高中體育和健康知識(shí)復(fù)習(xí)題-資料下載頁(yè)
2025-01-18 07:38本頁(yè)面
【正文】 師 B 良好的體能奠定提高的基礎(chǔ) C 重視基本技術(shù) D 忽視“高人指點(diǎn)” 1下列不屬于運(yùn)動(dòng)裝備的是 （ ） A 高跟鞋 B 護(hù)腕 C 足球鞋 D 護(hù)踝 】1下列有關(guān)體育鍛煉說(shuō)法正確的是：（ ） A 運(yùn)動(dòng)之前不需要做準(zhǔn)備活動(dòng)和整理活動(dòng) B 運(yùn)動(dòng)中適量而行，注意預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷 C 心肌炎患者最適宜的鍛煉項(xiàng)目是籃球 D 皮膚病患者應(yīng)經(jīng)常參加游泳練習(xí) 1下列屬于最科學(xué)合理的鍛煉計(jì)劃是：（ ） A 肥胖患者經(jīng)常參加舉重練習(xí) B 瘦弱者經(jīng)常參加體操項(xiàng)目練習(xí) C 最好的減肥方式是有氧運(yùn)動(dòng)和力量訓(xùn)練相結(jié)合 D 向培養(yǎng)堅(jiān)韌的性格應(yīng)經(jīng)常參加短跑訓(xùn)練 1下列能發(fā)展心肺耐力的運(yùn)動(dòng)是：（ ） A 短跑 B 12分鐘跑 C 籃球 D 體操 1下列能發(fā)展爆發(fā)力的運(yùn)動(dòng)是：（ ） A 立定跳遠(yuǎn) B 引體向上 C 仰臥起坐 D 臺(tái)階試驗(yàn) 1測(cè)試平衡能力最好的方法是：（ ） A 金雞獨(dú)立 B 燕式平衡 C 單腳閉眼站立 D 馬步蹲樁 1新中國(guó)重新加入國(guó)際奧委會(huì)的時(shí)間：（ ） A 1980年 B 1952年 C 1964年 D 1979年 1“I Iove This Game”是NBA的宣傳口號(hào)，我國(guó)著名運(yùn)動(dòng)員，號(hào)稱(chēng)“小巨人”，現(xiàn)效力于休斯頓火箭隊(duì)，他是誰(shuí)？（ ） A 隋菲菲 B 姚明 C 巴特爾 D 苗立杰 1 下列不屬?lài)?guó)際泳聯(lián)正式比賽泳姿的是：（ ） A 自由泳 B 潛泳 C 蛙泳 D 蝶泳 在人類(lèi)眾多的疾病中，心腦血管病、糖尿病和癌癥被稱(chēng)為人類(lèi)健康的“三大殺手”。 （ ） A 心腦血管病、糖尿病和癌癥 B 冠心病、動(dòng)脈粥狀硬化和糖尿病 C 癌癥、高血壓、高血脂 D 高血壓、高血脂和糖尿病 2下列哪項(xiàng)屬于古奧運(yùn)會(huì)中“五項(xiàng)競(jìng)技”中的項(xiàng)目 （ ） A 跳高 B 鉛球 C 賽馬 D 標(biāo)槍 2奧林匹克格言是 （ ） A 和平、友誼、進(jìn)步 B 公平、公正、正義 C 更高、更快、更強(qiáng) D 光明、團(tuán)結(jié)、進(jìn)步 2北京奧運(yùn)宣傳主題口號(hào)是 （ ） A 新北京，新奧運(yùn) B 開(kāi)放的北京盼奧運(yùn) C 歡迎回家 D 同一個(gè)世界，同一個(gè)夢(mèng)想（ ） 2把以（遠(yuǎn)度）和（高度）計(jì)算成績(jī)的跳躍、投擲項(xiàng)目稱(chēng)為 A 田賽 B 徑賽 C 競(jìng)賽 D 田徑 2中國(guó)田徑史上的第一塊短跑金牌獲得者是 （ ） A 劉長(zhǎng)春 B 王軍霞 C 邢惠娜 D 劉翔 2下列哪個(gè)不是健康三要素的內(nèi)容 （ ） A 運(yùn)動(dòng) B 營(yíng)養(yǎng) C 健康 D 睡眠 p 2下列哪個(gè)不是理想膳食原則的內(nèi)容：（ ） A 以葷為主 B 平衡膳食 C 合理營(yíng)養(yǎng) D 清淡雜食。 2對(duì)體育與健康課、早操、課間操、課外體育活動(dòng)鍛煉無(wú)故缺勤，一學(xué)年累計(jì)超過(guò)應(yīng)出勤次數(shù)的1/10或因病、事假缺勤，一學(xué)年累計(jì)超過(guò)1/3，其《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》成績(jī)應(yīng)計(jì)為不及格，該生學(xué)年《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》成績(jī)最高分計(jì)為。（ ） A 60分 B 58分 C 59分 D 50分 2下列屬于運(yùn)動(dòng)體能的是 （ ） A 速度 B 心肺耐力 C 肌肉力量 D 肌肉耐力 下列不屬于健康的四個(gè)緯度是：（ ） A 身體健康 B 心理健康 C 社會(huì)適應(yīng) D 體育鍛煉 ：(25分) 如何根據(jù)自己的體能水平選擇合適的體育運(yùn)動(dòng)？ 答： 準(zhǔn)備活動(dòng)的好處有哪些？ 答： 踝關(guān)節(jié)扭傷的處理方法？ 答 設(shè)計(jì)一套適合自己的運(yùn)動(dòng)鍛煉計(jì)劃方案？ 答： 如何進(jìn)行健身跑才能收益最大呢？ 答：
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