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如何做情緒主人ppt課件-資料下載頁(yè)

2025-04-28 23:37本頁(yè)面
  

【正文】 生素 B族或含維生素 B族的食物,如糙米,燕麥,牛奶、蔬菜等,含硒較多的食物可以增強(qiáng)抗壓能力,如大蒜,洋蔥,海鮮,全谷類等? 每天補(bǔ)充一粒維生素 C,有效消除壓力。 管理情緒的方法:? ? ? 3 只看自己擁有的,不看自己沒(méi)有的? 《 老奶奶的故事 》優(yōu)質(zhì)情緒管理的特質(zhì):? 平靜的內(nèi)在修養(yǎng) 自信? 和諧的處事態(tài)度 溫和? 真誠(chéng)待人 積極熱忱? 擇善力強(qiáng) 終身學(xué)習(xí)? 幽默 風(fēng)趣 慷慨優(yōu)質(zhì)的情緒給我們帶來(lái):? 身心健康? 家庭和睦? 事業(yè)成功? 翱翔吧!
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