胡依依家常食品營養(yǎng)價(jià)值與安全-資料下載頁
2025-05-28 01:57本頁面
【正文】 吃 10顆左右可致命，三、五歲小兒吃 30~40顆可致命 （ 2）不可與魚同吃，同食則產(chǎn)生不利于人體的生化反應(yīng)，小兒尤忌 Page 24 LOGO ? 汽水 ? （ 1）飽餐后不宜飲用 ? （ 2）開蓋后放臵的汽水不應(yīng)飲用 ? （ 3）吃飯時(shí)不宜飲用 ? （ 4）飲酒時(shí)不宜喝汽水 ? （ 5）汽水瓶內(nèi)、外部不潔或漏水漏氣者不宜飲用 ? （ 6）商標(biāo)不全或過期汽水不宜飲用 ? （ 7）瓶內(nèi)有雜質(zhì)或異色沉淀物的不應(yīng)飲用 ? （ 8）色澤特鮮艷的汽水或異常色澤者不應(yīng)飲用 ? （ 9）不冒氣的汽水不應(yīng)飲用 ? （ 10）汽水香氣與應(yīng)具的香型不符或有其它氣味者不宜飲用 ? （ 11）口感苦澀的汽水不宜飲用 ? （ 12）酸性汽水不宜多飲 ? （ 13）勞動(dòng)后不宜大量飲用汽水 ? 水 ? （ 1）飯前飯后不宜多飲 ? （ 2）不宜在大渴后痛飲 ? （ 3）爐灶中反復(fù)煮沸及煮沸久的水不宜飲用 ? （ 4）開水鍋爐中隔夜重煮或未重煮的開水不宜飲用 ? （ 5）蒸飯后的蒸鍋水不宜飲用 ? （ 6）不宜用冷水煮飯 ? （ 7）長期用嗓后不應(yīng)飲冷飲 ? 咖啡 ? （ 1）不宜與酒同時(shí)飲用 ? （ 2）小兒不宜飲用 ? （ 3）喝咖啡不宜吸煙 ? （ 4）不宜長期飲用咖啡 ? （ 5）不宜短時(shí)間內(nèi)大量飲用 ? （ 6）孕婦不宜過量飲用咖啡 ? （ 7）飲用前不應(yīng)長時(shí)間的煎煮 ? （ 8）服單胺氧化酶抑制劑時(shí)不應(yīng)飲用 ? （ 9）飲咖啡忌吃多酶片及維生素 C 飲品禁忌 注意哦！！ Page 25 LOGO 八、調(diào)味品禁忌 ? 蔥 （ 1）不宜與楊梅、蜜糖同食，同食易氣壅胸悶 （ 2）忌棗、常山、地黃 ? 醋 （ 1）忌丹參、茯苓 （ 2）不宜與海參、羊肉、奶粉同食 （ 3）忌壁虎，可致死 ? 糖 （ 1）忌蝦 （ 2）不可與竹筍同煮 （ 3）不宜與牛奶、含銅食物同食 ? 蒜 （ 1）一般不與補(bǔ)藥同服 （ 2）忌蜜、地黃、何首烏、牡丹皮 ? 花椒 忌防風(fēng)、附子、款冬。 ? 蜜 （ 1）不宜與蔥、蒜、韭菜、萵苣、豆腐同食，不然易引起腹瀉 （ 2）忌地黃、何首烏 Page 26 LOGO 食品營養(yǎng)搭配 ? 豬肝配菠菜 豬肝、菠菜都有補(bǔ)血功能，一葷一素，相輔相成，共同吸收，對治療貧血有特效。 ? 牛肉配土豆 牛肉營養(yǎng)價(jià)值高，并有健脾胃的作用，但牛肉粗糙，有時(shí)會(huì)影響胃粘膜。土豆與牛肉同煮，不但味道好，且土豆含有豐富的葉酸，起著保護(hù)胃粘膜的作用。 ? 羊肉配生姜 羊肉補(bǔ)陽取暖，生姜驅(qū)寒保暖，相互搭配，暖上加暖，同時(shí)還可驅(qū)外邪，并可治寒腹痛。 ? 雞肉配栗子 雞肉補(bǔ)脾造血，栗子健脾，脾健則更有利于吸收雞肉的營養(yǎng)成分，造血機(jī)能也會(huì)隨之增強(qiáng)。老母雞湯煨栗子效果更佳。 ? 鴨肉配山藥 老鴨既可補(bǔ)充人體水分又可補(bǔ)陰，并可消熱止咳。山藥的補(bǔ)陰之力更強(qiáng)，與鴨肉伴食，可消除油膩，補(bǔ)肺效果更佳。 ? 鯉魚配米醋 鯉魚本身有滌水之功，人體水腫除腎炎外大都是濕腫。米醋有利濕的功能，若與鯉魚伴食，利濕的功效則更強(qiáng)。 ? 豆腐配蘿卜 豆腐屬于植物蛋白，多食會(huì)引起消化不良。蘿卜，特別是白蘿卜的消化功能強(qiáng)，若與豆腐伴食，有助于豆腐營養(yǎng)被人體吸收。 ? 芝麻配海帶 把它們放一起同煮，能起到美容、抗衰老的作用。因?yàn)橹ヂ槟芨纳蒲貉h(huán)，促進(jìn)新陳代謝，其中的亞油酸有調(diào)節(jié)膽固醇的功能，維生素 E又能防衰老。海帶含有鈣和碘，能對血液起凈化作用。促進(jìn)甲狀腺素的合成，兩者合一，效果倍增。 ? 糙米配咖啡 把糙米蒸熟碾成粉末，加上牛奶、砂糖就可飲用，糙米營養(yǎng)豐富，對醫(yī)治痔瘡，便秘、高血壓等有較好的療效；咖啡能提神，拌以糙米，更具風(fēng)味。 ? 豬肝配菠菜 豬肝、菠菜都具有補(bǔ)血的功能，一葷一素，相輔相成，對治療貧血有奇效。
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