如何管理自己的時(shí)間-資料下載頁(yè)

【總結(jié)】大一新生如何管理自己的時(shí)間黃鶯?“洗手的時(shí)候，日子從水盆里過(guò)去；吃飯的時(shí)候，日子從飯碗里過(guò)去；默默時(shí)，便從凝然的雙眼前過(guò)去。我覺(jué)察他去的匆匆了，伸出手遮挽時(shí)，他又從遮挽著的手邊過(guò)去，天黑時(shí)，我躺在床上，他便伶伶俐俐地從我身上跨過(guò)，從我腳邊飛去了。等我睜開(kāi)眼和太陽(yáng)再見(jiàn)，這算又溜走了一日。我掩著面嘆息。但是新來(lái)的日子的影兒又開(kāi)始在嘆息

2025-01-10 18:05

學(xué)會(huì)調(diào)控自己的情緒-資料下載頁(yè)

【總結(jié)】學(xué)會(huì)控制自己的情緒來(lái)賓市興賓區(qū)城廂鄉(xiāng)中心小學(xué)莫方平假如生活欺騙了你不要憂郁，也不要憤慨不順心的時(shí)候，暫且容忍相信吧，快樂(lè)的日子就會(huì)到來(lái)?！障＝?人憤怒的那一個(gè)瞬間，智商是零，過(guò)一分鐘

2024-11-23 12:14

學(xué)會(huì)控制自己的情緒-資料下載頁(yè)

【總結(jié)】學(xué)會(huì)控制自己的情緒?看別人不順眼，是自己修養(yǎng)不夠。?人憤怒的那一個(gè)瞬間，智商是零，過(guò)一分鐘后恢復(fù)正常。?人的優(yōu)雅關(guān)鍵在于控制自己的情緒。?用嘴傷害人，是最愚蠢的一種行為。1一個(gè)能控制住不良情緒的人，一個(gè)能拿下一座城池的人強(qiáng)大。3藏在內(nèi)心的不良情緒在生活中時(shí)時(shí)涌現(xiàn)：

2025-05-15 01:10

做自己情緒的主人ppt課件-資料下載頁(yè)

【總結(jié)】第四講第四講做自己情緒的主人做自己情緒的主人【教學(xué)目的和要求】：了解情緒、情感及產(chǎn)生的原因，了解情緒與心理健康的關(guān)系，了解培訓(xùn)良好的情緒原理和基本途徑，掌握常用的情緒調(diào)控方法。第四講第四講做自己情緒的主人做自己情緒的主人?情緒的心理解讀情緒的心理解讀?情緒與心理健康的關(guān)系情緒與心理健康的關(guān)系?健康情緒的

2025-05-03 18:06

做自己情緒的管家(ppt27)-經(jīng)營(yíng)管理-資料下載頁(yè)

【總結(jié)】來(lái)自中國(guó)最大的資料庫(kù)下載做自己的情緒管家中正大學(xué)心理研究所林宜美心理師93/01/08e-mail:來(lái)自中國(guó)最大的資料庫(kù)下載來(lái)自中國(guó)最大的資料庫(kù)下載個(gè)人簡(jiǎn)歷?學(xué)歷：中原大學(xué)心理學(xué)研究所臨床組畢中正大學(xué)心理學(xué)研究所臨床組博士生?經(jīng)歷：

2025-08-06 15:21

心理課如何管理情緒-資料下載頁(yè)

【總結(jié)】小組成員：郝康、謝志姣、李倩倩、李娟、董蓓貝大學(xué)生心理健康-學(xué)會(huì)情緒管理2022/2/15什么是情緒？?快樂(lè)、驚奇、悲傷、恐懼、憤怒、羞愧、輕蔑、痛苦、厭惡、害羞、高興、害怕、焦慮、羨慕、嫉妒、驕傲、放

2025-01-18 18:23

演講比賽前如何調(diào)整好自己的情緒-資料下載頁(yè)

【總結(jié)】演講比賽前如何調(diào)整好自己的情緒 　　1,自我催眠法 　　在演講時(shí)，面對(duì)滿場(chǎng)聽(tīng)眾，，同學(xué)們都在贊美你的場(chǎng)面，就會(huì)信心倍增. 　　2,呼吸放松法 　　在演講前，、目視遠(yuǎn)方、全身放松，. 　　...

2024-12-07 00:53

2022年醫(yī)學(xué)專題—如何控制好自己的情緒-資料下載頁(yè)

【總結(jié)】情緒是人對(duì)客觀現(xiàn)實(shí)的一種特殊的反映形式，是對(duì)客觀事物是否符合自己需要而產(chǎn)生的心理體驗(yàn)。良好積極的情緒能夠成為事業(yè)、學(xué)習(xí)和生活的內(nèi)驅(qū)力，而不良消極的情緒則會(huì)對(duì)身心健康、人際交往等產(chǎn)生破壞作用。因而，不斷...

2024-11-19 04:39

2022年醫(yī)學(xué)專題—如何控制自己的情緒-資料下載頁(yè)

【總結(jié)】?如何控制自己的情緒（ZT) 不善于控制和調(diào)節(jié)自己的情緒，大喜大怒、大悲，急躁、做事不分青紅皂白，不顧及結(jié)果，自卑。孤獨(dú)、灰心，學(xué)習(xí)、工作效率下降。 要點(diǎn)： 　　 （l）將不良情緒的能量發(fā)...

2024-11-19 04:39

做幸福的自己-壓力與情緒管理__學(xué)員版-資料下載頁(yè)

【總結(jié)】做幸福的自己壓力與情緒管理于際敬主要內(nèi)容第一單元解讀壓力與情緒第二單元管理壓力的技巧第三單元管理情緒的技巧第四單元現(xiàn)場(chǎng)輔導(dǎo)問(wèn)答第一單元解讀壓力與情緒健康度沖突矛盾調(diào)和一致不同的心理狀態(tài)

2025-01-11 06:58

如何克服緊張情緒,學(xué)會(huì)“放松”自己[模版]-資料下載頁(yè)

【總結(jié)】第一篇：如何克服緊張情緒,學(xué)會(huì)“放松”自己[模版] 如何克服緊張情緒,學(xué)會(huì)“放松”自己 篇一：演講如何克服緊張情緒 學(xué)習(xí)導(dǎo)航 通過(guò)學(xué)習(xí)本課程，你將能夠： ●了解造成演講緊張的原因； ●熟悉...

2024-10-25 07:51

畢老師控制自己的情緒-資料下載頁(yè)

【總結(jié)】調(diào)節(jié)和控制好自己的情緒小謎語(yǔ)：在每個(gè)人身上，都存在著一種神奇的東西，它可以使你精神振奮，干勁備增；也可以使你無(wú)精打采，萎靡不振。情緒學(xué)習(xí)目標(biāo)?1、知道情緒是可以調(diào)控的；?2、掌握幾種調(diào)控情緒、合理宣泄情緒的有效方法；?3、學(xué)會(huì)緩解學(xué)習(xí)壓力，克服考試焦慮；?4、學(xué)會(huì)換位思考，在道德和法律允許的

2025-05-10 12:10

2022演講比賽前如何調(diào)整好自己的情緒-資料下載頁(yè)

【總結(jié)】此資料由網(wǎng)絡(luò)收集而來(lái)，如有侵權(quán)請(qǐng)告知上傳者立即刪除。資料共分享，我們負(fù)責(zé)傳遞知識(shí)。 演講比賽前如何調(diào)整好自己的情緒 　　演講又叫講演或演說(shuō)，是指在公眾場(chǎng)合，以有聲語(yǔ)言為主要手段，以體態(tài)語(yǔ)言為輔助手...

2025-01-16 23:12

情緒管理叫我如何不生氣-資料下載頁(yè)

【總結(jié)】情緒管理：叫我如何不生氣？經(jīng)驗(yàn)分享人：許人杰我來(lái)談情緒管理的矛盾情結(jié)生氣有理？?我有沒(méi)有生氣？…現(xiàn)狀分析?我該不該生氣？…理性分析?我要不要生氣？…意願(yuàn)情緒是什麼？?對(duì)某人某事所產(chǎn)生的熱切感覺(jué)(intensefeeling)?因?yàn)槟硞€(gè)事情、某個(gè)人而發(fā)生的反應(yīng)。情緒有哪些種類

2025-01-10 22:09

做幸福的自己-壓力與情緒管理-資料下載頁(yè)

【總結(jié)】做幸福的自己壓力與情緒管理主要內(nèi)容第一單元解讀壓力與情緒第二單元管理壓力的技巧第三單元管理情緒的技巧第一單元解讀壓力與情緒早晨上班，你經(jīng)常乘坐的那路公交車遲遲不來(lái)A：繼續(xù)等待，可以等到車，但也可能會(huì)遲到選擇總是伴隨著內(nèi)在的心理沖突，給個(gè)人帶來(lái)壓力感

2024-12-31 13:15

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