【正文】 熱身二、原地徒手操8 頭部運動 肩帶和上肢運動體側運動 體轉運動 俯背運動踢腿運動 柔韌性練習A：弓步壓腿 B：撲步壓腿 C：虛步壓腿 D：壓肩一、復習太極拳已學動作重點：動作能夠連貫完成 難點：和音樂配合一致教學步驟：提問學生動作要領及示范動作。教師做具體評價，做示范動作，簡要講解動作要點。根據(jù)教師講解，學生自己糾正動作。教師口令指揮，學生集體做動作。 二、學習轉身搬攔捶轉身搬攔捶（圖150156）三、 復習提高四、 素質練習，4， 力臥撐5， 壓腿6， 放松跑一、放松練習教師領做，跟隨教師口令做手臂、腿的放松活動兩人一組互相放松二、學生針對本次課的教學內(nèi)容、方法提出疑問。三、本次課小結。四、回收體育器械五、宣布課后練習六、宣布下課，師生再見隊形╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳▲師生互致問候內(nèi)容同上認真聽講，遵守紀律運動衣穿著整齊見習生隨堂聽課隊形：╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳▲徒手操隊形：╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳▲8 頭部運動 肩帶和上肢運動身體側面的肌肉伸展兩腳的腳跟不動體前屈時膝關節(jié)保持不彎曲6腿伸直，身體保持正直前腿的大腿接近水平位置，后腳的整個腳底與地面接觸一、學生練習隊形：如圖五 ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ▲圖五 教師講解隊形：如圖六╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ▲╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ 圖六要求： 精神集中，呼吸自然，身體在保持身形的基礎上放松。組織；體操隊形，教法；16． 講解示范。17． 學生模仿練習。18． 學生分組練習。19． 教師巡回指導。20． 集中練習。動作方法1．轉身扣腳2．轉體握拳3．墊步搬拳4．轉體收拳5．上步攔掌6．弓步打拳1，教師領作2，學生分散練習3，集中練習教法；循環(huán)練習要求；3， 練習認真聽從指揮一、放松隊形：圖十六╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳▲ 圖十六二、教師針對學生提出的疑問，做出相應的回答?？偨Y經(jīng)驗教訓，提高教學質量。三、教法：簡單總結本課內(nèi)容以及學生的練習情況。多用鼓勵性語言。第十二課班級: 日期: 人數(shù)： 任課教師： 教材《體育與健康實踐教程》課的任務、十字手、收勢結合音樂連貫復習課的部分課 的 內(nèi) 容時間次數(shù)組 織 教 法 與 要 求教育內(nèi)容一、 集合整隊 報告人數(shù)二、師生相互問好三、教師宣布教學內(nèi)容和要求四、安排見習生檢查服裝一、慢跑兩圈熱身二、原地徒手操9 頭部運動 肩帶和上肢運動體側運動 體轉運動 俯背運動踢腿運動 柔韌性練習A：弓步壓腿 B：撲步壓腿 C：虛步壓腿 D：壓肩一、復習太極拳已學動作重點：動作能夠連貫完成 難點：和音樂配合一致教學步驟：提問學生動作要領及示范動作。教師做具體評價，做示范動作，簡要講解動作要點。根據(jù)教師講解，學生自己糾正動作。教師口令指揮，學生集體做動作。 二、學習如封似閉、十字手、收勢如封似閉（圖157162）十字手（圖163166）收勢（圖167169三、連貫復習 教學任務：鞏固正確動作，改正錯誤動作一、放松練習教師領做，跟隨教師口令做手臂、腿的放松活動兩人一組互相放松二、學生針對本次課的教學內(nèi)容、方法提出疑問。三、本次課小結。四、回收體育器械五、宣布課后練習六、宣布下課，師生再見隊形╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳▲師生互致問候內(nèi)容同上認真聽講，遵守紀律運動衣穿著整齊見習生隨堂聽課隊形：╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳▲徒手操隊形：╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳▲9 頭部運動 肩帶和上肢運動身體側面的肌肉伸展兩腳的腳跟不動體前屈時膝關節(jié)保持不彎曲6腿伸直，身體保持正直前腿的大腿接近水平位置，后腳的整個腳底與地面接觸一、學生練習隊形：如圖五 ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ▲圖五 教師講解隊形：如圖六╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ▲╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ 圖六要求： 精神集中，呼吸自然，身體在保持身形的基礎上放松。組織；體操隊形，教法；21． 講解示范。22． 學生模仿練習。23． 學生分組練習。24． 教師巡回指導。25． 集中練習。動作方法1．穿手翻掌 2．后坐引收 3．弓步按掌 1．轉體扣腳 2．弓腿分手 3．轉體落手 4．收腳合收勢（圖167169） 1．翻掌分手 2．垂臂落手 3．并腳還原 教法：結合太極拳音樂，教師帶領，學生跟做學生自己結合音樂練習一、放松隊形：圖十六╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳▲ 圖十六二、教師針對學生提出的疑問，做出相應的回答?？偨Y經(jīng)驗教訓，提高教學質量。三、教法：簡單總結本課內(nèi)容以及學生的練習情況。多用鼓勵性語言。班級: 日期: 人數(shù)： 任課教師： 教材《體育與健康實踐教程》課的任務課的部分課 的 內(nèi) 容時間次數(shù)組 織 教 法 與 要 求教育內(nèi)容一、 集合整隊 報告人數(shù)二、師生相互問好三、教師宣布教學內(nèi)容和要求四、安排見習生檢查服裝一、慢跑兩圈熱身二、原地徒手操10 頭部運動 肩帶和上肢運動體側運動 體轉運動 俯背運動踢腿運動 柔韌性練習A：弓步壓腿 B：撲步壓腿 C：虛步壓腿 D：壓肩一、復習太極拳已學動作重點：動作能夠連貫完成 難點：和音樂配合一致教學步驟：提問學生動作要領及示范動作。教師做具體評價，做示范動作，簡要講解動作要點。根據(jù)教師講解，學生自己糾正動作。教師口令指揮，學生集體做動作。 二、教師宣布考試的要求及考試辦法評分標準：10090動作規(guī)范，方法清楚，勁力順達，節(jié)奏分明，手眼協(xié)調(diào)配合，熟練完成套路 89—80動作規(guī)范，方法清楚，勁力比較順達，手眼有配合，能較熟練地完成套路 79—70動作比較規(guī)范，方法比較清楚，能較熟練地完成套路 69—60動作無大錯誤，方法比較清楚，演練時雖有短暫遺忘、動作不協(xié)調(diào)現(xiàn)象，但僵勁不太明顯，能獨立完成動作（遺忘不超過兩次） 不及格動作不規(guī)范，方法不清楚，套路不熟練（不能獨立完成套路）三、按照考試考試要求自由練習一、集合二、本次課小結。三、回收體育器械四、宣布下課 隊形╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳▲師生互致問候內(nèi)容同上認真聽講，遵守紀律運動衣穿著整齊見習生隨堂聽課隊形：╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳▲徒手操隊形：╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳▲10 頭部運動 肩帶和上肢運動身體側面的肌肉伸展兩腳的腳跟不動體前屈時膝關節(jié)保持不彎曲6腿伸直，身體保持正直前腿的大腿接近水平位置，后腳的整個腳底與地面接觸一、學生練習隊形：如圖五 ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ▲圖五 教師講解隊形：如圖六╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ▲╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ 圖六要求： 精神集中，呼吸自然，身體在保持身形的基礎上放松。╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳▲考試順序：按照考勤冊記錄名字的順序進行，三人一個小組進行。學生根據(jù)自身的弱點自由練習，教師隨時解答學生提出的問題一、放松隊形：╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ▲ 二、教師針對本次課考試的情況加以總結，對未考完的同學提出要求值日生負責師生再見班級: 日期: 人數(shù)： 任課教師： 教材《體育與健康實踐教程》課的任務考試課的部分課 的 內(nèi) 容時間次數(shù)組 織 教 法 與 要 求教育內(nèi)容一、 集合整隊 報告人數(shù)二、師生相互問好三、教師宣布教學內(nèi)容和要求四、安排見習生檢查服裝三、考試一、集合二、本次課小結。三、回收體育器械四、宣布下課 隊形╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳▲師生互致問候內(nèi)容同上認真聽講，遵守紀律運動衣穿著整齊見習生隨堂聽課考試順序：按照考勤冊記錄名字的順序進行考試，三人一個小組進行。╳ ╳ ╳（1） （2） （3）▲╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳考試結束的同學幫助沒考試的同學作力所能及的事情一、放松隊形：╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ▲ 二、教師針對本次考試太極拳課的情況加以總結，對后面太極拳考試的同學提出要求 值日生負責師生再見班級: 日期: 15人數(shù)： 任課教師： 教材《體育與健康實踐教程》課的任務考試課的部分課 的 內(nèi) 容時間次數(shù)組 織 教 法 與 要 求教育內(nèi)容一、 集合整隊 報告人數(shù)二、師生相互問好三、教師宣布教學內(nèi)容和要求四、安排見習生檢查服裝三、考試一、集合二、本次課小結。三、回收體育器械四、宣布下課 隊形╳╳╳╳╳╳