運(yùn)動力學(xué)基礎(chǔ)ppt課件-資料下載頁
2025-05-04 13:36本頁面
【正文】 :支撐面大 ，穩(wěn)定度大；支撐面小 ， 穩(wěn)定度小 。 ?重心的高低 :在支撐面不變的情況下 ， 人體的重心位置低 ， 穩(wěn)定度大；重心位置高 ， 穩(wěn)定度小 。 （二）影響人體下支撐穩(wěn)定性的因素與評價指標(biāo) 45 ? （ 1）定義：整個人體所受重力的合力的作用點，叫人體重心。 ? 它位于身體正中面上第三骶椎上緣前方 7厘米處，大約在身高的 55%～ 56%。 人體重心 46 （ 2） 人體重心位置 ? 正常站立姿勢下人體重心位置 。 47 ?人體重心位置，人體重心位置隨人體姿勢變化而改變。 48 人體重心的變化 49 ? 人體重心可移動出身體之外 。 50 ? 為了訓(xùn)練平衡功能差的患者的平衡能力，開始訓(xùn)練時，可以先練習(xí) 坐位 （重心低支撐面較大）平衡，完成后練習(xí) 立位平衡 時，可 先分開雙腿 以加大支撐面使重心比較低， 練習(xí)靜態(tài)和動態(tài)平衡 ，達(dá)到一定效果后， 再 逐漸過渡到 并足訓(xùn)練 。 應(yīng) 用 51 F h G r 52 人體下支撐穩(wěn)定性的評價指標(biāo) （ 1） 穩(wěn)定角：穩(wěn)定角是指重力作用線和重心至支撐面邊緣相應(yīng)點的連線間的夾角 。 重心高度相同，支撐面越大，穩(wěn)定角越大；支撐面相同，重心越高，穩(wěn)定角越小。穩(wěn)定角越大，物體的穩(wěn)定度越大， 53 54 55 （ 2） 穩(wěn)定系數(shù)：穩(wěn)定系數(shù)是指穩(wěn)定力矩與傾倒力矩之比值 。 穩(wěn)定系數(shù)表明物體依靠重力抵抗平衡受破壞的能力 ， 穩(wěn)定系數(shù)大于 1時 ， 物體能抵抗外來翻倒力矩 ， 平衡不被破壞；穩(wěn)定系數(shù)小于 1時 ， 物體抵抗不住外來的翻倒力矩 ， 平衡將遭到破壞 ， 即物體會翻倒 。 56 F h G r 穩(wěn)定系數(shù)的計算 FhGrMMK ??傾穩(wěn)57 ? 結(jié)論： K1， K1 ? 當(dāng) K1時，物體本身重力產(chǎn)生的恢復(fù)力矩足以對抗傾倒， ? 當(dāng) K1時，物體恢復(fù)力矩對抗不了傾倒力矩，物體傾倒，平衡破壞。 ? 所以，物體越重，其穩(wěn)定力矩越大，抗傾倒的能力越強(qiáng)。 FhGrMMK ??傾穩(wěn)58 ?人體不能絕對靜止：人體的呼吸、循環(huán)運(yùn)動使得人體重心不是定點。另一方面人體肌張力任何時候不能恒定。 ?人體形狀可變：由于人體支撐面邊緣均為軟組織，有效支撐面面積要小于“理論”支撐面的面積。 ?人體自身的姿勢自動調(diào)節(jié)系統(tǒng)：人體有翻倒趨勢時，依靠反射性地改變身體姿勢，可以保持原有平衡。 三、人體平衡與穩(wěn)定的特點 59 人體保持平衡穩(wěn)定的補(bǔ)償動作 60 人體的補(bǔ)償作用 達(dá)瓦孜 61 ?人體內(nèi)力起重要作用：內(nèi)力可以通過對外界環(huán)境 （ 人體或物體 ） 的主動作用 ， 從而影響人體的平衡 。 ?心理因素的影響：緊張心理反應(yīng)對人體平衡穩(wěn)定性的影響最為明顯 。 ?感覺系統(tǒng)在保持人體平衡中的作用：視覺 、 位覺與本體感覺等感覺系統(tǒng)起著重要作用 。 62 ？ ？ 復(fù) 習(xí) 思 考 題
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