【正文】 吮手指，囗水增多。喂養(yǎng)上可喂些果汁及菜湯。應盡量使孩子生活規(guī)律，給孩子些能舔、能咬的玩具。可教孩子識物、給孩子做些語言訓練。此月分的孩子，應注意髖關節(jié)脫臼、感冒、疝氣等疾病。慎給孩子用枕頭、蚊香。１２月嬰兒其它情況的對策眼屎多：一般用溫水將眼屎擦掉即可。若情況較嚴重時，應請醫(yī)生看一看。鼻子堵：可能與過敏有關。若堵塞厲害，可用熱毛巾敷鼻部，或慎用一些滴鼻藥（每日１、２次）也可用棉簽醮嬰兒油或水來通通鼻孔。大便硬：可喂些果汁、菜湯、糖水或蜜糖水、麥乳精。不能洗澡：當孩子病情較重時，可用濕毛巾擦擦脖子、腋下、臀部等容易臟的地方。能不能背孩子：四、五個月以后，當孩子能抬頭時，才能背孩子。嬰兒表情豐富，能抓東西，能翻身、有強烈的好奇心等。此時的孩子可視情況多喂些輔助食品?？稍诤⒆酉赐暝韬笸_脖子上澆些冷水，使皮膚和粘膜得到鍛青年人的保健性生活的頻率一般來講，每周１２次比較合適。但不同的結婚年限、不同體質、不同年齡的男女，相差很遠，粗略的評估是，做愛的次日感覺舒服愉悅，身體沒有不適，就說明合適。B6=青年人的保健怎樣進行性器官的保健0。0。 怎樣進行性器官的保健男性應經常清洗陰莖和龜頭。特別要注意包皮垢的清洗。包皮較長的朋友最好做手術治療。女性更應注意清洗外陰部。性生活前后雙方都要清洗一次。性生活時忌粗暴。性生活過后，女方最好排尿一次。月經期禁性生活。８９個月的嬰兒嬰兒已能爬了，可以模仿了。此時應給孩子斷奶。注意飲食的均衡。訓練孩子排尿和排便，午睡，防止意外情況的發(fā)生。注意孩子的呼吸道和腸道病毒感染。婦幼衛(wèi)生保健６７個月的嬰兒６７個月的嬰兒６７個月的嬰兒，已能夠翻身，坐得也穩(wěn)了。已開始認人、有自我意識的萌芽、能夠模仿大人的樣子做點動作了。此時的孩子可大量增加輔助食物了。此時多給孩子語言訓練，智力游戲。注意孩子的中耳炎、結膜炎、痙攣等疾病。3F6U婦幼衛(wèi)生保?。祩€月的嬰老年人的“石頭”病肝膽結石、腎結石為老年人的“石頭”病。多數肝膽結石的病人在進食高脂肪飲食后有上腹部飽脹感、氣脹噯氣或呃逆、食欲不佳、消化不良等癥狀。腎臟結石的病人多數會發(fā)生腎臟絞痛，先在腰部，然后沿輸尿管向膀胱、外生殖器、大腿內側等處放射，且常伴有惡心、嘔吐、冷汗淋漓?；剂舜祟惣膊〉睦夏耆藨皶r到醫(yī)院治療。老年人的惡性腫瘤老年人的免疫功能下降，細胞的潛在功能減弱；由于年齡的增長，接觸致癌物質的時間就越長，因而積累起來的量就越多，所以說老年人癌癥的發(fā)生率比青年人高。根據我國的情況，５５歲以上的人群，容易發(fā)生的惡性腫瘤依次為食道癌、肝癌、肺癌、結腸癌、胃癌，女性還有子宮頸癌和乳腺癌。日常可以做到的防癌措施：不吸煙可以減少肺癌、囗腔癌的發(fā)生。避免長期大量飲酒，可以減少食管癌和胃癌的發(fā)生。多吃新鮮蔬菜，不要吃霉變食物?？梢詼p少肝癌的發(fā)生。經常保持樂觀情緒，心胸開闊，精神愉快，避免暴躁發(fā)怒、激動、悲傷等情緒的干擾對預防癌癥有一定意義。定期檢查身體，當身體有“不適”情況發(fā)生時，應及時去醫(yī)院檢查。警惕動脈硬化性疾病由于長期的不注意調理，血管壁上已沉積了大量的蛋白質，使得血管壁彈性變差，管腔腔變狹窄，即出現了動脈硬化。隨之高血壓、冠心病、心絞痛、心肌梗塞、腦血管意外等便會接踵而來。應該控制飲食，加強鍛煉?？蓞⒓臃潘傻穆?，或是較為舒緩的運動。注意更年期綜合征女性在４０４５歲進入更年期，此的女性情緒不穩(wěn)定，血管運動神經功能紊亂。病人可表現為發(fā)作性的情緒急躁，潮熱，心胸悶熱，僅過一會兒，又可以全身發(fā)冷。交替無常。男性一般在４５５０歲開始，癥狀無女性典型。經過一定時期后，即可自行緩解。癥狀嚴重者應去醫(yī)院治療。警惕老年人患青光眼青光眼是一種嚴重的眼科疾病，是造成失明的主要原因之一，所以一定要注意預防工作以下幾種情況要特別值得引起注意。４０歲以上的人，尤其是６０歲以上的老年人，傍晚出現虹視和看東西模糊者；有青光眼家族史，而本人視力減退，原因不明或有某些可疑青光眼體征者；初發(fā)期白內障，視力減退明顯而不能用輕度的晶狀體混濁來解釋，同時伴有瞳孔對光反應遲鈍者；檢查時雖眼壓不高，但本人過去有過青光眼發(fā)作的病史者；當遇到頭痛、嘔吐的病人，應注意檢查眼壓，與青光眼相鑒別。原發(fā)性肝癌是肝臟常見的一種惡性腫瘤?？赡芘c肝硬化，乙型肝炎，以及某些有毒物質如黃曲霉素有關?！局委煛恳?、手術治療：限于較局限的肝癌；二、肝動脈插管灌注化學抗癌藥物，常用的藥物為：阿霉素、絲裂霉素、氨甲喋呤、噻替呱、順鉑等。亦有用肝動脈插管作栓塞治療；三、放射治療：效果不太滿意；四、其他：干擾素、Ｌak細胞等，效果尚難肯定。按摩的一般知識按摩是通過各種手法，刺激人體的皮膚、肌肉、關節(jié)神經、血管以及淋巴等處，促進局部的血液循環(huán)，改善新陳代謝，從而促進仉體的自然抗病能力，促進炎癥滲出的吸收，緩解肌肉的痙攣和疼痛。按摩長于舒筋通絡、活血散瘀、消腫止痛所以最常有于傷科疾病和各種痛證。但以下情況不能按摩：、乙腦、腦膜炎、白喉、痢疾以及其它急性傳染病的病人。，如急性化膿性扁桃體炎、肺炎、急性闌尾炎、蜂窩組織炎等。、脊椎結核、骨髓炎。、肝臟病、腎臟病及肺病的人。、惡性貧血、久病體弱而極度消瘦虛弱的人。失眠的自我按摩一、先取坐位，全身放松，全神貫注。，用拇指關節(jié)沿脊柱旁兩橫指處，自上而下慢慢推按。；然后換成右足心。二、然后脫衣仰臥于被蓋內，雙目自然閉合。，沿兩側顳部由前向后推摩。，然后用手掌大魚際輕輕揉按中脘穴。，然后用手掌大魚際徐徐揉按丹田。預防感冒的自我按摩方法：用兩手食指摩擦鼻梁兩側，直至有熱感為止。：用兩手食指尖輕輕揉按迎香穴（在鼻唇溝的上段與鼻翼最凸處的中間）。：用兩手掌心摩擦風池穴（在后頸項肌兩旁頭發(fā)邊上的凹窩中）。：將右掌心擴在左胸乳頭上，作環(huán)形摩擦數次。然后換成左胸。對眼的保健按摩采取坐式或仰臥式均可，將兩眼自然閉合。然后依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴準確、手法輕緩，以局部有酸脹感為度。：用雙手大拇指輕輕揉按天應穴（眉頭下面、眼眶外上角處）。：用一只手的大拇指輕輕揉按睛明穴（鼻根部緊挨兩眼內眥處）先向下按，然后又向上擠。：用從手食指揉按面頰中央部的四白穴（眼眶下緣正中直下一橫指處）。、輪刮眼眶：用從手拇指按壓太陽穴（眉梢和外眼角的中間向后一橫指處），然后用彎屈的食指第二節(jié)內側面輕刮眼眶一圈，由內上外上外下內下，使眼眶周圍的攢竹魚腰、絲竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。對于假性近視、或預防近視眼度數的加深有好處。按摩的一般手法：用手指或手掌在皮膚或穴位上有節(jié)奏地按壓：用手指或手掌在皮膚或穴位上進行柔和的摩擦：用手指或手掌向前、向上或向外推擠皮膚肌肉。：用一手或兩手拿住皮膚、肌肉或盤膜，向上捍起，隨后又放下。：用手指或手掌在皮膚或穴位上進行旋轉活動。：用單手或雙手搓擦肢體：用手指使勁壓穴位。：用單指使勁點按穴位。：用掌或拳叩打肢體。腎虛陽萎自我推拿法①仰臥位，以雙手食指同時按壓陰莖的左右根部，旋揉按摩２００次。②以一手食指旋揉會陰穴２００次。③以右手掌橫放于臍下的石門穴上，左手疊放在右手背上，向下推至毛際處，反復２００次。④用兩手的拇指、食指、中指分別捏住同側的睪丸，并同時揉搓２００次。⑤用兩手握住兩睪丸，向下反復牽拉陰囊２００次。慢性肝炎自我推拿１、肝腫大、疼痛推拿法①按壓足三里穴：以拇指或食指端部按壓雙側足三里穴。指端附著皮膚不動，由輕漸重，連續(xù)均勻地用力按壓。此法能舒肝理氣，通經止痛，強身定神。②揉肝炎穴：下肢膝關節(jié)屈曲外展，拇指伸直，其余四指緊握踝部助力，拇指指腹于內踝上２寸之“肝炎穴”處進行圓形揉動。此法可疏經絡，補虛瀉實，行氣止痛。２、低燒推拿法①捏大椎穴：坐位，頭略前傾，拇指和食指相對用力，捏起大椎穴處皮膚，作間斷捏揉動作。此法能疏通經絡、祛風散寒，扶正祛邪。②掐內、外關穴：以一手拇、食指相對分別按壓內關、外關穴位，用力均勻，持續(xù)５分鐘，使局部有酸重感，有時可向指端放射。此法能通經脈，調血氣，氣調則低燒止。胃脘痛自我推拿法①揉內關：用拇指揉按，定位轉圈３６次，兩手交替進行，疼痛發(fā)作時可增至２００次。此法可健胃行氣，解痙止痛。②點按足三里：以兩手拇指端部點按足三里穴，平時３６次，痛時可揉２００次左右。手法可略重。③揉按腹部：兩手交叉，男右手在上，左手在下；女左手在上右手在下。以肚臍為中心揉按腹部劃太極圖，順時針３６圈逆時針３６圈。本法可止痛消脹，增進食欲。高血壓的自我推拿法①浴面分抹法：搓熱雙手，從額部經顳部沿耳前抹至下頜，反復２０３０次。然后再用雙手四指指腹從印堂穴沿眉弓分抹至雙側太陽穴，反復多次，逐漸上移至發(fā)際。手法輕松柔和，印堂穴稍加壓力以局部產生溫熱感為度。本法可降低血壓，增進面部光澤。②揉攢竹穴：用雙手拇指端部分別按揉雙側攢竹穴約１００次，用力要均勻。此法可減輕頭痛、頭暈等癥狀。③抹橋弓：頭偏向一側，用雙手四指指腹分別在對側耳后隆起處沿大筋向下推抹至胸廓上囗處，雙手交替進行，反復多次。此法有顯著的降壓作用。頸椎病自我過伸仰枕法①患者仰臥，將枕頭上緣置于平肩位，使頭向后過伸呈仰枕位，堅持２０～３０分鐘。②繼之將枕頭向上移至肩與枕后粗隆之間，盡可能使枕頭與后項部充分接觸，并使局部體位舒適，以保證頸椎的生理前屈位。此位置可自然入睡，堅持１～，每日１～２次。③枕頭應呈長圓柱形，斷面直徑１５厘米，長度約４０厘米，內裝喬麥皮為宜。0。0。0。0。39。X0。腰肌勞損自我推拿法①摩腰?。河秒p手食、中、無名指指面附著于腰椎兩側肌膚上，以腕關節(jié)連同前臂作環(huán)形的有節(jié)律的按摩。用勁自然，動作緩和協(xié)調，每分鐘１２０次左右，做２分鐘。②理腰筋：雙手叉腰，拇指在后，指面緊壓在腰部骶棘肌肌腹上，并沿骶棘肌肌腹行走的方向，用深在均衡而持續(xù)的壓力，自上而下，緩緩移動，順筋而理。反復２０次。此法能使筋肉理順而舒展。③扣腰肌：雙手叉腰，拇指在后，拇指指面抵著腰部骶棘肌脊椎緣，然后用力由內向外扣撥，扣撥時可上下移動，反復５０次。此法可緩解腰肌痙攣，有消除腰肌疲勞的作用。落枕自我推拿法①將左手或右手中、食、無名指并攏，在肓頸部疼痛處尋找壓痛點（多在胸鎖乳突肌、斜方肌等處），由輕到重按揉５分鐘左右?？勺笥沂纸惶孢M行。②用小魚際有肩頸部從上到下，從下到上輕快迅速擊打２分鐘左右。③用拇指和食指拿捏左右風池穴、肩井穴１～２分鐘。④以拇指或食指點按落枕穴、（手背第２、３掌骨間，指掌關節(jié)后５分處），待有酸張感覺時再持續(xù)２～３分鐘。⑤最后進行頭頸部前屈、后仰、左右側偏及旋轉等活動，此動作應緩慢進行，切不可用力過猛。保健十六要訣１、發(fā)要常梳：古人稱櫛發(fā)浴頭，能明目祛風，可使落發(fā)重生，變硬變黑。２、面要常擦：古人稱浴面拭擦神庭，能祛除外感之邪氣，使諸陽上升，血氣不衰，人老而面紅潤，皺紋減少。３、目要常運：古稱運睛，能去內障外翳，糾正近視、遠視、老年花眼等。４、耳要常彈：古人稱鳴天鼓、掩耳彈枕等。能增強聽覺神經功能，防治耳聾、耳鳴。５、口要常漱：古稱唾液為胎食，又稱金漿玉液，是人身體內不可缺少之寶。唾液是消化液的一部分，有抗癌作用，要隨時咽下，以提神被氣養(yǎng)心，開胃健脾。６、齒要常叩：民間諺語云：“清晨叩齒三十多，到老牙齒不會脫”。７、濁要常呵：古人稱為鼓呵，能消積，去胸膈滿塞，排除濁氣，吸收清氣，加大肺活量。８、胸要常擴：古人稱擴氣，認為經常擴氣能保護心肺，使氣機通暢。９、腹要常揉：古人稱揉臍腹，能增加胃腸運動、消積、順氣。１０、腰要常活：古人認為活腰能強腰固腎。１１、谷道常提：古人認為提肛能提升陽氣，排除濁氣。１２、肢節(jié)常搖：古人云：“常搖肢節(jié)百骸，關節(jié)日趨靈活”。１３、腿膝常壓：俗語說：“人老先老腿”，經常壓腿按揉膝蓋，常點足三里，是中醫(yī)防老延壽之法。１４、肌膚常摩：按摩，古人稱為干沐浴，認為這種方法適用于全身各部肌膚，能使氣血流暢，肌膚光滑、榮潤。１５、足心常搓：古人認為，涌泉為人之海底，常搓涌泉，能固腎暖腰，使諸陽上升，濁氣下降，提神健腦。１６、二便常禁言：古人認為便中應閉目禁言，守神入舍，氣不能散。小兒保健推拿法１、健脾法處方：補脾、摩腹各５分鐘，揉足三里１００次，捏脊３～５次?！静僮鞣椒ā竣傺a脾：脾穴在拇指橈側緣赤白肉際處。自指尖推至指根為補脾。②摩腹：以掌心或四指并攏,按順時針方向,揉摩整個腹部。③揉足三里：足三里在外膝眼下３寸處。以拇指指腹揉之。④捏脊：患兒俯臥，醫(yī)者用雙手拇指指腹與食、中二指捏緊脊柱皮膚，邊捏拿邊向前推進，自長強穴損壞至大椎穴為１遍,每次３～５遍。為了加強刺激,每捏３次向上提拿１次。２、保肺法處方：清肺、平肝、補脾、清天河水各５分鐘?！静僮鞣椒ā竣偾宸危悍窝ㄔ跓o名指掌面。自指根推向指尖為清肺。②平肝：肝穴在食指掌面。自指根推向指尖為清肝，亦稱平肝。③清天河水：天河水穴在前臂掌側正中，自腕橫紋至肘橫紋成一直線。醫(yī)者食中二指并攏，自腕橫紋推向肘橫紋稱清天河水。用力要均勻，向前推動，不可歪斜。３、安神法處方：平肝、清天河水各５分鐘，搗小天心５０次，揉摩兩手十指面２分鐘?！静僮鞣椒ā咳嗄墒质该?、用拇指指腹在小兒十指指腹面，按順時針方向揉之。然后將兒抱起，俯在大人肩部，用食、中、無名三指并攏，輕輕而有節(jié)奏地叩拍督脈，自大椎向下經心俞、膈俞、肝俞直至尾骶部，拍２～３分鐘，在相當于心肺部位，可改用空掌拍之。４、益智法處方：揉二馬３０分鐘至１小時?！静僮鞣椒ā慷R穴在手背無名指與小指掌骨頭之間的凹陷中。揉二馬是將患兒小指屈曲于掌心,醫(yī)者以拇指或中指指腹左右揉之。　41 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