初中接力跑教學(xué)-資料下載頁
2025-04-16 22:24本頁面
【正文】 組8人。每組安排一個(gè)道次，每一個(gè)道次有5個(gè)標(biāo)志點(diǎn)，第一個(gè)標(biāo)志點(diǎn)為起點(diǎn)。開始時(shí)起點(diǎn)處4個(gè)人持棒起跑，當(dāng)傳到第五個(gè)標(biāo)志點(diǎn)時(shí)，第五個(gè)點(diǎn)的持棒人可傳棒給起點(diǎn)處的另外4個(gè)人，然后依次循環(huán)。教學(xué)設(shè)想與要求：因?yàn)榈来尾煌嚯x不同，每組實(shí)力可按道次由內(nèi)到外依次增強(qiáng)，或者男女生互相搭配調(diào)整，增強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)力。每個(gè)標(biāo)志點(diǎn)站8個(gè)人，這樣便于循環(huán)，左右手也可交換接棒。本次課運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度較大，這樣設(shè)計(jì)使可學(xué)生以有適當(dāng)休息時(shí)間。（10分鐘）（1）“搬運(yùn)大西瓜”方法：每人抱三只籃球，從一端跑到對(duì)面交給同伴，同伴抱球再返回，依次循環(huán)。每掉一個(gè)球?yàn)槲鞴洗蛩椋笾匦卤蚶^續(xù)跑，計(jì)個(gè)數(shù)與時(shí)間來決定勝負(fù)。（分5組，每組8人，兩邊人數(shù)相等，間隔距離10米）（2）“趕小豬”方法：用接力棒撥籃球使籃球從凳子四只腳中間過，過兩條凳子傳給對(duì)面同伴。組織方法同上。（3）頭頂與胯下傳接球方法：前面同學(xué)把籃球頭上傳給后面同學(xué)，后面同學(xué)從胯下傳給后面同學(xué)…….依次類推。（分5組，每組8人） 教學(xué)設(shè)計(jì)現(xiàn)要求：要求學(xué)生嚴(yán)格按規(guī)則完成游戲，開發(fā)集體智慧，發(fā)展學(xué)生想象力，體驗(yàn)成功樂趣，發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。三 課堂小結(jié)放松活動(dòng)（4分鐘）1．學(xué)生間相互放松，教師指導(dǎo)意念放松。2．課堂小結(jié)，師生間相互交流。3．整理場(chǎng)地器材。（5根接力棒，15只籃球，10條凳子，學(xué)生自備紙團(tuán)）4．師生再見本課預(yù)計(jì)：1．目標(biāo)達(dá)成效果較好2．運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度在中等以上,平均心率在130140左右3．社會(huì)交往活動(dòng)目標(biāo)達(dá)成水平四4．運(yùn)動(dòng)密度在30－40%左右
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