【正文】 基本手型、基本功）312運(yùn)動(dòng)技能說出所做簡(jiǎn)單運(yùn)動(dòng)、動(dòng)作的術(shù)語韻律活動(dòng)與舞蹈（身體動(dòng)作組合練習(xí)）71212技巧與器械體操（跪跳起等11會(huì)做簡(jiǎn)單的組合動(dòng)作小球類與游戲（小足球和小籃球游戲）474836小學(xué)生廣播體操、沙袋操1212校本武術(shù)操（組合動(dòng)作）5109韻律活動(dòng)與舞蹈（游戲動(dòng)作組合練習(xí)）1212地域性運(yùn)動(dòng)（自選）3636知道如何在運(yùn)動(dòng)中避免危險(xiǎn)對(duì)抗、角力與游戲和鄉(xiāng)土481212投擲與游戲（發(fā)展投擲能力的游戲）1212(知道水、冰等潛在的危險(xiǎn)因素及避免危險(xiǎn)的方法）身體健康基本保持正確的身體姿勢(shì)走、跑與游戲（走的游戲）5101212基本體操（徒手操、隊(duì)列與隊(duì)形練習(xí)）2424發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)和平衡能力走、跑與游戲（發(fā)展跑的速度的游戲）17343636跳躍與游戲（發(fā)展跳躍能力和跳短繩的游戲）3636技巧與器械體操（支撐）11身體健康描述身體特征基本體操(沙袋操、舞蹈)71212體育與健康基礎(chǔ)常識(shí)(體育健康的衛(wèi)生)等1111心理健康體驗(yàn)體育活動(dòng)中的心理感受技巧與器械體操(各種適應(yīng)性攀爬)71411走、跑與游戲(發(fā)展奔跑耐力的游戲)2424在體育活動(dòng)中具有展示自我的愿望和行為韻律活動(dòng)與舞蹈(舞蹈動(dòng)作組合練習(xí))5101212武術(shù)操(基本動(dòng)作)2424觀察并說出同伴在體育活動(dòng)中的情緒表現(xiàn)體育與健康基礎(chǔ)常識(shí)(學(xué)會(huì)調(diào)控自己的情緒)等511技巧與器械體操1212在一定困難條件下進(jìn)行體育活動(dòng)跳躍與游戲(跳遠(yuǎn)與游戲)152424對(duì)抗、角力與游戲和鄉(xiāng)土1212社會(huì)適應(yīng)在體育活動(dòng)中表現(xiàn)出合作行為投擲與游戲(投準(zhǔn)與游戲、擲遠(yuǎn)與游戲)14284848跳躍游戲（跳長(zhǎng)繩與跳高）3636技巧與器械體操（各種懸垂）1212總 計(jì)9619248964896自選建議測(cè)試項(xiàng)目第一學(xué)期：50米快速跑、50米8往返跑、立定跳遠(yuǎn)、急行跳遠(yuǎn)、壘球擲遠(yuǎn)、仰臥起坐、武術(shù)操、1分鐘跳短繩。第二期：50米快速跑、50米8往返跑、立定跳遠(yuǎn)、跨越式跳高、壘球擲遠(yuǎn)、仰臥起坐、1分鐘跳短繩。 基礎(chǔ)常識(shí) 單元教學(xué)計(jì)劃四年級(jí) 第一學(xué)期學(xué)習(xí)目標(biāo)通過常識(shí)學(xué)習(xí)培養(yǎng)學(xué)生身體和健康意識(shí)，了解體育運(yùn)動(dòng)會(huì)的基本情況，能在以后的體育活動(dòng)中體驗(yàn)自己的心理感受和關(guān)注情緒表現(xiàn)。水平目標(biāo) 通過學(xué)習(xí)認(rèn)識(shí)鍛煉身體的好處，了解健康知識(shí)和體育知識(shí)，關(guān)注健康。觀察并說出同伴在體育活動(dòng)中的情緒表現(xiàn)總計(jì)課時(shí)3課次順序教學(xué)內(nèi)容組 織 教 法1體育常規(guī) 始業(yè)教育、整理隊(duì)形 如何上好體育課 上體育課注意事項(xiàng)2體育鍛煉的衛(wèi)生； 什么是體育鍛煉的衛(wèi)生 什么是健康的身體 體形形成的原因和控制 我們今后應(yīng)該怎么做3體育鍛煉對(duì)呼吸系統(tǒng)的好處 呼吸系統(tǒng)的組成 運(yùn)動(dòng)中呼吸系統(tǒng)的工作 體育鍛煉對(duì)呼吸系統(tǒng)的好處有那些體育鍛煉時(shí)應(yīng)注意事項(xiàng)4體育與鍛煉與營養(yǎng) 健康的概念分類 體育與鍛煉與營養(yǎng)關(guān)系 平時(shí)我們應(yīng)要攝入什么營養(yǎng)5學(xué)會(huì)調(diào)控自己的情緒（一） 情緒的形式 怎樣保守健康的情緒 事例說明學(xué)生舉例6北京奧運(yùn)會(huì)介紹（一） 北京奧運(yùn)會(huì)的日期，規(guī)模，場(chǎng)館等 參加的國家、國家獎(jiǎng)牌數(shù)、運(yùn)動(dòng)員介紹?；倔w操與韻律體操 單元教學(xué)計(jì)劃四年級(jí) 第一學(xué)期水平目標(biāo)初步學(xué)會(huì)并基本掌握簡(jiǎn)單的隊(duì)列隊(duì)型、徒手操和韻律體操及技巧的動(dòng)作方法，在練習(xí)中體驗(yàn)身體的正確姿勢(shì)，培養(yǎng)集體動(dòng)作的能力，發(fā)展身體的靈敏、協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感，增強(qiáng)集體意識(shí)和養(yǎng)成良好的習(xí)慣。學(xué)習(xí)目標(biāo)初步學(xué)會(huì)各種操的簡(jiǎn)單動(dòng)作，體驗(yàn)并初步掌握身體的正確姿勢(shì)?？傆?jì)課時(shí)4課次順序教學(xué)內(nèi)容組 織 教 法12基本體操廣播操（2課次）復(fù)習(xí)第二套兒童廣播體操《雛鷹起飛》完整講解示范—分解動(dòng)作講解示范—學(xué)生練習(xí)—完整講解學(xué)生練習(xí)—結(jié)合音樂練習(xí)36隊(duì)列隊(duì)型一（二）列橫隊(duì)變二（四）路縱隊(duì)；（2課次）左右轉(zhuǎn)彎走；（2課次）教師完整講解示范—分解動(dòng)作講解示范—學(xué)生練習(xí)—完整講解學(xué)生練習(xí)—糾正錯(cuò)誤師生示范—練習(xí)比一比78韻律體操自制沙袋操（2課次） 單雙手抓練習(xí) 原地拋接練習(xí) 雙人傳接多種練習(xí) 幾人想象創(chuàng)造練習(xí)考核標(biāo)準(zhǔn) 走和跑 單元教學(xué)計(jì)劃四年級(jí) 第一學(xué)期水平目標(biāo)通過練習(xí)培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)、吃苦耐勞的意志品質(zhì)，團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體意識(shí)及奮力拼搏、競(jìng)爭(zhēng)進(jìn)取的精神 養(yǎng)成正確的走和跑的姿勢(shì)，提高位移速度和往返跑成績(jī)。學(xué)習(xí)目標(biāo)在各種游戲中學(xué)會(huì)走和跑的正確方法，發(fā)展速度、耐力素質(zhì)；總計(jì)課時(shí)課次順序教學(xué)內(nèi)容組 織 教 法1負(fù)重走的游戲先輕物再人，兩人、三人或多人合作游戲或開展比賽，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作能力。2兩人三足跑可先采用走、慢跑，體會(huì)動(dòng)作及要領(lǐng)，然后繞桿轉(zhuǎn)向的慢跑，采用合作的好和慢跑進(jìn)行比賽。3間隔換人接力用講解、示范法向?qū)W生介紹游戲方法、規(guī)則，要求學(xué)生遵守規(guī)則，注意安全。4高抬腿跑用小組練習(xí)和大家分組比賽等方法進(jìn)行游戲，提高奔跑速度。5轉(zhuǎn)身快速跑可以采用原地轉(zhuǎn)身快速跑或雙腳跳、單腳跳后，向后轉(zhuǎn)身快速奔跑游戲或比賽。6集體抓繩接力賽在練習(xí)中掌握方法、要領(lǐng)，利用分組比賽培養(yǎng)集體協(xié)作能力。750米迎面穿梭接力跑練習(xí)與比賽相結(jié)合，培養(yǎng)學(xué)生安全活動(dòng)意識(shí)。8沖出包圍圈游戲中要求學(xué)生遵守規(guī)則，注意安全。9可自選考核：50米跑采用站立式起跑，每人二次機(jī)會(huì)，記錄成績(jī)，并查分，進(jìn)行自我評(píng)價(jià)?？己耍?0米8往返跑可讓學(xué)生先討論跑的方法及注意點(diǎn)（擺臂、呼吸），提醒學(xué)生最后沖刺?？己藰?biāo)準(zhǔn) 級(jí) 別 性 別項(xiàng) 目?jī)?yōu)秀良好及格不及格50米跑男8．7以下9．98．8女9．0以下110．50米8往返跑男100以下115101120116121以上女104以下120105126121127以上 技巧與器械 單元教學(xué)計(jì)劃四年級(jí) 第一學(xué)期水平目標(biāo) 通過學(xué)會(huì)單個(gè)動(dòng)作，進(jìn)而學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單的組合動(dòng)作； 發(fā)展和提高靈敏、協(xié)調(diào)、平衡能力。 展示自我，積極參與，樹立自尊自信，克服膽怯、畏難等心理障礙。能與同伴互幫互學(xué)，體驗(yàn)學(xué)習(xí)樂趣和情趣。學(xué)習(xí)目標(biāo)學(xué)會(huì)跪跳起；跪跳下；跳上成跪撐；坐位體前屈；各種懸垂、支撐動(dòng)作的動(dòng)作及要領(lǐng)?？傆?jì)課時(shí)課次順序教學(xué)內(nèi)容組 織 教 法1跪跳起用示范、講解、圖解相結(jié)合，從手扶器械—有人幫助—獨(dú)立完成，集中練習(xí)、分散練習(xí)、個(gè)別指導(dǎo)練習(xí)相結(jié)合。2跪跳起，跪跳下3坐位體前屈從屈體運(yùn)動(dòng)—各種站立前屈—坐位體前屈—兩人面對(duì)坐位體前屈—多人成圈坐位體前屈游戲4跪跳起，跪跳下、跳上成跪撐通過跪跳起，跪跳下的復(fù)習(xí)，把三個(gè)動(dòng)作組合5各種懸垂強(qiáng)調(diào)正確握杠方法，注意安全。6懸垂、懸垂擺動(dòng)加強(qiáng)安全教育，強(qiáng)調(diào)練習(xí)時(shí)有序不亂。7考核：坐位體前屈讓學(xué)生在考核中看到自己的進(jìn)步及不足，激勵(lì)學(xué)生今后要加強(qiáng)鍛煉?？己藰?biāo)準(zhǔn) 級(jí) 別內(nèi) 容優(yōu)秀良好及格不及格坐位體前屈參考體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)跳躍 單元教學(xué)計(jì)劃四年級(jí) 第一學(xué)期水平目標(biāo) 掌握的立定跳遠(yuǎn)、急行跳遠(yuǎn)正確方法。 發(fā)展力量、速度、靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì)。 在活動(dòng)中展示自我，充滿自尊和自信。體驗(yàn)群體活動(dòng)的樂趣，表現(xiàn)良好的集體意識(shí)和團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。學(xué)習(xí)目標(biāo)基本學(xué)會(huì)立定跳遠(yuǎn)、急行跳遠(yuǎn)的基本技術(shù)動(dòng)作，并能在快速奔跑中積極起跳，能跳得遠(yuǎn)，發(fā)展跳躍能力?？傆?jì)課時(shí)3課次順序教學(xué)內(nèi)容組 織 教 法1游戲：青蛙跳荷葉游戲可根據(jù)學(xué)生實(shí)際，設(shè)置不同高度和遠(yuǎn)度的“荷葉”，調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)積極性，讓學(xué)生能了解自我，超越自我來。2連續(xù)雙腳跳障礙比賽可用小墊子、皮筋作障礙，采用分散與集中練習(xí)。3快快跳起來游戲中強(qiáng)調(diào)學(xué)生要遵守規(guī)則，注意安全，加強(qiáng)合作。4猜拳跨步比賽此游戲可讓學(xué)生自定規(guī)則，自找對(duì)手比賽。5急行跳遠(yuǎn)教師講解、示范，學(xué)生練習(xí)的重點(diǎn)應(yīng)放在快速助跑中積極起跳。6可自選考核：急行跳遠(yuǎn)根據(jù)田徑規(guī)則考核，記錄每一位學(xué)生的最好成績(jī)?？己耍毫⒍ㄌh(yuǎn)丈量成績(jī)必須規(guī)范，讓學(xué)生自己查分，了解自己的水平，交流體會(huì)，確定今后的努力方向。考核標(biāo)準(zhǔn) 級(jí) 別 性 別項(xiàng) 目?jī)?yōu)秀良好及格不及格立定跳遠(yuǎn)（米）男女跳高（米）男女投 擲 單元教學(xué)計(jì)劃四年級(jí) 第一學(xué)期水平目標(biāo) 發(fā)展學(xué)生自然的投擲能力，初步學(xué)會(huì)正確的揮臂方法，能投中一定的目標(biāo)，擲向一定的遠(yuǎn)度；發(fā)展力量、靈敏和協(xié)調(diào)素質(zhì)；培養(yǎng)安全意識(shí)。學(xué)習(xí)目標(biāo)學(xué)生能初步掌握各種拋擲推實(shí)心球姿勢(shì)；基本掌握側(cè)向背后過肩投擲的技術(shù)及要領(lǐng)。總計(jì)課時(shí)9課次順序教學(xué)內(nèi)容組 織 教 法1原地側(cè)向背后過肩投擲沙包（壘球）師重點(diǎn)示范、講解投擲技術(shù)，表揚(yáng)優(yōu)生，對(duì)動(dòng)作質(zhì)量差的學(xué)生應(yīng)當(dāng)個(gè)別指導(dǎo)。2投球入筐用壘球或輕物股810遠(yuǎn)的筐，進(jìn)行游戲。3各種拋、擲、推實(shí)心球強(qiáng)調(diào)注意安全，示范各種動(dòng)作，練習(xí)后評(píng)價(jià)，學(xué)生創(chuàng)造合理安全動(dòng)作進(jìn)行練習(xí)。4投靶比準(zhǔn)可采用氣球、易拉罐等做靶，讓學(xué)生在不同遠(yuǎn)度進(jìn)行壘球或沙包投準(zhǔn)練習(xí)，鞏固原地側(cè)向背后過肩投壘球技術(shù)?？偡挚傋⒁獍踩?投擊目標(biāo)可采用沙包、以管等進(jìn)行投準(zhǔn)練習(xí)。6游戲：小炮兵和防空兵看看哪一小組的小炮兵和防空兵做的最好，先動(dòng)作練本領(lǐng)（動(dòng)作），分組比一比，總結(jié)好的示范，再練習(xí)。7投沙包比遠(yuǎn)比準(zhǔn)練習(xí)中強(qiáng)調(diào)側(cè)向肩上屈時(shí)，可進(jìn)行小組投準(zhǔn)比賽。8對(duì)墻擲球反彈比遠(yuǎn)強(qiáng)調(diào)注意安全，先動(dòng)作練本領(lǐng)，讓學(xué)生在不同遠(yuǎn)度進(jìn)行壘球，鞏固原地側(cè)向背后過肩投壘球技術(shù)。9雙手拋實(shí)心球?qū)嵭那虮冗h(yuǎn)在一對(duì)一練習(xí)中讓學(xué)生學(xué)會(huì)拋的方法，學(xué)會(huì)合作，注意安全。10考核和練習(xí)：原地側(cè)向背后過肩投擲壘球讓學(xué)生在考核中看到自己的學(xué)習(xí)的成績(jī)，激勵(lì)學(xué)生今后要加強(qiáng)練習(xí)?？己藰?biāo)準(zhǔn)技評(píng)：側(cè)向背后過肩投擲優(yōu)：（85以上）能很正確做出蹬地、轉(zhuǎn)體、揮臂動(dòng)作，并且出手方向角度好，并有一定遠(yuǎn)度。良：（75—84）能較好做出蹬地、轉(zhuǎn)體、揮臂動(dòng)作，并且出手方向角度較好，并有一定遠(yuǎn)度。及：（60—74）能勉強(qiáng)做出做出蹬地、轉(zhuǎn)體、揮臂動(dòng)作，并且出手方向角度一般，遠(yuǎn)度一般。不及：（60以下）不能做出做出蹬地、轉(zhuǎn)體、揮臂動(dòng)作，并且出手方向角度差 跳短長(zhǎng)繩及游戲 單元教學(xué)計(jì)劃（校本）四年級(jí) 第一學(xué)期水平目標(biāo)讓學(xué)生體驗(yàn)參與活動(dòng)的成功和失敗。在體育活動(dòng)中表現(xiàn)出合作行為。發(fā)展跳躍能力和身體的靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì)。學(xué)習(xí)目標(biāo)基本學(xué)會(huì)和掌握跳短繩的各種動(dòng)作、姿勢(shì)和跳長(zhǎng)繩的幾種簡(jiǎn)單集體組合動(dòng)作。發(fā)展跳躍能力和身體的靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì)，培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)的精神。總計(jì)課時(shí)8課次順序教學(xué)內(nèi)容組 織 教 法2游戲：繩子的用處自由創(chuàng)造玩—游戲踩尾巴—跳短繩—過障礙—可捆綁拋接—魚網(wǎng)捕魚游戲等4跳短繩自由創(chuàng)造各種跳法—展示—練習(xí)—比賽6跳繩接力自由練習(xí)—分組每次30個(gè)接力比賽—難度更大8一分鐘跳繩講解要求—練習(xí)嘗試—一分鐘跳繩比賽9跳短長(zhǎng)繩跳短繩—嘗試跳長(zhǎng)繩—講解示范要點(diǎn)—分組練習(xí)—鞏固成果—總結(jié)11分組5—6人跳長(zhǎng)繩在教師指導(dǎo)下每班自由組合5—六人一組，分組嘗試合作練習(xí)113跳長(zhǎng)繩比賽小組練習(xí)—優(yōu)秀示范講解—比賽一分鐘14小組90秒跳長(zhǎng)繩比一比那一組最棒，看看合作和團(tuán)結(jié)的力量15花樣跳長(zhǎng)繩看一看那一組的花樣多并合作跳的好。16考核：一分鐘跳短繩或小組跳長(zhǎng)繩90秒測(cè)試讓學(xué)生自己查分，了解自己的水平，交流體會(huì)，確定今后的努力方向?？己藰?biāo)準(zhǔn)優(yōu)秀 良好及格不及格一分鐘跳短繩男165個(gè)以上145—164個(gè)125144個(gè)124個(gè)以下女170個(gè)以上150169個(gè)130149個(gè)129個(gè)以下90秒跳長(zhǎng)繩71個(gè)以上46—70個(gè)31—45個(gè)30個(gè)以下 自編武術(shù)操 單元教學(xué)計(jì)劃（校本）四年級(jí) 第一學(xué)期水平目標(biāo)基本能說出27式的動(dòng)作名稱。初步學(xué)會(huì)27式的組合動(dòng)作。發(fā)展身體的靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì)和培養(yǎng)節(jié)奏感。學(xué)習(xí)目標(biāo)基本學(xué)會(huì)和掌握武術(shù)操的27式組合動(dòng)作，發(fā)展身體的靈敏、協(xié)調(diào)、有節(jié)奏感等素質(zhì)，培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)和體會(huì)中華民族傳統(tǒng)的體育的精神。總計(jì)課時(shí)9課次順序教學(xué)內(nèi)容組 織 教 法看武術(shù)操錄像模仿看武術(shù)操錄像結(jié)合音樂