【正文】 基本手型、基本功）312運動技能說出所做簡單運動、動作的術(shù)語韻律活動與舞蹈（身體動作組合練習）71212技巧與器械體操（跪跳起等11會做簡單的組合動作小球類與游戲（小足球和小籃球游戲）474836小學生廣播體操、沙袋操1212校本武術(shù)操（組合動作）5109韻律活動與舞蹈（游戲動作組合練習）1212地域性運動（自選）3636知道如何在運動中避免危險對抗、角力與游戲和鄉(xiāng)土481212投擲與游戲（發(fā)展投擲能力的游戲）1212(知道水、冰等潛在的危險因素及避免危險的方法）身體健康基本保持正確的身體姿勢走、跑與游戲（走的游戲）5101212基本體操（徒手操、隊列與隊形練習）2424發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)和平衡能力走、跑與游戲（發(fā)展跑的速度的游戲）17343636跳躍與游戲（發(fā)展跳躍能力和跳短繩的游戲）3636技巧與器械體操（支撐）11身體健康描述身體特征基本體操(沙袋操、舞蹈)71212體育與健康基礎(chǔ)常識(體育健康的衛(wèi)生)等1111心理健康體驗體育活動中的心理感受技巧與器械體操(各種適應性攀爬)71411走、跑與游戲(發(fā)展奔跑耐力的游戲)2424在體育活動中具有展示自我的愿望和行為韻律活動與舞蹈(舞蹈動作組合練習)5101212武術(shù)操(基本動作)2424觀察并說出同伴在體育活動中的情緒表現(xiàn)體育與健康基礎(chǔ)常識(學會調(diào)控自己的情緒)等511技巧與器械體操1212在一定困難條件下進行體育活動跳躍與游戲(跳遠與游戲)152424對抗、角力與游戲和鄉(xiāng)土1212社會適應在體育活動中表現(xiàn)出合作行為投擲與游戲(投準與游戲、擲遠與游戲)14284848跳躍游戲（跳長繩與跳高）3636技巧與器械體操（各種懸垂）1212總 計9619248964896自選建議測試項目第一學期：50米快速跑、50米8往返跑、立定跳遠、急行跳遠、壘球擲遠、仰臥起坐、武術(shù)操、1分鐘跳短繩。第二期：50米快速跑、50米8往返跑、立定跳遠、跨越式跳高、壘球擲遠、仰臥起坐、1分鐘跳短繩。 基礎(chǔ)常識 單元教學計劃四年級 第一學期學習目標通過常識學習培養(yǎng)學生身體和健康意識，了解體育運動會的基本情況，能在以后的體育活動中體驗自己的心理感受和關(guān)注情緒表現(xiàn)。水平目標 通過學習認識鍛煉身體的好處，了解健康知識和體育知識，關(guān)注健康。觀察并說出同伴在體育活動中的情緒表現(xiàn)總計課時3課次順序教學內(nèi)容組 織 教 法1體育常規(guī) 始業(yè)教育、整理隊形 如何上好體育課 上體育課注意事項2體育鍛煉的衛(wèi)生； 什么是體育鍛煉的衛(wèi)生 什么是健康的身體 體形形成的原因和控制 我們今后應該怎么做3體育鍛煉對呼吸系統(tǒng)的好處 呼吸系統(tǒng)的組成 運動中呼吸系統(tǒng)的工作 體育鍛煉對呼吸系統(tǒng)的好處有那些體育鍛煉時應注意事項4體育與鍛煉與營養(yǎng) 健康的概念分類 體育與鍛煉與營養(yǎng)關(guān)系 平時我們應要攝入什么營養(yǎng)5學會調(diào)控自己的情緒（一） 情緒的形式 怎樣保守健康的情緒 事例說明學生舉例6北京奧運會介紹（一） 北京奧運會的日期，規(guī)模，場館等 參加的國家、國家獎牌數(shù)、運動員介紹?；倔w操與韻律體操 單元教學計劃四年級 第一學期水平目標初步學會并基本掌握簡單的隊列隊型、徒手操和韻律體操及技巧的動作方法，在練習中體驗身體的正確姿勢，培養(yǎng)集體動作的能力，發(fā)展身體的靈敏、協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感，增強集體意識和養(yǎng)成良好的習慣。學習目標初步學會各種操的簡單動作，體驗并初步掌握身體的正確姿勢?？傆嬚n時4課次順序教學內(nèi)容組 織 教 法12基本體操廣播操（2課次）復習第二套兒童廣播體操《雛鷹起飛》完整講解示范—分解動作講解示范—學生練習—完整講解學生練習—結(jié)合音樂練習36隊列隊型一（二）列橫隊變二（四）路縱隊；（2課次）左右轉(zhuǎn)彎走；（2課次）教師完整講解示范—分解動作講解示范—學生練習—完整講解學生練習—糾正錯誤師生示范—練習比一比78韻律體操自制沙袋操（2課次） 單雙手抓練習 原地拋接練習 雙人傳接多種練習 幾人想象創(chuàng)造練習考核標準 走和跑 單元教學計劃四年級 第一學期水平目標通過練習培養(yǎng)勇敢、頑強、吃苦耐勞的意志品質(zhì)，團結(jié)協(xié)作的集體意識及奮力拼搏、競爭進取的精神 養(yǎng)成正確的走和跑的姿勢，提高位移速度和往返跑成績。學習目標在各種游戲中學會走和跑的正確方法，發(fā)展速度、耐力素質(zhì)；總計課時課次順序教學內(nèi)容組 織 教 法1負重走的游戲先輕物再人，兩人、三人或多人合作游戲或開展比賽，培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作能力。2兩人三足跑可先采用走、慢跑，體會動作及要領(lǐng)，然后繞桿轉(zhuǎn)向的慢跑，采用合作的好和慢跑進行比賽。3間隔換人接力用講解、示范法向?qū)W生介紹游戲方法、規(guī)則，要求學生遵守規(guī)則，注意安全。4高抬腿跑用小組練習和大家分組比賽等方法進行游戲，提高奔跑速度。5轉(zhuǎn)身快速跑可以采用原地轉(zhuǎn)身快速跑或雙腳跳、單腳跳后，向后轉(zhuǎn)身快速奔跑游戲或比賽。6集體抓繩接力賽在練習中掌握方法、要領(lǐng)，利用分組比賽培養(yǎng)集體協(xié)作能力。750米迎面穿梭接力跑練習與比賽相結(jié)合，培養(yǎng)學生安全活動意識。8沖出包圍圈游戲中要求學生遵守規(guī)則，注意安全。9可自選考核：50米跑采用站立式起跑，每人二次機會，記錄成績，并查分，進行自我評價?？己耍?0米8往返跑可讓學生先討論跑的方法及注意點（擺臂、呼吸），提醒學生最后沖刺。考核標準 級 別 性 別項 目優(yōu)秀良好及格不及格50米跑男8．7以下9．98．8女9．0以下110．50米8往返跑男100以下115101120116121以上女104以下120105126121127以上 技巧與器械 單元教學計劃四年級 第一學期水平目標 通過學會單個動作，進而學習簡單的組合動作； 發(fā)展和提高靈敏、協(xié)調(diào)、平衡能力。 展示自我，積極參與，樹立自尊自信，克服膽怯、畏難等心理障礙。能與同伴互幫互學，體驗學習樂趣和情趣。學習目標學會跪跳起；跪跳下；跳上成跪撐；坐位體前屈；各種懸垂、支撐動作的動作及要領(lǐng)。總計課時課次順序教學內(nèi)容組 織 教 法1跪跳起用示范、講解、圖解相結(jié)合，從手扶器械—有人幫助—獨立完成，集中練習、分散練習、個別指導練習相結(jié)合。2跪跳起，跪跳下3坐位體前屈從屈體運動—各種站立前屈—坐位體前屈—兩人面對坐位體前屈—多人成圈坐位體前屈游戲4跪跳起，跪跳下、跳上成跪撐通過跪跳起，跪跳下的復習，把三個動作組合5各種懸垂強調(diào)正確握杠方法，注意安全。6懸垂、懸垂擺動加強安全教育，強調(diào)練習時有序不亂。7考核：坐位體前屈讓學生在考核中看到自己的進步及不足，激勵學生今后要加強鍛煉。考核標準 級 別內(nèi) 容優(yōu)秀良好及格不及格坐位體前屈參考體質(zhì)健康標準跳躍 單元教學計劃四年級 第一學期水平目標 掌握的立定跳遠、急行跳遠正確方法。 發(fā)展力量、速度、靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì)。 在活動中展示自我，充滿自尊和自信。體驗群體活動的樂趣，表現(xiàn)良好的集體意識和團結(jié)協(xié)作精神。學習目標基本學會立定跳遠、急行跳遠的基本技術(shù)動作，并能在快速奔跑中積極起跳，能跳得遠，發(fā)展跳躍能力。總計課時3課次順序教學內(nèi)容組 織 教 法1游戲：青蛙跳荷葉游戲可根據(jù)學生實際，設(shè)置不同高度和遠度的“荷葉”，調(diào)動學生的學習立定跳遠積極性，讓學生能了解自我，超越自我來。2連續(xù)雙腳跳障礙比賽可用小墊子、皮筋作障礙，采用分散與集中練習。3快快跳起來游戲中強調(diào)學生要遵守規(guī)則，注意安全，加強合作。4猜拳跨步比賽此游戲可讓學生自定規(guī)則，自找對手比賽。5急行跳遠教師講解、示范，學生練習的重點應放在快速助跑中積極起跳。6可自選考核：急行跳遠根據(jù)田徑規(guī)則考核，記錄每一位學生的最好成績?？己耍毫⒍ㄌh丈量成績必須規(guī)范，讓學生自己查分，了解自己的水平，交流體會，確定今后的努力方向。考核標準 級 別 性 別項 目優(yōu)秀良好及格不及格立定跳遠（米）男女跳高（米）男女投 擲 單元教學計劃四年級 第一學期水平目標 發(fā)展學生自然的投擲能力，初步學會正確的揮臂方法，能投中一定的目標，擲向一定的遠度；發(fā)展力量、靈敏和協(xié)調(diào)素質(zhì)；培養(yǎng)安全意識。學習目標學生能初步掌握各種拋擲推實心球姿勢；基本掌握側(cè)向背后過肩投擲的技術(shù)及要領(lǐng)?？傆嬚n時9課次順序教學內(nèi)容組 織 教 法1原地側(cè)向背后過肩投擲沙包（壘球）師重點示范、講解投擲技術(shù)，表揚優(yōu)生，對動作質(zhì)量差的學生應當個別指導。2投球入筐用壘球或輕物股810遠的筐，進行游戲。3各種拋、擲、推實心球強調(diào)注意安全，示范各種動作，練習后評價，學生創(chuàng)造合理安全動作進行練習。4投靶比準可采用氣球、易拉罐等做靶，讓學生在不同遠度進行壘球或沙包投準練習，鞏固原地側(cè)向背后過肩投壘球技術(shù)?？偡挚傋⒁獍踩?。5投擊目標可采用沙包、以管等進行投準練習。6游戲：小炮兵和防空兵看看哪一小組的小炮兵和防空兵做的最好，先動作練本領(lǐng)（動作），分組比一比，總結(jié)好的示范，再練習。7投沙包比遠比準練習中強調(diào)側(cè)向肩上屈時，可進行小組投準比賽。8對墻擲球反彈比遠強調(diào)注意安全，先動作練本領(lǐng)，讓學生在不同遠度進行壘球，鞏固原地側(cè)向背后過肩投壘球技術(shù)。9雙手拋實心球?qū)嵭那虮冗h在一對一練習中讓學生學會拋的方法，學會合作，注意安全。10考核和練習：原地側(cè)向背后過肩投擲壘球讓學生在考核中看到自己的學習的成績，激勵學生今后要加強練習?？己藰藴始荚u：側(cè)向背后過肩投擲優(yōu)：（85以上）能很正確做出蹬地、轉(zhuǎn)體、揮臂動作，并且出手方向角度好，并有一定遠度。良：（75—84）能較好做出蹬地、轉(zhuǎn)體、揮臂動作，并且出手方向角度較好，并有一定遠度。及：（60—74）能勉強做出做出蹬地、轉(zhuǎn)體、揮臂動作，并且出手方向角度一般，遠度一般。不及：（60以下）不能做出做出蹬地、轉(zhuǎn)體、揮臂動作，并且出手方向角度差 跳短長繩及游戲 單元教學計劃（校本）四年級 第一學期水平目標讓學生體驗參與活動的成功和失敗。在體育活動中表現(xiàn)出合作行為。發(fā)展跳躍能力和身體的靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì)。學習目標基本學會和掌握跳短繩的各種動作、姿勢和跳長繩的幾種簡單集體組合動作。發(fā)展跳躍能力和身體的靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì)，培養(yǎng)勇敢、頑強的精神?？傆嬚n時8課次順序教學內(nèi)容組 織 教 法2游戲：繩子的用處自由創(chuàng)造玩—游戲踩尾巴—跳短繩—過障礙—可捆綁拋接—魚網(wǎng)捕魚游戲等4跳短繩自由創(chuàng)造各種跳法—展示—練習—比賽6跳繩接力自由練習—分組每次30個接力比賽—難度更大8一分鐘跳繩講解要求—練習嘗試—一分鐘跳繩比賽9跳短長繩跳短繩—嘗試跳長繩—講解示范要點—分組練習—鞏固成果—總結(jié)11分組5—6人跳長繩在教師指導下每班自由組合5—六人一組，分組嘗試合作練習113跳長繩比賽小組練習—優(yōu)秀示范講解—比賽一分鐘14小組90秒跳長繩比一比那一組最棒，看看合作和團結(jié)的力量15花樣跳長繩看一看那一組的花樣多并合作跳的好。16考核：一分鐘跳短繩或小組跳長繩90秒測試讓學生自己查分，了解自己的水平，交流體會，確定今后的努力方向。考核標準優(yōu)秀 良好及格不及格一分鐘跳短繩男165個以上145—164個125144個124個以下女170個以上150169個130149個129個以下90秒跳長繩71個以上46—70個31—45個30個以下 自編武術(shù)操 單元教學計劃（校本）四年級 第一學期水平目標基本能說出27式的動作名稱。初步學會27式的組合動作。發(fā)展身體的靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì)和培養(yǎng)節(jié)奏感。學習目標基本學會和掌握武術(shù)操的27式組合動作，發(fā)展身體的靈敏、協(xié)調(diào)、有節(jié)奏感等素質(zhì)，培養(yǎng)勇敢、頑強和體會中華民族傳統(tǒng)的體育的精神?？傆嬚n時9課次順序教學內(nèi)容組 織 教 法看武術(shù)操錄像模仿看武術(shù)操錄像結(jié)合音樂