小學(xué)舞蹈教案3級(jí)-預(yù)覽頁(yè)
【正文】 ） 訓(xùn)練目的：訓(xùn)練胯的協(xié)調(diào)能力與靈活性訓(xùn)練 主要?jiǎng)幼髋c要求：a、 雙頂胯：（以右為例）大八字位，單頂胯兩次。我多么想做一個(gè)長(zhǎng)不大的小孩，把許許多多的奇怪全部拋云外。原來(lái)簡(jiǎn)單的事情卻藏著大道理，不要輕易地放棄動(dòng)腦筋的權(quán)利（要加油哦)。 雙手斜上位，目視1點(diǎn)斜上方 左手?jǐn)U指落于右耳旁，大臂架起3—46 右腳收回正步位，同時(shí)雙手豎大拇指，收到大拇指點(diǎn)在肩前，大臂架平3—47—8 雙手前平位小臂交叉，豎大拇指，平踏步8次（8）—（9） 重復(fù)（6）—（7）動(dòng)作（10）1—4 雙膝伸直（11） 左轉(zhuǎn)身至1點(diǎn)方向，重復(fù)（10）動(dòng)作（12） 左轉(zhuǎn)身至7點(diǎn)方向，重復(fù)（10）動(dòng)作（13） 右轉(zhuǎn)身至1點(diǎn)方向，重復(fù)（10）動(dòng)作（14） 重復(fù)（13）動(dòng)作（15） 重復(fù)（1）動(dòng)作提示：a、通過(guò)從家里準(zhǔn)備去上學(xué)跟家里打招呼、再見(jiàn)及上學(xué)路上受到的表?yè)P(yáng)等形象來(lái)訓(xùn)練平踏步b、踏步動(dòng)作時(shí)，全腳塌地，重拍在下歌詞：Whenin刷牙、洗臉、吃早餐goodbyeyou、excuse八、玩翹板（維族）訓(xùn)練目的：讓孩子學(xué)會(huì)繞手腕，同時(shí)初步了解維族舞的風(fēng)格主要?jiǎng)幼骷耙螅篴、攤手：指尖帶動(dòng)，掌心向上攤開(kāi)b、繞腕：從攤手由指尖帶動(dòng)向小臂內(nèi)側(cè)繞立圓，經(jīng)提腕至壓腕的連貫動(dòng)作c、移頸：頸部放松，在保持頭部不傾斜的基礎(chǔ)上向左右移動(dòng)d、行禮：右手點(diǎn)于左肩前，手背朝上，左手背于身后，含胸低頭e、花型手：在蘭花手手型的基礎(chǔ)上，拇指靠近中指，五指自然彎曲，呈花狀節(jié)奏：準(zhǔn)備位置：體對(duì)1點(diǎn)，右膝單跪立，行禮準(zhǔn)備音樂(lè)：（1）1—8 保持準(zhǔn)備位動(dòng)作（2）1—4 雙手經(jīng)體側(cè)提至旁平位，同時(shí)直立，腳收至自然位 5—6 行禮 7—8 收至自然位直立，雙手自然下垂第一段：（1）1—2 右手掌心向上折腕兩次，同時(shí)屈膝兩次，眼視手的方向3—4 繞腕形成花形手，第4拍頭回正 5—8 重復(fù)（1）1—4反面動(dòng)作（2）1 右腳上步半蹲，同時(shí)向前斜下位雙攤手 2 繞腕形成花形手至左手胸前，右手旁平位，同時(shí)移至前腳重心 3—4 保持舞姿5—8 重復(fù)（2）1—4反面動(dòng)作（3）1 右腳上步半蹲，同時(shí)向前斜下位雙攤手 2 繞腕形成花形手至左順風(fēng)旗手位，同時(shí)移至前腳重心 3—4 保持舞姿，同時(shí)頸橫移，重拍在右 5—8 重復(fù)（3）1—4反面動(dòng)作（4） 1 右腳上步半蹲，同時(shí)向前斜下位雙攤手 2 繞腕形成花形手至胸前交叉位（右手在前），同時(shí)移至前腳重心 3—4 保持舞姿，同時(shí)頸橫移，重拍在右 5—8 重復(fù)⑷1—4反面動(dòng)作（5）1—4 雙手經(jīng)體側(cè)提至旁平位，同時(shí)收自然腳位 5—8 左腳上步跪立，低頭行禮提示：a、強(qiáng)調(diào)維族舞立腰拔背的基本體態(tài)b、移頸時(shí)要求肩部保持不動(dòng)歌詞：鮮花開(kāi)的紅艷艷，園里叔叔勤澆灌。蹦嚓嚓嚓，蹦嚓嚓嚓，美麗又歡唱。十、彝家娃娃真幸福（彝族）訓(xùn)練目的：跳踢步的練習(xí)訓(xùn)練小腿的靈活性與協(xié)調(diào)性，同時(shí)增強(qiáng)跳躍能力主要?jiǎng)幼骷耙螅篴、跳踢步：在跑動(dòng)的同時(shí)，雙腿小腿交替向后踢至臀部，雙腳踢起時(shí)繃腳b、擴(kuò)指抖手：在擴(kuò)指的基礎(chǔ)上，手碎抖c、擴(kuò)指交替手：在雙手右手在外，擴(kuò)指的基礎(chǔ)上于臉前上下交替d、屈膝跺步：主力腿屈膝的同時(shí)，動(dòng)力腳全腳踏地節(jié)奏：準(zhǔn)備位置： 體對(duì)7點(diǎn), 正步位，叉腰手準(zhǔn)備音樂(lè)：（1）—(4) 保持準(zhǔn)備位動(dòng)作第一段：（1）1—4 右起跳踢步4次向7點(diǎn)方向前進(jìn)，目視7點(diǎn) 5—8 屈膝跺步2次,右手折臂手位,擴(kuò)指抖手2次,身體上揚(yáng)，視1點(diǎn)（2）—（4） 重復(fù)（1）1—8動(dòng)作間奏段：（5）1—6 轉(zhuǎn)身至1點(diǎn)，跳踢步前進(jìn)6步，叉腰手 7—8 并右腳至正步位（6）1—8 半蹲，上身前傾，擴(kuò)指上下交替手4次（7）—（8） 重復(fù)（5）—（6）動(dòng)作第二段：（9）1—4 右起跳踢步4次轉(zhuǎn)向7點(diǎn), 頭隨身體轉(zhuǎn)動(dòng) 5—8 屈膝跺步2次,右手折臂手位,擴(kuò)指抖手2次,身體上揚(yáng)，視1點(diǎn)（10）1—4 重復(fù)⑼1—4動(dòng)作，轉(zhuǎn)向5點(diǎn) 5—8 屈膝跺步2次，,身體上揚(yáng), 抬頭仰視，雙手臉前抖手（11）1—4 重復(fù)⑼1—4動(dòng)作， 轉(zhuǎn)向3點(diǎn) 5—8 重復(fù)⑼5—8動(dòng)作（12）1—4 右起跳踢步4次，雙手叉腰 5—6 并步至正步位直立，雙手叉腰 7—8 半蹲，上身前傾，雙手?jǐn)U指上下于臉前位提示：a、跳躍時(shí)要有彈性b、指交替手動(dòng)作節(jié)奏準(zhǔn)確,突出神秘感c、抖手是彝族特有的動(dòng)作之一，利用這一簡(jiǎn)單的動(dòng)作元素，體現(xiàn)民間舞的民族特色歌詞：銀項(xiàng)鏈嘍阿哩哩，白衣白帽阿哩哩，彝家娃娃阿哩哩，真快活嘍阿哩哩！又跳舞嘍阿哩哩，又唱歌嘍阿哩哩，彝家娃娃阿哩哩，真幸福嘍阿哩哩！
教學(xué)教案相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號(hào)-1