【總結(jié)】深圳市同維電子有限公司壓力控制與時(shí)間管理主講人:布興鴿2022-09-10深圳市同維電子有限公司主要內(nèi)容?壓力控制–認(rèn)識(shí)壓力–面對(duì)壓力–行動(dòng)計(jì)劃?時(shí)間管理–作時(shí)間的控制者–時(shí)間管理和工作安排的系統(tǒng)方法–如何避免時(shí)間浪費(fèi)深圳市同維電子
2025-01-10 11:59
【總結(jié)】——壓力管理壓力管理——壓力管理什么是壓力?任何能影響我們心理或生理健康狀況的干擾都可以稱為壓力。?壓力是一種刺激?壓力是一種反應(yīng)?壓力是一種歷程?壓力本身沒(méi)有好壞之分——壓力管理績(jī)效表現(xiàn)壓力過(guò)低適當(dāng)過(guò)高最佳狀態(tài)疲勞衰竭崩潰
2025-01-09 07:55
【總結(jié)】壓力管理第一部分心理壓力與身心健康(一)自我檢查你是否工作比平時(shí)晚得多了難與人相處只敢做最保險(xiǎn)的事常出錯(cuò)突然增加了煙酒的數(shù)量做事猶豫不決了言談條理性差了無(wú)故發(fā)脾氣毫無(wú)根據(jù)地懷疑他人常發(fā)呆
2025-01-09 07:39
【總結(jié)】FFF一、壓力的概念:?小孩垂直壓在地面上的力?圖釘垂直壓在墻面上的力?木塊垂直壓在斜面上的力垂直作用在物體表面并指向表面的力叫壓力作用點(diǎn):所壓表面方向:垂直并指向受壓表面練習(xí):畫(huà)出木塊對(duì)支持面的壓力和木塊的重力的示意圖FGFGFG它對(duì)地面有
2025-11-12 22:44
【總結(jié)】壓力情緒與時(shí)間管理(課后學(xué)員版)王宏志電子郵件\MSN:2021-2021聲明:本課件僅供學(xué)員及合作機(jī)構(gòu)保留,禁止傳播,謝謝合作!課程基本目標(biāo)?提高時(shí)間管理技能和個(gè)人效率?提高心理彈性?掌握壓力策略和積極情緒策略挑戰(zhàn)目標(biāo)?能幫助下屬、同事、朋友、家人提高時(shí)間和壓力管理能力知識(shí)員工的自我
2025-01-16 20:30
【總結(jié)】假若你一直和時(shí)間賽跑,你就可以成功。?那哀痛的日子持續(xù)了很久???與其??還不如??所有時(shí)間里的事物,都永遠(yuǎn)不會(huì)回來(lái)。你是如何體會(huì)這句話的??比“一寸光陰一寸金,寸金難買寸光陰。”還讓我感到可怕,?比“光陰似箭,日月如梭”更讓我有一種說(shuō)不出的滋味。
2025-05-06 18:17
【總結(jié)】第一章運(yùn)動(dòng)的描述例:①、我國(guó)運(yùn)動(dòng)員劉翔在奧運(yùn)會(huì)田徑男子110米欄決賽中以時(shí)間12秒91的成績(jī)奪得中國(guó)男選手在奧運(yùn)會(huì)上的首枚田徑金牌。②、北京時(shí)間8點(diǎn)整③、各位旅客請(qǐng)注意,由深圳開(kāi)往桂林36次列車開(kāi)車時(shí)間12點(diǎn)30分,請(qǐng)各位旅客自覺(jué)排隊(duì)等候檢票分析討論····
2025-04-30 18:21
【總結(jié)】13、和時(shí)間賽跑sàiténgyōuwèiSUō賽疼憂慰梭suīkuángyíngshǔ雖狂贏暑y
2025-10-25 18:49
【總結(jié)】壓力與管理一、壓力指那些使人感到緊張的事件或環(huán)境;二、壓力指的是一種身心反應(yīng);三、壓力是一個(gè)過(guò)程,這個(gè)過(guò)程包括引起壓力的外界刺激、壓力狀態(tài)和情境。壓力的概念綜合以上觀點(diǎn),我們認(rèn)為,壓力是指?jìng)€(gè)體在環(huán)境中受到具體威脅性刺激因素的影響而產(chǎn)生的情緒與生理反應(yīng)。假如一個(gè)事件發(fā)生了
2025-01-09 07:41
【總結(jié)】概要?第一部分:普通想法?第二部分:工作壓力?第三部分:自我?guī)椭谝徊糠制胀ㄏ敕?法規(guī)?什么是壓力?壓力形態(tài)?個(gè)別情況?壓力起源于身體狀況第一部分—概要?適應(yīng)性變化?癥狀?壓力花費(fèi)?討論與問(wèn)題法律觀點(diǎn)
2025-01-11 16:45
【總結(jié)】壓力的定義1壓力的來(lái)源與表現(xiàn)2壓力的分類3緩解壓力4?美國(guó)有半數(shù)未成年人的死因與壓力有關(guān)?歐洲每年平均有一千萬(wàn)人患有職業(yè)病?挪威每年用于職業(yè)病治療的費(fèi)用,高達(dá)國(guó)民生產(chǎn)總值的10%?在芬蘭,心理健康失調(diào)是發(fā)給傷殘津貼的主要原因,50%的勞工或多或少都有與壓力有關(guān)的癥狀,7%的勞工工作過(guò)度
2025-01-09 08:11
【總結(jié)】壓力管理探微布衣公子作品點(diǎn)擊此處,寫(xiě)上您公司癿名稱員工在職培訕之——LOGOLOGO目彔頁(yè)第*頁(yè)1、為什么需要壓力管理2、壓力管理知識(shí)概述3、如何迚行壓力管理4、組織的壓力管理3LOGO過(guò)渡頁(yè)第*頁(yè)第一章為什么需要壓力管理請(qǐng)思考:不管理壓力會(huì)怎樣?LOGO正
2025-01-09 07:40
【總結(jié)】EAP壓力管理我們的員工們我們的中高層們我們的企業(yè)家們您一定聽(tīng)說(shuō)過(guò):我們的員工們?2022年5月28日23點(diǎn)半,25歲的華為員工胡新宇因肺炎轉(zhuǎn)為腦膜炎停止了呼吸,“30多天里,他只回家了4次?!迸鸦貞浾f(shuō),“除此之外,每天工作到凌晨3點(diǎn),睡在實(shí)驗(yàn)室的床墊上,早上9點(diǎn)又開(kāi)
2025-01-10 02:14
【總結(jié)】情緒和壓力管理1情緒和壓力管理工程部余昱一、什么是情緒和情緒管理?二、為什么要進(jìn)行情緒管理?三、什么是情商?四、如何進(jìn)行情緒管理?五、工作中的情緒和壓力管理2情緒和壓力管理工程部余昱一什么是情緒和情緒管理?二為什么要進(jìn)行情緒管理?三
2025-01-09 09:27
【總結(jié)】安撫的實(shí)踐身心壓力管理法覺(jué)察:生活規(guī)律飲食、時(shí)辰、排毒肺大胃脾心小胱腎包三膽肝常見(jiàn)現(xiàn)象常見(jiàn)現(xiàn)象覺(jué)察:第三狀態(tài)上火、倦怠、無(wú)趣◣不滿足,又不
2025-01-10 23:23