健康教育(同名2761)-資料下載頁(yè)
2025-04-16 23:01本頁(yè)面
【正文】 流腦疫苗；搞好環(huán)境衛(wèi)生，保持室內(nèi)通風(fēng)，盡量避免到人多擁擠的公共場(chǎng)所，不與病人接觸。（三）流行性感冒主要表現(xiàn)：起病急，畏寒發(fā)熱，頭痛，全身乏力、酸痛，體質(zhì)較弱的患者如老人、兒童可出現(xiàn)肺炎，劇烈咳嗽，呼吸急促。傳播途徑：主要經(jīng)飛沫傳播 預(yù)防方法：搞好環(huán)境衛(wèi)生，保持室內(nèi)通風(fēng)，盡量避免到人多擁擠的公共場(chǎng)所，不與病人接觸；養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手；加強(qiáng)鍛煉，在每天洗臉時(shí)用冷水刺激鼻部，可以提高抵抗力，增加對(duì)寒冷的適應(yīng)能力。接種流感疫苗。（四）麻疹主要表現(xiàn)：發(fā)熱，全身不適，食欲減退，咳嗽，打噴嚏，流涕，眼結(jié)膜充血、畏光、流淚，口腔黏膜出斑，皮膚出疹等。傳播途徑：主要通過(guò)飛沫直接傳播。預(yù)防方法：接種麻疹疫苗；搞好環(huán)境衛(wèi)生，保持室內(nèi)通風(fēng)，盡量避免到人多擁擠的公共場(chǎng)所，不與病人接觸。時(shí)間： 授課人：李波血源性傳染病的預(yù)防病毒性肝炎種類：甲肝、乙肝、丙肝、丁肝、戊肝等。主要表現(xiàn)：（1）急性肝炎：起病急，畏寒、發(fā)熱、全身乏力、厭油、惡心、嘔吐、皮膚鞏膜黃染；（2）慢性肝炎：疲乏、厭食、惡心、嘔吐、腹脹、腹瀉、肝區(qū)不適等。傳播途徑：（1）甲肝、戊肝：主要通過(guò)腸道傳播，即進(jìn)食被病毒污染的食品或水而感染生?。唬?）乙肝、丙肝、丁肝：主要經(jīng)血液傳播，可通過(guò)輸血、不安全注射、血透等途徑傳播，亦可經(jīng)由母親傳給新生兒。預(yù)防方法：（1） 接種甲、乙肝疫苗可有效預(yù)防甲、乙肝；（2） 養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣，飯前便后洗手，不吃生、冷、變質(zhì)食物，生食、熟食要分開(kāi)存放，剩飯菜要熱透（尤其是熱天），不隨便到不衛(wèi)生的攤點(diǎn)、飲食店就餐，防止病從口入。（3）使用一次性注射器，不與他人共用針頭（包括針灸）；盡量避免輸血和使用血液制品；患乙肝或攜帶乙肝病毒的婦女分娩時(shí)應(yīng)加強(qiáng)對(duì)嬰兒的防護(hù)，避免傳給孩子，新生兒生下24小時(shí)內(nèi)注射乙肝高效價(jià)免疫球蛋白；不接觸病人的血液及被血液污染的物品；不與病人共用食具、洗刷用具、剃須刀等。時(shí)間： 授課人：李波冬季預(yù)防消化道潰瘍胃及十二指腸潰瘍，統(tǒng)稱潰瘍病，是消化系統(tǒng)常見(jiàn)的疾病之一。據(jù)統(tǒng)計(jì)，人群中約 10％～12％的人患過(guò)此病。隨著冬季的到來(lái)，潰瘍復(fù)發(fā)或合并消化道出血者明顯增多，值得高度警惕! 冬天，由于寒冷的刺激，人體的植物神經(jīng)功能發(fā)生紊亂，胃腸蠕動(dòng)的正常規(guī)律被擾亂；人體新陳代謝增強(qiáng)，耗熱量增多，胃液及各種消化液分泌增多，食欲改善，食量增加，必然會(huì)加重胃腸功能負(fù)擔(dān)，影響已有潰瘍的修復(fù)；冬天外出，氣溫較低，且難免吸入一些冷空氣，這會(huì)引起胃腸黏膜血管收縮，致使胃腸黏膜缺血缺氧，營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)減少，破壞了胃腸黏膜的防御屏障，對(duì)潰瘍的修復(fù)不利，還可導(dǎo)致新潰瘍的出現(xiàn)；同時(shí)寒冷的季節(jié)里，大多數(shù)人喜歡熱食，如吃火鍋，喝熱粥等，特別是有人常以燒酒御寒，更是火上澆油，增加對(duì)胃黏膜的刺激，可促使?jié)兠鏀U(kuò)大加深，使病情加重，如潰瘍損傷血管，就會(huì)引起消化道出血。 因此，潰瘍病人在冬天要特別注意自我保養(yǎng)，增強(qiáng)自我保健意識(shí)。主張?jiān)卺t(yī)生指導(dǎo)下對(duì)潰瘍病進(jìn)行維持治療；同時(shí)要注意日常生活中的保養(yǎng)，保持情緒穩(wěn)定，避免負(fù)性情緒；注意勞逸結(jié)合，避免過(guò)度勞累；適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，改善胃腸血液供應(yīng)；注意防寒保暖，特別應(yīng)注意腹部保暖；堅(jiān)持定時(shí)定量進(jìn)餐，食物冷暖適宜，切忌暴食和醉酒，同時(shí)要避免服用對(duì)胃腸黏膜刺激性大的食物和藥物。
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