 在那一刻,當(dāng)你在冰冷的海水當(dāng)中無望的漂浮,當(dāng)黑暗的冰涼從指端寒起,當(dāng)冷風(fēng)流過臉頰,當(dāng)你的的恐懼象潮水一樣漫上來的時候,你知道,你的爸爸、你的媽媽、你的孩子、你的妻子、你的丈夫他們在哪里嗎?當(dāng)你在冰冷的海水漂浮的時候,他們早已站在碼頭翹首期盼著你的歸來。他們希望那僅僅生還的幾個人當(dāng)中就有你一個;他們多么希望你自己選擇了生,你也把希望去帶給他們。他們心里只有一個聲音,一個吶喊:你快回來,你快回來呀!沒有你我們怎么生活。你們的父母他們在寒風(fēng)中漂浮著自己的白發(fā),他們的淚眼去尋找著自己的兒子,自己的女兒;他們祈求能回來的是你。他們知道白發(fā)人送黑發(fā)人的感受你知道嗎?你知道,沒有你我們怎么活下去呀!在碼頭的人群當(dāng)中,還有你的妻子,你的丈夫,他們淚流滿面,他們希望能夠回來的誰,沒有你,孩子怎么樣長大,沒有父親或母親的家庭里,孩子該怎么樣生活?當(dāng)你放棄你自己的時候,你的親人,他們想些什么你知道嗎?無論你怎么樣對待你自己,無論你放棄你自己多少次,無論你認(rèn)為你自己多么的不重要,可在他們的心里,你永遠(yuǎn)都是家里無法替代的那個的最重要的人哪。 Coach:讓你去告訴你自己,那流失的過去,已經(jīng)埋沒了些什么?而當(dāng)下的那一刻,你要活出你自己的又是什么?你要活出的素質(zhì)都是那些哪。蛻變重生以后,你的心里喜悅嗎?輕松嗎?你對自己的承諾是什么嗎?我要活成一個怎么樣的人呢?在你的生命里面你要怎樣去把握一切?那時候在你心底最深處有兩個身影,曾經(jīng)是你最熟悉的,最依賴的,現(xiàn)在他們在哪里? Coach:( 音樂:思念誰 ) 你多么想念他們,可是要面對他們,你猶豫的又是什么呢?你的父親,你的母親,你自己。當(dāng)他們坐在你面前的板凳上的時候,你放下了所有的過去,原諒了他們,原諒了自己,取回了你生命中所有的力量。那一刻,在你的心里,你最想念的是誰?你最思念的又是誰呢?當(dāng)你的爸爸、媽媽、你自己就在你對面的板凳上,你對他們說了些什么? Coach: 你是誰?你要成為一個什么樣的人?那天晚上,你是怎樣用所有的心和生命去喚醒你的成功聲明。而在第二天的突破中,你還記得嗎?當(dāng)時,你扮演誰呢?黃飛宏、修女、張惠妹、還是小天鵝呢?還記得嗎?當(dāng)時,你是怎樣一次又一次用你的勇氣,你的堅持,你的熱情去沖破過去的極限的呢?當(dāng)你汗流雨下的時候,當(dāng)心靈熔盡最后一點掩飾的時候,你到底是誰?當(dāng)你掙脫了重重的束縛,你感受到,你是那么美,那么有力量,那么愛,那么重要,那么值得,那么付出,一切都可以,只要你愿意,只要你相信自己你就是那個人!這個被你忽略已久的英雄,重新回來了。這一刻,如果你愿意的話,你可以在心里輕輕地告訴你自己,你是誰?你到底是一個怎樣的男人或者女人?(音樂:飛的更高) Coach:還記得首周末嗎?是這樣一群人,一群愿意自我超越的人組成了一個團(tuán)隊,今天的TA1,你們建立自己的立場,確認(rèn)了自己的團(tuán)歌,相互承諾一起去創(chuàng)造;還記得嗎?你們當(dāng)時是以怎樣的信念,去建立自己的立場,去確認(rèn)自己的團(tuán)歌的。 (團(tuán)歌:團(tuán)結(jié)就是力量) Coach: 還記得你的第一次感召嗎?他是你最好的朋友,還是你的親人呢?你是那么用心希望他好,希望他進(jìn)步,希望在生命中他有這些不同的體驗,去拿到更大的人生價值。當(dāng)時,你的感受是怎樣的呢?那是和生命息息相關(guān)的親人,那么好的朋友,那么熟悉的面孔,卻是那樣的抗拒,那樣的不理解你,那么的傷透你的心,你是那么委屈,你忍住不讓眼淚掉下來,真的,為什么?為什么要那樣對我
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