小學舞蹈教案3級-全文預覽
【正文】 玩翹板 （維族） 趕陽光 （蒙族） 彝家娃娃真幸福 （彝族）一、太陽寶寶（勾繃腳練習） 訓練目的：訓練勾繃腳的靈活性，以及后背的挺拔與直立主要動作及要求：交替勾繃腳：雙腳同時一勾一繃動作，交替進行，傾頭與勾腳方向一致節(jié)奏：準備位置：體對1點，正步位繃腳伸坐，指尖體旁點地準備音樂：（1）—（2） 保持準備位動作第一段：（1）1—2 右手掌型屈臂至頭頂，左傾頭 3—4 還原 5—8 （1）1_—4反面動作（2）1—6 右起交替勾繃腳6次 7—8 準備位動作（3）—（4） 重復（1）—（2）動作間奏段：（5）1—8 收腳跪坐至2點方向，雙手斜下位第二段：（6）1—2 右手掌型屈臂至頭頂，左傾頭 3—4 保持（6）1—2動作，左手掌型屈臂至頭頂，右傾頭，雙手指尖相對 5—6 雙手擴指斜上位，擰腰至1點，左傾頭 7—8 間奏動作（7）1—2 右手擴指，經(jīng)右肩前里繞至斜上位，右傾頭 3—4 （7）1—2 反面動作 5—6 雙手交叉至頭頂斜上位，跪立，目視雙手 7—8 回到間奏動作（8）—（9） 重復（6）—（7）動作結(jié)束段：（10）1—4 重復（6）1—4動作 5—6 雙手擴指斜上位，擰腰至1點，左傾頭，跪立 7—10 雙手擴指斜上位，擰腰至1點，左傾頭，跪坐提示：a、交替勾繃腳時節(jié)奏清晰、準確，動作一拍到位，加強雙腳協(xié)調(diào)支配的能力b、注意手臂動作與頭的配合c、結(jié)束動作為4拍慢落歌詞： 藍藍的天空，藍藍的星星，天使陪我睡覺覺?！叭A彩舞蹈考級”文字教材將通過下載的方式傳遞給老師們，節(jié)省紙張就是對環(huán)境保護的貢獻。來吧來吧，藍星寶寶，唱詩唱文唱歌謠。越過了高山，走過了小溪，因為愛我們的心不分離。知道一些皮毛，就開始炫耀。四、我的小腳丫（舞姿練習） 訓練目的：對上、下身舞姿的認知 主要動作及要求：a、腳丫舞姿：雙手點肩，正步位前踵步，傾頭時身體保持直立b、雨滴舞姿：雙手于額頭前碎抖手，指尖向下，小八字位旁踵步c、小船舞姿：雙手斜上位屈臂，掌心對8點，雙腳平踏步行進d、小船擺動：雙腳大八字位屈膝半蹲、直膝站立，站立同時動力腿單勾腳抬 腿，重心移至主力腿節(jié)奏：準備位置：體對1點，旁按手，正步位準備音樂: （1）—（2） 保持準備位動作第一段：（1）1—2 腳丫舞姿（右側(cè)），右傾頭 3—4 上身舞姿不變，右腳收至正步位，頭回正 5—8 做14反面動作（2）1—4 旁按手位，腳位不變 5—8 旁按手位，右腳打開至大八字位（3）1—4 小船擺動（右側(cè)） 5—8 同1—4反面動作（4）1—4 上身舞姿不變，右腳落至大八字位，身體直立 5—8 上身舞姿不變，右腳收至小八字位（5）1—2 雨滴舞姿（右側(cè)），右傾頭 3—4 上身舞姿不變，右腳收至小八字位，頭回正 5—8 做14反面動作（6）1—4 旁按手位，腳位不變 5—8 旁按手位，右腳打開至大八字位（7）—（8） 重復（3）—（4）動作第二段：（9）1—6 小船舞姿正步位向1點行進，頭微揚 7 上身舞姿不變，腳下正步位靜止 8 保持舞姿靜止（10）1—2 小船舞姿右傾斜，位至右臂旁平位立掌；左臂正上位托掌，腳 位不變 3—4 重復（10）1—2的反面動作 5—6 小船舞姿回正，同時正步位屈膝半蹲 7—8 上身舞姿不變，下身正步位直膝站立（11）—（12） 重復（9）（10）動作結(jié)束段：（13） 重復（1）動作（14）1—2 雨滴舞姿（右側(cè)），右傾頭 3—4 上身舞姿不變，右腳收至小八字位，頭回正 5—6 做12反面動做 7 上身小船舞姿，左腳收至小八字位，頭回正 8 保持舞姿靜止結(jié)束提示：a、雨滴舞姿中的旁踵步是在小八字位的基礎上，腳跟點至2點或8點b、小船擺動時，重心要移至主力腿上。歪歪的船航不見了，我終于是長大了。我和風兒合唱著美妙的樂章，吹著泡泡，快樂旋轉(zhuǎn)，迷失了方向........lalalala......... lalalala......... lalalala.........六、吃葡萄不吐葡萄皮（胯的練習
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