【正文】 （三）行進(jìn)間運(yùn)球練習(xí) 體前變向，急停急起，運(yùn)球后轉(zhuǎn)身，胯下運(yùn)球等。要求：動(dòng)作整齊，精氣神足要求：動(dòng)作速度快，幅度大要求：變向后加速 抬頭觀察基本部分60分鐘一、復(fù)習(xí)防守移動(dòng)技術(shù)（10分鐘）（一）教學(xué)任務(wù)：通過(guò)復(fù)習(xí)防守移動(dòng)技術(shù)，進(jìn)一步掌握技術(shù)動(dòng)作，提高運(yùn)用技術(shù)的能力。一、教學(xué)步驟（一）練習(xí)方法：如圖所示，從原地強(qiáng)側(cè)防無(wú)球開(kāi)始—上步—撤步（重復(fù)一次）—碎步—斜步—后撤步—滑步—雙腳跳—后轉(zhuǎn)身—雙腳跳。④、⑤相互換位，其他學(xué)生依次練習(xí)。課的部分時(shí)間次數(shù)教 學(xué) 內(nèi) 容組 織 教 法基本部分55分鐘（二）教學(xué)重點(diǎn)動(dòng)作的規(guī)范性、合理性、動(dòng)作之間的銜接。二、學(xué)習(xí)防運(yùn)球（20分鐘）（一）教學(xué)任務(wù)使學(xué)生建立正確概念，了解技術(shù)動(dòng)作方法、要領(lǐng)。并初步掌握技術(shù)動(dòng)作。（二）動(dòng)作方法當(dāng)對(duì)手運(yùn)球時(shí)，防守人的注意力集中在對(duì)手的手和球上，搶先向運(yùn)球方向移動(dòng)。以身體的軀干對(duì)著球、伸臂擴(kuò)大防守面積，并伺機(jī)干擾搶、打球。（三）原則堵中路，迫使其向邊、角運(yùn)球堵強(qiáng)手，迫使其弱手運(yùn)球。（二）練習(xí)要求步法合理、動(dòng)作之間銜接連貫（三）易犯錯(cuò)誤及糾正方法易犯錯(cuò)誤（1）重心失控（2）動(dòng)作銜接不連貫糾正方法（1）強(qiáng)調(diào)接觸地面腳的部位（2）強(qiáng)調(diào)降低身體重心二、教學(xué)步驟（一）講解與示范講解：防守的位置與距離防守姿勢(shì)移動(dòng)步法防守運(yùn)球技術(shù)動(dòng)作的方法及原則。作用：干擾、限制、破壞對(duì)手突破、推進(jìn)、調(diào)整位置等。示范：側(cè)面示范要點(diǎn)：軀干對(duì)球，注意對(duì)手重心變化，手臂張開(kāi)。（二）練習(xí)方法兩人一組，用一球，原地運(yùn)球一對(duì)一攻防練習(xí)，重點(diǎn)練習(xí)防體前變向運(yùn)球與運(yùn)球后轉(zhuǎn)身時(shí)的選位。要求：（1）選位合理、正確（2）減少手部犯規(guī)（3）進(jìn)攻人消極、防守人積極課的部分時(shí)間次數(shù)教 學(xué) 內(nèi) 容組 織 教 法基本部分60分鐘三、罰球比賽（3分鐘）（一）教學(xué)任務(wù)：鞏固技術(shù)動(dòng)作、提高在疲勞時(shí)的罰球命中率。（二）教學(xué)重點(diǎn)提高罰球時(shí)的抗干擾能力。全場(chǎng)運(yùn)球一對(duì)一攻守練習(xí)。要求：同上（1）（2）（3）防守人積極、進(jìn)攻人由消極逐漸積極。（4）堵中放邊、堵強(qiáng)放弱（三）易犯錯(cuò)誤及糾正方法易犯錯(cuò)誤（1）選位不合理（2）腳步移動(dòng)慢（3）手臂攔截代替搶先移動(dòng)（4）盲目掏打球糾正方法（1）提高腳步移動(dòng)速度及變化的靈活性（2）強(qiáng)調(diào)正確選位（3）講解規(guī)則三、教學(xué)步驟（一）練習(xí)方法：將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊(duì)，在罰球線(xiàn)后排成一路縱隊(duì)，依次罰球，累計(jì)全隊(duì)投中次數(shù)。（二）練習(xí)要求投籃手法正確，用力協(xié)調(diào)，不違例。（三）罰則：負(fù)隊(duì)每人10次俯臥撐。課的部分時(shí)間次數(shù)教 學(xué) 內(nèi) 容組 織 教 法基本部分60分鐘四、學(xué)習(xí)防投籃（17分鐘）（一） 教學(xué)任務(wù)：使學(xué)生建立正確的概念，了解技術(shù)動(dòng)作方法、要領(lǐng)，并初步掌握技術(shù)動(dòng)作。（二） 動(dòng)作方法：防守人要站在對(duì)手與球籃之間，采用斜步防守，與對(duì)手保持一臂的距離，伸手干擾對(duì)手的舉球習(xí)慣動(dòng)作，注意對(duì)手的眼神與重心變化，當(dāng)對(duì)手舉球準(zhǔn)備投籃時(shí)，防守人前伸手臂揚(yáng)起，手掌對(duì)準(zhǔn)球，當(dāng)對(duì)手投籃剛出手或起跳時(shí)，防守人應(yīng)及時(shí)起跳，干擾其出球弧度，并爭(zhēng)取“蓋帽”。（三） 動(dòng)作要點(diǎn)：（1） 干擾舉球習(xí)慣動(dòng)作及出手時(shí)的視線(xiàn)、弧度。（2） 注意對(duì)手重心變化，不讓對(duì)手假動(dòng)作欺騙。四、教學(xué)步驟（一） 講解與示范講解：防投籃技術(shù)動(dòng)作方法及要點(diǎn)。作用：破壞、干擾、限制對(duì)手得分，從而取得比賽的勝利。示范：側(cè)面示范。（二）練習(xí)方法：學(xué)生兩人一組，用一球，原地一對(duì)一防投籃練習(xí)攻防交替。要求：距離合理，姿勢(shì)正確，手臂上揚(yáng)積極干擾。學(xué)生在罰球線(xiàn)后排成一路縱隊(duì)，第一人不持球進(jìn)行防守，第二人進(jìn)行投籃（可運(yùn)球一次）。出手后第一人搶籃板球排至隊(duì)尾，投籃人變防守，依次練習(xí)。要求：注意投籃人意圖，積極移動(dòng)，干擾投籃。(三)易犯錯(cuò)誤及糾正方法易犯錯(cuò)誤(1) 距離遠(yuǎn)(2) 不舉手干擾(3) 動(dòng)作過(guò)大造成犯規(guī)糾正方法(1) 強(qiáng)化距離和手臂干擾的重要性(2) 強(qiáng)調(diào)規(guī)則意識(shí)的培養(yǎng)課的部分時(shí)間次數(shù)教 學(xué) 內(nèi) 容組 織 教 法結(jié)束部分5分鐘一、游戲：“迅速組織起來(lái)”方法：學(xué)生排成一隊(duì)繞場(chǎng)地慢跑，當(dāng)聽(tīng)到教師口令后，按照要求迅速抱成一團(tuán)，剩余的人每人做3個(gè)俯臥撐，繼續(xù)進(jìn)行游戲。二、小結(jié)本課情況（一）學(xué)習(xí)（二）復(fù)習(xí)三、下課，師生再見(jiàn)！需要場(chǎng)地器材場(chǎng)地一塊 球每人一個(gè)課后小結(jié)課次10上課系別 班級(jí) 上課時(shí)間 上課教師 課的內(nèi)容：學(xué)習(xí)防守有球隊(duì)員（防傳球、防突破）學(xué)習(xí)搶防守籃板球技術(shù)。課的目的與任務(wù)：通過(guò)學(xué)習(xí)防守有球隊(duì)員（防傳球、防突破），使學(xué)生建立正確概念，了解動(dòng)作方法要領(lǐng)，并初步掌握技術(shù)動(dòng)作；通過(guò)學(xué)習(xí)搶防守籃板球，使其建立正確的概念，了解技術(shù)結(jié)構(gòu)、方法，并初步掌握技術(shù)動(dòng)作；培養(yǎng)學(xué)生拼搏精神。課的部分時(shí)間次數(shù)教 學(xué) 內(nèi) 容組 織 教 法準(zhǔn)備部分25分鐘一、 值日生整隊(duì)，報(bào)告出勤情況二、師生問(wèn)好，檢查出勤情況三、宣布課的內(nèi)容及任務(wù)（一）內(nèi)容：學(xué)習(xí)防傳球，防突破學(xué)習(xí)防搶守籃板球復(fù)習(xí)進(jìn)攻類(lèi)主要技術(shù)（二）任務(wù)：通過(guò)學(xué)習(xí)防傳球，防突破，使學(xué)生建立正確概念、了解動(dòng)作方法、要領(lǐng)，并初步掌握技術(shù)動(dòng)作。通過(guò)學(xué)習(xí)搶防守籃板球，使學(xué)生建立正確概念，了解技術(shù)結(jié)構(gòu)、方法，并初步掌握技術(shù)動(dòng)作。培養(yǎng)學(xué)生的拼搏精神四、課的要求（一）練習(xí)認(rèn)真、不惜力（二）注意觀察，動(dòng)腦筋五、安排見(jiàn)習(xí)生一、集合隊(duì)形要求：集合快、靜、齊；球有順序地放到場(chǎng)外。見(jiàn)習(xí)生的要求：隨堂見(jiàn)習(xí)，記好筆記，協(xié)助老師上課。課的部分時(shí)間次數(shù)教 學(xué) 內(nèi) 容組 織 教 法準(zhǔn)備部分25分鐘六、準(zhǔn)備活動(dòng)（一）熟悉球性練習(xí)拋接球繞環(huán)（二）原地運(yùn)球練習(xí)高低運(yùn)球推拉運(yùn)球換手運(yùn)球（三）原地一對(duì)一攻防練習(xí)進(jìn)攻人利用跨步、轉(zhuǎn)身、原地運(yùn)球投籃等技術(shù)。防守人利用滑步、撤步、跨步，攻擊步等技術(shù)。練習(xí)方法：學(xué)生每一人球，按照教師要求進(jìn)行練習(xí)。練習(xí)要求：手觸球部位正確手腳配合協(xié)調(diào)練習(xí)方法：學(xué)生兩人一組，用一球按照要求，進(jìn)行原地攻防練習(xí)。練習(xí)要求：步法正確合理減少手部犯規(guī)進(jìn)攻稍消極、防守積極基本部分50分鐘一、學(xué)習(xí)防傳球（15分鐘）（一）教學(xué)任務(wù)：使學(xué)生建立正確的概念，了解技術(shù)動(dòng)作方法、要領(lǐng)，并初步掌握技術(shù)動(dòng)作。（二）動(dòng)作方法：防守人防守時(shí)要根據(jù)進(jìn)攻人的位置和視線(xiàn)，判斷其傳球意圖，防守人有時(shí)上前貼近對(duì)手揮動(dòng)手臂封堵其傳球，迫使其向攻擊威脅弱的位置傳球；有時(shí)可向后撤步；協(xié)助同伴防守，使對(duì)手不能順利傳球給處在有利位置的進(jìn)攻隊(duì)員，同時(shí)要伺機(jī)搶斷球。（三）動(dòng)作要點(diǎn)判斷意圖封堵傳球協(xié)助防守力爭(zhēng)搶斷一、教學(xué)步驟（一）講解示范講解：防守傳球動(dòng)作方法、要點(diǎn)作用：干擾、破壞對(duì)手相互聯(lián)系與互相配合。示范：側(cè)面示范（二）練習(xí)方法：如圖所示：將學(xué)生三人分為一組，用一球，兩攻一防。進(jìn)攻人距離3—4米，只能相互傳球，不允許運(yùn)球；防守人積極干擾傳球，防守人觸到球、攻防交換。要求：進(jìn)攻人不允許高拋傳球防守人積極干擾搶斷課的部分時(shí)間次數(shù)教 學(xué) 內(nèi) 容組 織 教 法基本部50分鐘二、學(xué)習(xí)防突破（15分鐘）（一）教學(xué)任務(wù)：使學(xué)生建立正確概念，了解技術(shù)方法、要領(lǐng)，并初步掌握技術(shù)動(dòng)作。（二）動(dòng)作方法（以對(duì)手左腳為中樞腳，用交叉步從防守者右側(cè)突破為例）防守人以右腳在前的斜步（或平步）站位、右手前伸指向球，并伺機(jī)挑、打球、當(dāng)對(duì)手突破時(shí)，利用后撤步，右腳向側(cè)后方跨出，左腳蹬地，利用滑步控制對(duì)手，堵其向籃下切入，右臂迅速下擺側(cè)伸，擴(kuò)大防守面積。半場(chǎng)三人進(jìn)攻相互傳球，防守隊(duì)員封，堵斷球練習(xí)。要求：對(duì)傳球人積極封堵防無(wú)球人協(xié)防保護(hù)中鋒側(cè)前，繞前（三）易犯錯(cuò)誤及糾正方法：易犯錯(cuò)誤：（1）站位不高（2）手臂不積極封堵糾正方法：（1）強(qiáng)調(diào)張臂，擴(kuò)大面積。（2）加強(qiáng)預(yù)判，及時(shí)出擊。二、教學(xué)步驟（一）講解示范講解：防守突破技術(shù)方法要點(diǎn)作用：干擾、破壞對(duì)手強(qiáng)攻。減少犯規(guī)次數(shù)，同時(shí)利用合理的方法，可造成對(duì)手違例、犯規(guī)。示范：側(cè)向示范（二）練習(xí)方法兩人一組用一球，一攻一防。進(jìn)攻人向左、右運(yùn)球突破，防守人做撤步、滑步堵截練習(xí)。課的部分時(shí)間次數(shù)教 學(xué) 內(nèi) 容組 織 教 法 基本部分50分鐘動(dòng)作要點(diǎn)：（1）了解對(duì)手習(xí)慣，技術(shù)動(dòng)作特點(diǎn)（2）撤步角度合理、迅速（3）手臂側(cè)伸，減少無(wú)謂犯規(guī)（4）搶路線(xiàn)，造成對(duì)手失誤，犯規(guī)三、學(xué)習(xí)搶防守籃板球（20分鐘）（一）教學(xué)任務(wù)：使學(xué)生建立正確的概念，了解技術(shù)結(jié)構(gòu)、動(dòng)作方法，并初步掌握技術(shù)動(dòng)作。（二）動(dòng)作方法：當(dāng)對(duì)手投籃出手后，根據(jù)對(duì)手及球的動(dòng)向，利用合理的步法（上步、撤步、轉(zhuǎn)身等）搶占有利位置；起跳時(shí)用前腳掌蹬地，同時(shí)手向球的方向伸出，當(dāng)手能到球后用雙手，舉手搶球或?qū)⑶螯c(diǎn)撥給同伴；落地后面向前場(chǎng)，以便做下一動(dòng)作。要求：進(jìn)攻人不違例，稍消極，防守人步法迅速、合理，手臂張開(kāi)半場(chǎng)一對(duì)一攻防練習(xí)。進(jìn)攻人距離球籃6米，利用突破，投籃等技術(shù)，防守人根據(jù)情況進(jìn)行防守。攻防轉(zhuǎn)換。要求：防守人判斷進(jìn)攻人的意圖，防到對(duì)手投籃結(jié)束。（三）易犯錯(cuò)誤及糾正方法易犯錯(cuò)誤（1）身體重心不穩(wěn)，易受對(duì)手假動(dòng)作迷惑。（2）腳步移動(dòng)慢，造成犯規(guī)。糾正方法（1）加強(qiáng)判斷的準(zhǔn)確性（2）加強(qiáng)腳步移動(dòng)的靈活性（3）加強(qiáng)對(duì)規(guī)則的理解三、教學(xué)步驟（一）講解與示范講解：（1）搶籃板球的技術(shù)結(jié)構(gòu)：搶位、起跳，空中得球，得球后的動(dòng)作。（2）搶防守籃板球的動(dòng)作方法、要點(diǎn)作用：攻守轉(zhuǎn)換的爭(zhēng)奪焦點(diǎn)是控制球權(quán)的重要手段之一。示范：側(cè)面示范課的部分時(shí)間次數(shù)教 學(xué) 內(nèi) 容組 織 教 法基本部分50分鐘（三）動(dòng)作要點(diǎn)： 防守隊(duì)員首先判斷球的方向和落點(diǎn)，搶占有利位置，運(yùn)用移動(dòng)和轉(zhuǎn)身動(dòng)作，合理地“擋”住對(duì)手向籃下沖跑的路線(xiàn)。（二）練習(xí)方法：兩人一組，徒手利用上步、撤步、轉(zhuǎn)身等技術(shù)進(jìn)行搶位練習(xí)。攻守交換。要求：重心下降、手臂側(cè)伸有力。學(xué)生4人一組，每人一球距離籃板2米，依次進(jìn)行自投自搶練習(xí)。要求：蹬地起跳迅速有力，單、雙手握球牢。教師在罰球線(xiàn)處投籃，學(xué)生依次進(jìn)行擋搶?zhuān)暯右粋骶毩?xí)。要求：擋位合理?yè)尩角蛎嫦蚯皥?chǎng)，一傳快、準(zhǔn)確（三）易犯錯(cuò)誤及糾正方法易犯錯(cuò)誤（1）不擋人（2）判斷落點(diǎn)不準(zhǔn)確（3）起跳過(guò)早或過(guò)晚（4）握球不牢糾正方法（1）培養(yǎng)搶位意識(shí)。（2）培養(yǎng)正確的判斷力。課的部分時(shí)間次數(shù)教 學(xué) 內(nèi) 容組 織 教 法結(jié)束部分5分鐘一、原地放松練習(xí)二、小結(jié)本課情況學(xué)習(xí)復(fù)習(xí)布置課外作業(yè)：復(fù)習(xí)本次課內(nèi)容。三、下課，師生再見(jiàn)?。?）改進(jìn)握球方法需要場(chǎng)地器材籃球場(chǎng)一塊 籃球每人一個(gè)課后小結(jié)課次11上課系別 班級(jí) 上課時(shí)間 上課教師 課的內(nèi)容：復(fù)習(xí)防守有球隊(duì)員； 繼續(xù)學(xué)習(xí)搶防