肥胖與減肥ppt課件-資料下載頁
2025-01-19 09:52本頁面
【正文】 瀉、防己。 【 其它療法 】 ? 1．耳針 口、胃、脾、肺、神門、內(nèi)分泌。每次取 2～ 3個(gè)耳穴，皮膚?，F(xiàn)消毒后，埋入消毒撳針，并用膠布固定。夏季可埋 4天，冬季 7天。每當(dāng)餐前或胃中饑餓時(shí)，在埋針上加壓，以加強(qiáng)針感。 ? 2．輔助治療 ? （ 1）應(yīng)自覺限制飲食，特別是高能、高脂及過高營(yíng)養(yǎng)食品的攝入。 ? （ 2）多做作力勞動(dòng)和體育鍛煉。 【 預(yù)防與護(hù)理 】 ? ，認(rèn)識(shí)到長(zhǎng)期綜合治療的必要性，必須有信心、有耐心，主動(dòng)地配合治療。 ? 、低脂、低鹽飲食，提倡多纖維飲食，適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素等必要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)；飲食習(xí)慣忌暴飲暴食，忌吃零食，宜細(xì)嚼慢咽，食量能少不多，尤以晚餐不宜多食。 ? ，選擇散步、快走、慢跑、騎車、爬樓、拳擊及各種家務(wù)勞動(dòng)等適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，貴在持之以恒。 ? ，使體重逐漸減輕，接近正常體重，不宜驟減，且不能降低體力。 【 結(jié)語 】 ?肥胖是現(xiàn)代社會(huì)中伴隨生活方式的改變而發(fā)病有明顯上升趨勢(shì)的一種營(yíng)養(yǎng)過剩病證。由于它能直接影響人體健康，甚至進(jìn)而間接危及生命，而日益受到人們的普遍關(guān)注。其病因與稟賦、飲食、運(yùn)動(dòng)、情志及久病等因素有關(guān)；病位以在脾與肌肉為主，亦可累及心、肺、肝、腎；其病性以氣虛痰濕偏盛為多見，亦可表現(xiàn)為氣滯血瘀、胃熱滯脾等。 ?本病臨床常見類型有胃熱滯脾，脾虛不運(yùn)，痰濁內(nèi)盛，脾腎陽虛，氣滯血瘀等，分別用小承氣湯合保和丸以清胃瀉火，佐以消導(dǎo)；參苓白術(shù)散合防已黃芪湯以健脾益氣，滲利水濕；導(dǎo)痰湯以燥濕化痰，理氣消痞；真武湯合苓桂術(shù)甘湯以溫補(bǔ)脾腎，利水化飲；血府逐瘀湯合失笑散以活血祛瘀，行氣散結(jié)。但是，治療肥胖必須持之以恒、綜合治療，如合理的飲食結(jié)構(gòu)，飲食習(xí)慣，適當(dāng)?shù)嘏浜线\(yùn)動(dòng)，也是非常重要的。 [減肥常用的食物與中藥 ] ? (一 )食物 :白籮卜 ,青瓜 ,冬瓜 ,芹菜 ,香蕉 ,蘋果 ,大蒜 ,洋蔥 ? (二 )中藥 : ? (1)活血祛瘀藥 _降血脂 :丹參 ,赤芍 ,田七 ,益母草 ,山渣子 ,大黃 ? (2)祛痰濕藥 (肥人多痰濕 )半夏 ,蒼術(shù) ,澤瀉 .草決明 ,番瀉葉 ,槐花 ? :活 ? 荷葉 ,苡米 ? (3)健脾理氣藥 (胖人多氣虛 )北芪 ,白術(shù) ,茯苓 ,黨參
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