腰痛緩解運動介紹ppt課件-資料下載頁
2025-05-03 03:40本頁面
【正文】 中又觀察到，有些 “ 椎間盤移位綜合征 ” 患者，在訓(xùn)練期間會出現(xiàn)所謂的 “ 疼痛向心化 ”（ centralization）現(xiàn)象。 “ 疼痛向心化 ” 改變，常預(yù)示該治療可能會取得良好效果。 McKenzie對 “ 疼痛向心化 ” 現(xiàn)象的解釋是：脊柱在運動過程中，同時會發(fā)生髓核位置的變化，脊柱伸展運動可使椎間盤承受的剪切力減小，椎間盤內(nèi)的壓力降低，髓核向前移動，從而減輕對神經(jīng)根的刺激，使癥狀得以緩解。 和其它任何一種治療方法一樣，McKenzie治療有其嚴(yán)格的適應(yīng)范圍和禁忌癥。因此，為使 McKenzie療法取得滿意的效果，除要學(xué)會 McKenzie治療技術(shù)之外，還必須熟悉掌握 McKenzie力學(xué)診斷方法，做到在明確診斷及分類的基礎(chǔ)上，施以相應(yīng)技術(shù)的治療。 盡管 McKenzie治療是一種伸展運動體操，但是，由于其伸展運動是由上肢支撐完成，所以其對背伸肌群的強(qiáng)化作用效果甚微。因此，當(dāng)患者需要重點對伸肌進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練時，較多采用 Pheasant體操。 Pheasant體操是一種綜合性腰痛體操，它含納了對腹肌、腰背肌強(qiáng)化訓(xùn)練和對軟組織牽張等運動。但是，由于腰椎過度伸展會導(dǎo)致椎管變窄，因此，對伴有腰椎管狹窄的患者應(yīng)慎用。 實踐證明，腰痛治療性體操是指導(dǎo)患者預(yù)防和治療某些腰痛的簡易、有效方法。不同體操，各具特色。臨床應(yīng)用時無須拘泥于某一種方法，如能在熟悉各種體操的基礎(chǔ)上，根據(jù)病情需要靈活運用，則可望取得更佳療效。 6．預(yù)防腰痛的健康教育 在對患者進(jìn)行運動療法的同時 ， 要對患者宣講有關(guān)腰椎解剖的科普知識 ， 使患者在工作和生活中能夠注意保持正確的體位和姿勢 ， 預(yù)防腰痛的復(fù)發(fā) 。 在國外 ，有專門為患者準(zhǔn)備的腰痛防治課 （ back school） ,其方式和內(nèi)容可根據(jù)我國的具體條件參考選用 。 腰椎解剖 謝謝大家！
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