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2025-02-09 19:37本頁面
【正文】 、掩護、虛晃、??c、重心腳問題：前轉(zhuǎn)身、后轉(zhuǎn)身??d、如何搶籃板球??確定、??后場防守籃板：轉(zhuǎn)身頂人（先頂后搶）、??前場進攻籃板和發(fā)動快攻：沖搶（預判落點，近距離投籃落得近，遠距離蹦得遠，罰球時落在罰球線附近）??基本技戰(zhàn)術??a、進攻??個人進攻和整體進攻、掩護??陣地進攻和快攻??陣地進攻：簡單戰(zhàn)術??快攻：籃板（護球、轉(zhuǎn)身、傳球）、第一接應（時機、接應路線、運或者傳、傳球比運球快）、第二接應（時機、接應路線）、快下（沿邊線下、側身跑、接球）、前場多打少（根據(jù)防守站位：豎著站、橫著站）??破盯人（全場、半場）和破聯(lián)防（二三、三二等）??b、防守??個人和整體（手臂伸開、增大防守面積）??人盯人：各人防守好自我的人，關鍵：人球兼顧，有球時的防守，無球時的防守（站位的選擇，離球近、防守緊，離球遠，防守遠，能夠協(xié)防、補防，中鋒是最終一道防線，觀察整個局勢場面），換人要喊，需要呼應??聯(lián)防：區(qū)域防守，每人負責好自我的區(qū)域，控制籃板球??二三??三二??二一二??一盯四聯(lián)??根據(jù)對手的特點情景，選擇防守的方式類型??身體素質(zhì)??跑跳本事、速度、耐力??三、臨場指揮??根據(jù)對手的情景，觀察分析，對方的優(yōu)勢、弱勢，如何制約對手，發(fā)揮己方優(yōu)勢，克敵制勝，做好和自我隊員的溝通，廣泛聽取多方意見??上場人員安排??戰(zhàn)術選擇??暫停、換人時機
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