小學舞蹈教案3級-資料下載頁
2025-05-12 12:04本頁面
【正文】 樂：（1）1—8 保持準備位動作（2）1—4 雙手經體側提至旁平位，同時直立，腳收至自然位 5—6 行禮 7—8 收至自然位直立，雙手自然下垂第一段：（1）1—2 右手掌心向上折腕兩次，同時屈膝兩次，眼視手的方向3—4 繞腕形成花形手，第4拍頭回正 5—8 重復（1）1—4反面動作（2）1 右腳上步半蹲，同時向前斜下位雙攤手 2 繞腕形成花形手至左手胸前，右手旁平位，同時移至前腳重心 3—4 保持舞姿5—8 重復（2）1—4反面動作（3）1 右腳上步半蹲，同時向前斜下位雙攤手 2 繞腕形成花形手至左順風旗手位，同時移至前腳重心 3—4 保持舞姿，同時頸橫移，重拍在右 5—8 重復（3）1—4反面動作（4） 1 右腳上步半蹲，同時向前斜下位雙攤手 2 繞腕形成花形手至胸前交叉位（右手在前），同時移至前腳重心 3—4 保持舞姿，同時頸橫移，重拍在右 5—8 重復⑷1—4反面動作（5）1—4 雙手經體側提至旁平位，同時收自然腳位 5—8 左腳上步跪立，低頭行禮提示：a、強調維族舞立腰拔背的基本體態(tài)b、移頸時要求肩部保持不動歌詞：鮮花開的紅艷艷，園里叔叔勤澆灌。相約來到果園里，高高興興玩翹板。大家都來玩翹板，一上一下來回變，雙手對對結成伴，歡歡喜喜玩翹板。九、趕陽光 （蒙族） 訓練目的：蒙族舞蹈的風格特征的練習主要動作及要求：a、勒馬手：左手叉腰，右手握空心拳，位于前平位壓腕，手臂呈圓弧形b、揮鞭手：左手叉腰，右手空心拳食指伸出，在手臂旁斜上位之間擺動c、跳跟步：主力腿向旁輕跳，同時動力腿跟至主力腿旁，雙膝放松顫膝一次d、趕陽光：體對8點方向，繃腳推地起空中直膝，同時雙手在旁斜下位劃立圓2次，掌心向前節(jié)奏：準備動作：正步位叉腰準備節(jié)奏：（1）1—8 保持準備位動作 第一段：（1）1—4 雙手旁斜上位，顫膝4次 5—8 雙手擴指旁斜上位擺臂，同時顫膝4次（2）1—4 單勒馬手，跳跟步右左各1次 5—8 平踏步5次，雙手經體前叉腰（3）1—8 重復（1）1—8動作（4）1—8 重復（2）1—8動作第二段：（5）1—8 （右起）揮鞭蹦跳4次（6）1—4 8點方向趕陽光蹦跳2次 5—8 2點方向趕陽光蹦跳2次（7）1—4 勒馬手平踏步向5點方向行進 5—8 勒馬手平踏步從右轉向1點（8）1—8 重復（5）1—8動作（9）1—8 重復（6）1—8動作（10）1—8 勒馬手平踏步向1點方向行進結束段：（11） 重復（1）動作（12）1—4 重復（2）1—4動作 5—8 平踏步7次，雙手經體前叉腰結束提示：跳躍動作不強調繃腳背歌詞： 白云之上，是舞動翅膀。蹦嚓嚓嚓，蹦嚓嚓嚓，美麗又歡唱。樹葉飄蕩，是鳥兒飛翔，那是牧羊地小姑娘。小曲兒飛，羊鞭兒響，趕一片白花花的陽光，飄向那小村莊。小曲兒飛，羊鞭兒響，趕一片白花花的陽光，飄向那小村莊。十、彝家娃娃真幸福（彝族）訓練目的：跳踢步的練習訓練小腿的靈活性與協(xié)調性，同時增強跳躍能力主要動作及要求：a、跳踢步：在跑動的同時，雙腿小腿交替向后踢至臀部，雙腳踢起時繃腳b、擴指抖手：在擴指的基礎上，手碎抖c、擴指交替手：在雙手右手在外，擴指的基礎上于臉前上下交替d、屈膝跺步：主力腿屈膝的同時，動力腳全腳踏地節(jié)奏：準備位置： 體對7點, 正步位，叉腰手準備音樂：（1）—(4) 保持準備位動作第一段：（1）1—4 右起跳踢步4次向7點方向前進，目視7點 5—8 屈膝跺步2次,右手折臂手位,擴指抖手2次,身體上揚，視1點（2）—（4） 重復（1）1—8動作間奏段：（5）1—6 轉身至1點，跳踢步前進6步，叉腰手 7—8 并右腳至正步位（6）1—8 半蹲，上身前傾，擴指上下交替手4次（7）—（8） 重復（5）—（6）動作第二段：（9）1—4 右起跳踢步4次轉向7點, 頭隨身體轉動 5—8 屈膝跺步2次,右手折臂手位,擴指抖手2次,身體上揚，視1點（10）1—4 重復⑼1—4動作，轉向5點 5—8 屈膝跺步2次，,身體上揚, 抬頭仰視，雙手臉前抖手（11）1—4 重復⑼1—4動作， 轉向3點 5—8 重復⑼5—8動作（12）1—4 右起跳踢步4次，雙手叉腰 5—6 并步至正步位直立，雙手叉腰 7—8 半蹲，上身前傾，雙手擴指上下于臉前位提示：a、跳躍時要有彈性b、指交替手動作節(jié)奏準確,突出神秘感c、抖手是彝族特有的動作之一，利用這一簡單的動作元素，體現(xiàn)民間舞的民族特色歌詞：銀項鏈嘍阿哩哩，白衣白帽阿哩哩，彝家娃娃阿哩哩，真快活嘍阿哩哩！又跳舞嘍阿哩哩，又唱歌嘍阿哩哩，彝家娃娃阿哩哩，真幸福嘍阿哩哩！
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