單純性肥胖膳食治療-資料下載頁
2025-05-28 01:35本頁面
【正文】 12 monGardner et al,JAMA, Atkins, Zone, Ornish, and LEARN Diets 3025201510505mg/dlLDLC HDLC TG N o n –H D L C血脂1 2 個月較基線變化Atkins Zone LEARN OrnishGardner et al,JAMA, Atkins, Zone, Ornish, and LEARN Diets 1 2 個月血壓較基線變化876543210Atkins Zone LEARN OrnishmmHgSystolDiastoGardner et al,JAMA, 低脂素食能延緩動脈粥樣硬化 低脂素食能延緩動脈粥樣硬化 賁醫(yī)生主食套餐 ? 主食配料：豆類、面粉、小米、高梁、植物油、芝麻等（每塊 25g,熱量 90kcal） ? 茶配料：杜仲、豆蔻、北芪、生地、普耳茶等 賁醫(yī)生主食套餐用法 ? 不吃其它主食：米、面、包點 ? 副食：隨意，包括雞、 ? 成人每餐主食餅 24塊 ? 不吃肥肉、運物內臟、油膩食品、奶類、蛋黃、海鮮 ? 不吃高糖份植物，如土豆、紅薯、芋頭等 ? 每餐含量 68分飽 ? 茶每天 12包 賁醫(yī)生主食套餐 4塊（ 100g）與等量米，饅頭成份比較 0102030405060重量（g )賁醫(yī)生 米飯 饅頭碳水化合物 蛋白質 脂肪 不溶纖維賁醫(yī)生主食全天熱量比例（ 1000kcal/d，主食餅 5塊） 0100200300400500600700800kcal成份碳水化合物 蛋白質+脂肪28%077低碳水化合物飲食 020406080100beforeafterbefore after 體重(kg)BMI(kg/m2)腰圍(cm)譚榮韶 ,王紹瑩 ,郭堅等， China Health Care,2022,19(2):1011 賁醫(yī)生主食對血脂影響 02468mmol/lbefore afterbefore after TG TC譚榮韶 ,王紹瑩 ,郭堅等， China Health Care,2022,19(2):1011 2022： ModerateFat Lifestye Program DPP研究：體重變化 (平均體重 94kg,BMI:34) DPP 研究組 , NEJM 346:393403, 2022 DDPOS研究 Lancet. 2022 Nov 14。374(9702):167786. 思考 ? 通過膳食干預能使超重及肥胖患者體重有所控制并能改善相關代謝指標，但不同的膳食模式對代謝指標的影響有所不周 ? 無論何種膳食模式干預，最終的結果均是希望達到熱量的負平衡 ? 飲食干預的同時應結合持之以恒的適量運動 ? 因應不同的生活習慣、環(huán)境、職業(yè)、年齡、性別、宗教信仰、伴隨疾病等因素，選擇適合自身的飲食干預方法 ? 肥胖是終身性疾病，很難達到標準體重并且體重的反彈通常難以避免，要克服反彈，關鍵在于堅持及提高對治療的依從性 思考 ? 減重可降低多種心血管危險因素、減少糖尿病的發(fā)生，但某些膳食治療對長遠的影響仍未知 ? 傳統(tǒng)的飲食模式外，是否足以應對肥胖及相關的健康問題？ ? 臨床醫(yī)療中我們對應多樣化的選擇是否應抱更開放的態(tài)度？ 思考 解決肥胖問題，應多學科聯合
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