籃球運球技術教學ppt課件-資料下載頁
2025-05-03 03:07本頁面
【正文】 成好習慣。 ? 原地或行進間運球時低頭看球 原因是控球不熟練，或降低重心時只彎腰、不屈膝。 糾正方法：教師要強調大膽運球，鼓勵學生不看球，在快速運球中培養(yǎng)學員手指的球感，這樣才能解放視野；要強調屈膝降重心。 ? 運球時腳踢球 原因是手控制球的能力差，球的落點不好；注意力不集中。 糾正方法：反復練習，提高控球的能力；強調落點在前腳的外側前方。 七、運球技術教學訓練的建議 ? 在教學與訓練中，要著重抓好運球基本功的訓練，提高學生控制球、支配球的能力。學生初步掌握了運球動作后，要求他們抬頭運球，用手的感覺控制球，并在訓練中嚴格要求，使他們養(yǎng)成運球時目視前方、觀察場上情況和屈膝的習慣。 ? 教學訓練中要狠抓運球的關鍵，要結合各種熟識球性的輔助性練習，練好手上功夫和腳步動作的快速與靈活性。特別要注意弱手的運球訓練。 ? 在加強防守的聯系中，要從消極防守到積極防守，在不斷加強對抗的訓練中，逐步提高學生的應變能力。 ? 運球必須與傳接球、投籃、突破和搶籃板球等技術結合訓練。結合戰(zhàn)術訓練時，要注意培養(yǎng)學生運球的戰(zhàn)術意識，掌握好運球時機，不濫運球，要根據全隊戰(zhàn)術配合的需要合理運用。
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