腰痛緩解運(yùn)動(dòng)介紹ppt課件-資料下載頁(yè)
2025-05-03 03:40本頁(yè)面
【正文】 中又觀察到，有些 “ 椎間盤移位綜合征 ” 患者，在訓(xùn)練期間會(huì)出現(xiàn)所謂的 “ 疼痛向心化 ”（ centralization）現(xiàn)象。 “ 疼痛向心化 ” 改變，常預(yù)示該治療可能會(huì)取得良好效果。 McKenzie對(duì) “ 疼痛向心化 ” 現(xiàn)象的解釋是：脊柱在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，同時(shí)會(huì)發(fā)生髓核位置的變化，脊柱伸展運(yùn)動(dòng)可使椎間盤承受的剪切力減小，椎間盤內(nèi)的壓力降低，髓核向前移動(dòng)，從而減輕對(duì)神經(jīng)根的刺激，使癥狀得以緩解。 和其它任何一種治療方法一樣，McKenzie治療有其嚴(yán)格的適應(yīng)范圍和禁忌癥。因此，為使 McKenzie療法取得滿意的效果，除要學(xué)會(huì) McKenzie治療技術(shù)之外，還必須熟悉掌握 McKenzie力學(xué)診斷方法，做到在明確診斷及分類的基礎(chǔ)上，施以相應(yīng)技術(shù)的治療。 盡管 McKenzie治療是一種伸展運(yùn)動(dòng)體操，但是，由于其伸展運(yùn)動(dòng)是由上肢支撐完成，所以其對(duì)背伸肌群的強(qiáng)化作用效果甚微。因此，當(dāng)患者需要重點(diǎn)對(duì)伸肌進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練時(shí)，較多采用 Pheasant體操。 Pheasant體操是一種綜合性腰痛體操，它含納了對(duì)腹肌、腰背肌強(qiáng)化訓(xùn)練和對(duì)軟組織牽張等運(yùn)動(dòng)。但是，由于腰椎過(guò)度伸展會(huì)導(dǎo)致椎管變窄，因此，對(duì)伴有腰椎管狹窄的患者應(yīng)慎用。 實(shí)踐證明，腰痛治療性體操是指導(dǎo)患者預(yù)防和治療某些腰痛的簡(jiǎn)易、有效方法。不同體操，各具特色。臨床應(yīng)用時(shí)無(wú)須拘泥于某一種方法，如能在熟悉各種體操的基礎(chǔ)上，根據(jù)病情需要靈活運(yùn)用，則可望取得更佳療效。 6．預(yù)防腰痛的健康教育 在對(duì)患者進(jìn)行運(yùn)動(dòng)療法的同時(shí) ， 要對(duì)患者宣講有關(guān)腰椎解剖的科普知識(shí) ， 使患者在工作和生活中能夠注意保持正確的體位和姿勢(shì) ， 預(yù)防腰痛的復(fù)發(fā) 。 在國(guó)外 ，有專門為患者準(zhǔn)備的腰痛防治課 （ back school） ,其方式和內(nèi)容可根據(jù)我國(guó)的具體條件參考選用 。 腰椎解剖 謝謝大家！
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